Ar galite užkirsti kelią persileidimui?

Turinys

• Kas sukelia persileidimą?
• Pirmasis trimestras
• Sveiko nėštumo patarimai
• Paimkite folio rūgštį
• Laikykitės sveikos gyvensenos
• Išlaikykite sveiką svorį
• Imkitės atsargumo priemonių nuo infekcijų
• Valdykite lėtines ligas
• Užsiimkite saugiu seksu
• Persileidimo požymiai
• Ar galite sustabdyti persileidimą, kai jis prasidėjo?
• Persileidimo faktai ir klaidingos nuomonės
• Mitas: Persileidimas yra retas atvejis
• Mitas:
• Mitas: Kraujavimas visada reiškia, kad turite persileidimą
• Mitas: Persileidimas yra motinos kaltė
• Mitas: Tam tikri maisto produktai gali sukelti persileidimą
• „Outlook“

Persileidimo daugeliu atvejų negalima išvengti. Persileidimas yra nėštumas, netikėtai pasibaigiantis pirmosiomis savaitėmis ar mėnesiais. Tai taip pat vadinama savaiminiu abortu.

Dauguma persileidimų lemiantys veiksniai yra neišvengiami. Šios problemos apima chromosomų anomalijas ir vaisiaus vystymosi problemas.

Persileidimai nėra neįprasti. Maždaug 10 procentų ankstyvų nėštumų baigiasi persileidimu prieš dvidešimtą savaitę. Realus persileidimų skaičius iš tikrųjų taip pat gali būti didesnis, nes daugelis žmonių persileidžia dar prieš sužinodami, kad yra nėščia.

Nors negalite išvengti persileidimo, galite imtis sveikesnio nėštumo priemonių. Tai gali sumažinti persileidimo riziką, nes sumažėja galimų priešlaikinio nėštumo pabaigos priežasčių rizika.

Kas sukelia persileidimą?

Neįmanoma tiksliai nustatyti persileidimo priežasties. Daugeliu atvejų priežastis yra tai, ko jūs negalėjote išvengti, tai reiškia, kad negalėjote išvengti ir persileidimo.

Retai kada gydytojai suranda problemą, dėl kurios padidėja persileidimo rizika. Tokiu atveju problemos sprendimas gali padėti išvengti persileidimo ateityje.

Pirmasis trimestras

Maždaug 80 procentų persileidimų įvyksta per pirmąjį trimestrą. Pirmasis trimestras reiškia laiką tarp 1 ir 13 savaičių.

Dažniausios persileidimo priežastys pirmąjį trimestrą yra:

• Genetiniai anomalijos. Daugiau nei pusė visų pirmojo trimestro persileidimų yra vaisiaus chromosomų problemų rezultatas. Jei jūsų kūnas nustato, kad vaisius turi pažeidimų ar trūksta chromosomų, nėštumas bus nutrauktas.
• Kraujo krešuliai. Būklė, vadinama antifosfolipidiniu sindromu (APS), sukelia kraujo krešulius, galinčius baigti nėštumą. Šią būklę galima gydyti vaistais, kad būtų išvengta persileidimo.
• Negimdinis nėštumas. Šis galimai sunkus, bet retas nėštumo tipas atsiranda, kai vaisius pradeda vystytis ne gimdoje. Negimdinis nėštumas negali būti išgelbėtas ir yra skubios medicinos pagalbos priemonė, kurią reikia nedelsiant gydyti.

• Sveiko nėštumo patarimai

  Daugeliu atvejų negalima išvengti persileidimo. Tačiau šiais patarimais galite pagerinti savo sveiko nėštumo tikimybę ir galbūt sumažinti persileidimo riziką.

  
  

  Paimkite folio rūgštį

  Tyrimai rodo, kad kasdien vartojant 400 mikrogramų (mcg) folio rūgšties, gali sumažėti apsigimimų, kurie gali sukelti persileidimą, rizika.

  Pradėkite vartoti šį B grupės vitaminą kiekvieną dieną prieš ketindami pastoti. Norėdami gauti didžiausią naudą, tęskite jo vartojimą nėštumo metu.

  Laikykitės sveikos gyvensenos

  Venkite nesveikų rizikos veiksnių, tokių kaip:

  • rūkymas
  • antrarūšiai dūmai
  • alkoholio vartojimas
  • narkotikų vartojimas

  Taip pat turėtumėte apriboti kofeino suvartojimą iki 300 miligramų (mg) per dieną.

  Jūs galite ne tik išvengti rizikos, bet ir pagerinti savo nėštumo sveikatą:

  • reguliariai mankštintis
  • gauti tinkamą miegą
  • valgyti sveiką, gerai subalansuotą mitybą visais trim trimestrais

  Išlaikykite sveiką svorį

  Dėl antsvorio, nutukimo ar nepakankamo svorio nėštumo metu gali padidėti komplikacijų rizika. Tai apima persileidimą.

  
  

  Imkitės atsargumo priemonių nuo infekcijų

  Dažnai plaukite rankas. Tai gali padėti išvengti lengvai plintančių ligų, tokių kaip gripas ir pneumonija.

  Įsitikinkite, kad ir jūsų skiepai yra atnaujinti. Pasitarkite su gydytoju apie bet kokius kitus skiepus, kurių jums gali prireikti nėštumo metu, įskaitant gripo gripą.

  Valdykite lėtines ligas

  Jei turite sveikatos problemų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, diabetas ar autoimuninė liga, padirbėkite su gydytoju, kad ją tinkamai gydytumėte ar valdytumėte. Tai gali padėti išvengti persileidimo nėštumo metu.

