Kaip sustabdyti odos lupimąsi

Turinys

• Kodėl oda pradeda luptis?
• 1. Imkitės vaistų nuo skausmo
• 2. Naudokite raminamąjį priešuždegiminį kremą
• 3. Paimkite vėsią vonią
• 4. Būkite švelni savo odai
• 5. Padarykite vėsų kompresą
• 6. Būkite hidratuota
• 7. Laikykite uždengtą
• Kiek trunka lupimas?
• Kas yra takeaway?

Kodėl oda pradeda luptis?

Sausa, lupanti oda dažniausiai yra viršutinio odos sluoksnio (epidermio) pažeidimo, kurį sukelia saulės nudegimas, požymis.

Retesniais atvejais odos lupimasis gali būti imuninės sistemos sutrikimo ar kitos ligos požymis. Jei jūsų lupimąsi sukelia ne saulės nudegimas, prieš pradėdami namų gynimo priemones pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Jei jūsų oda pradėjo luptis po saulės nudegimo, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad nenusilptumėte. Kad ir kokia viliojanti ji yra, nenuvilkite nuluptos odos. Vietoj to, leiskite jai atsiriboti nuo savo kūno.

Čia yra keletas gydymo metodų ir patarimų, kaip sustabdyti lupimą, kai tik jis prasidės.

1. Imkitės vaistų nuo skausmo

Imkitės nereceptinių vaistų, tokių kaip ibuprofenas (Advil) arba aspirinas (Bayer).

Šie vaistai padeda sumažinti uždegimą ir paraudimą, supantį jūsų saulės nudegimą. Jie taip pat gali sumažinti skausmą, susijusį su saulės nudegimu.

Pirkti dabar: Pirkite ibuprofeno ar aspirino.

2. Naudokite raminamąjį priešuždegiminį kremą

Ant saulės nudegimo užtepkite vietinį priešuždegiminį kremą, pavyzdžiui, alavijo ar kortizono kremą.

Arba - kol nesate alergiškas aspirinui - susmulkinkite keletą aspirino tablečių į smulkius miltelius ir įpilkite tik tiek vandens, kol susidarys putojanti pasta. Tai tepkite ant kūno, kurią paveikė nudegimas.

Venkite kremų iš naftos ar kitų aliejų, nes jie gali įkaisti į šilumą ir dar labiau apsunkinti jūsų nudegimą ir lupimąsi.

Pabandykite sudrėkinti iškart po maudymosi, kai jūsų oda dar drėgna, kad padėtumėte drėgmei.

Pirkti dabar: Pirkite alavijo, kortizono kremo ar aspirino.

3. Paimkite vėsią vonią

Išsimaudykite vėsioje (šiek tiek žemiau drungnos) vonioje. Tai gali palengvinti jūsų nudegimo nuo saulės skausmą ir sustabdyti jūsų odos lupimąsi toliau.

Venkite dušo, jei jūsų oda nėra pūslinė, be lupimo, nes dušas gali pūsles išpūsti ir paskatinti lupimąsi.

Maudydamiesi nenaudokite muilo ar vonios aliejaus. Tai gali pabloginti jūsų lupimą.

4. Būkite švelni savo odai

Venkite trinti savo odą rankšluosčiu po to, kai išsimaudysite. Tai gali apsunkinti lupimą. Vietoj to paglostykite odą rankšluosčiu.

5. Padarykite vėsų kompresą

20–30 minučių padėkite ant odos vėsų, šlapią kompresą, kad sušvelnėtų sudirginimas ir nustotų luptis.

Nepamirškite tepti ledo tiesiai ant savo odos, nes tai gali dar labiau sudirginti.

Pirkti dabar: Parduokite vėsų kompresą.

6. Būkite hidratuota

Įsitikinkite, kad jūsų oda hidratuota, išgerdama mažiausiai aštuonias aštuonias stiklines stiklinių skaidraus skysčio per dieną, kol atsigausite po saulės nudegimo. Tai padės sumažinti lupimą.

7. Laikykite uždengtą

Apsaugokite savo lupamą odą nuo tolesnių pažeidimų, padengdami ją drabužiais arba labai plonu apsauginio kremo sluoksniu, kurio SPF yra 45 ar didesnis.

Pirkti dabar: Pirkite apsauginius kremus nuo saulės.

Kiek trunka lupimas?

Daugeliu atvejų jūsų oda pradės luptis praėjus maždaug trims dienoms po to, kai jūs nudegėte. Lupimas paprastai sustabdomas, kai nudegimas pasveiksta - maždaug septynias dienas švelnesni nudegimai.

Svarbu stebėti, ar jūsų deginimasis nėra sunkaus nudegimo požymių, įskaitant:

• pūslių susidarymas ar lupimasis didelėse kūno vietose, tokiose kaip visa nugara
• karščiavimas ar šaltkrėtis
• jaučiasi apniukęs ar sumišęs

Dėl tokio sunkumo saulės nudegimų būtina kreiptis į gydytoją.

Kas yra takeaway?

Saulės nudegimai - net ir nestiprūs - gali padaryti didelę žalą jūsų odai. Saulės nudegimai žymiai padidina jūsų tikimybę susirgti odos vėžiu ir kelia pavojų priešlaikiniam senėjimui.

Visada saugokite savo odą drabužiais ar apsaugos nuo saulės priemonėmis ir venkite tiesioginių saulės spindulių, praleisdami laiką lauke, kai dangaus žemiausia danguje - ankstyvą rytą ir vakare.