  Užsiimkite saugiu seksu

  Kai kurios lytiškai plintančios ligos (LPL) nėštumo metu gali sukelti komplikacijų. Išbandykite prieš bandant pastoti. Jei jau esate nėščia, išbandykite kuo greičiau.

  Nėštumo metu tinkamai naudokite barjerinius metodus kiekviename lytiniame susitikime, įskaitant oralinį ar analinį seksą, kad sumažintumėte LPL riziką.

  Persileidimo požymiai

  Dažniausi persileidimo požymiai yra šie:

  • tepimas, trunkantis ilgiau nei tris dienas
  • kraujavimas, kuriame gali būti krešulių ar audinių
  • lengvas ar stiprus skausmas ir mėšlungis nugaroje ir pilve
  • svorio metimas
  • skysčio ar gleivių išsiskyrimas iš makšties
  • nėštumo požymių, tokių kaip krūtų jautrumas, pykinimas ir vėmimas, sumažėjimas

  Jei manote, kad jaučiate persileidimą, kreipkitės skubios pagalbos. Gydytojas gali atlikti fizinį egzaminą, kad nustatytų simptomų priežastį.

  Ar galite sustabdyti persileidimą, kai jis prasidėjo?

  Daugeliu atvejų negalite sustabdyti persileidimo, kai jis prasidėjo, nesvarbu, kokiame trimestre šiuo metu esate. Persileidimo simptomai paprastai rodo, kad nėštumas jau pasibaigęs.

  Kai kuriais atvejais simptomai gali būti būklės, vadinamos grasintu persileidimu, požymis. Tai gali pasireikšti žmonėms, kurie yra mažiau nei 20 savaičių nėščios. Galite patirti sunkų kraujavimą ir manyti, kad nėštumas baigiasi.

  Tačiau, jei vaisiaus širdies plakimas vis dar tęsiasi, nėštumas gali tęstis, nepaisant to, kas, atrodo, yra artėjančio persileidimo požymiai. Vis dėlto svarbu, kad dirbtumėte su gydytoju, kad išvengtumėte visiško persileidimo.

  Gydymą, kuriam gresia persileidimas, sudaro:

  • lovos poilsis
  • vengiant lytinių santykių
  • gydymas bet kokiomis pagrindinėmis ligomis, kurios gali sukelti kraujavimą
  • hormono progesterono injekcija
  • Rh imunoglobulino injekcija, jei jūsų kūdikis turi Rh teigiamo kraujo, o jūs turite Rh neigiamo kraujo

  Persileidimo faktai ir klaidingos nuomonės

  Netrūksta ir nesusipratimų bei mitų apie netikėtą nėštumo pabaigą. Čia sužinokite daugiau apie keletą paplitusių klaidingų klaidų ir jų pagrindą.

  Mitas: Persileidimas yra retas atvejis

  Tiesa: persileidimai nėra reti atvejai. Apie 10 procentų žinomų nėštumų baigiasi persileidimu, nors greičiausiai bendras persileidimų skaičius. Taip yra todėl, kad daugelis žmonių persileidimą daro labai anksti nėštumo metu, kol supranta, kad laukiasi, ir suklysta dėl mėnesinių persileidimo.

  Mitas:

  Tiesa: mankšta nesukels persileidimo. Tiesą sakant, svarbu reguliariai mankštintis nėštumo metu. Tačiau gali tekti imtis atsargumo priemonių, kad nesužeistumėte savęs.

  Pasitarkite su gydytoju apie sveikiausią būdą tęsti judėjimą, kol laukiatės.

  Mitas: Kraujavimas visada reiškia, kad turite persileidimą

  Tiesa: dėmėtumas yra dažnas ankstyvomis nėštumo savaitėmis. Jei pasireiškia kraujavimas, pasitarkite su gydytoju, kas yra normalu ir kokie yra galimi persileidimo požymiai.

  Mitas: Persileidimas yra motinos kaltė

  Tiesa: dauguma persileidimų įvyksta nėštumo pradžioje ir yra chromosomų anomalijų padarinys. Tai nėra nė vieno iš tėvų kaltė.

  Mitas: Tam tikri maisto produktai gali sukelti persileidimą

  Tiesa: jei tikitės, yra tam tikrų maisto produktų, kurių turėtumėte vengti, nes juose gali būti kenksmingų bakterijų, kurios gali padidinti persileidimo riziką, pavyzdžiui, Listerija ir Salmonelės. Maistas, kurio reikia vengti, apima:

  • kiaukutiniai
  • žalios žuvys (tokios kaip suši)
  • nevirtos arba žalios mėsos
  • perdirbta mėsa (pavyzdžiui, dešrainiai ir priešpiečių mėsa)
  • nepasterizuotas pienas ir sūris
  • žali kiaušiniai

  „Outlook“

  Beveik kiekvienu atveju negalima išvengti persileidimo. Greičiausiai tai yra chromosomų anomalijos, neleidžiančios vaisiui tinkamai vystytis.

  Pakartotiniai persileidimai nėra dažni. Tik maždaug vienas procentas žmonių turės antrą persileidimą po pirmojo. Jei nustatoma konkreti persileidimo priežastis, gydytojas gali padėti gydyti ligą, kad būtų išvengta nėštumo praradimo ateityje.

  Rūpinimasis savimi ir sveiko nėštumo palaikymas laikantis dietos, mankštos ir reguliarių patikrinimų prieš gimdymą gali padėti sumažinti persileidimo riziką.