Ar blogai miegoti liemenėlėje?

Turinys

• Ar blogai miegoti liemenėlėje?
• Kada apsvarstyti galimybę dėvėti liemenėlę lovoje
• Priežastys, dėl kurių galbūt nenorite miegoti liemenėlėje
• „ThirdLove“ 24/7 besiūlių juostų belaidė liemenėlė
• SKIMS tinka visiems Scoop kaklo liemenėlė
• Gyva besiūlė Racerback Bralette
• Spanx Bra-llelujah! Lengvai išklota Bralette
• Knix LuxeLift megztinė liemenėlė
• Apžvalga skirta

Kai pirmą kartą pradėjote nešioti liemenėlę, tikriausiai jautėtės kaip šauni, pasitikinti savimi, suaugusi moteris ir tuo pat metu išsigandote TF dėl šių naujai atrastų krūtų ir apie tai, kaip apie jas jaustis. Jūs kreipėtės į savo mamą, geriausius draugus ir net daktarą „Google“, kad sužinotumėte, ar tie skausmai, sklindantys per jūsų krūtis per menstruacijas, buvo normalūs, ar buvo pavojinga vaikščioti be liemenėlių 24 valandas per parą ir kodėl jūsų speneliai buvo tokie labai niežti.

Tačiau net ir praėjus dešimtmečiams jūs vis dar galite neturėti visų atsakymų ar žinoti, kas geriausia jūsų krūtims. Galų gale, tie vidurinės mokyklos gandai apie žmones, kurių krūtys suglebusios po to, kai po pižama ėjo be proto, gali jus persekioti visą gyvenimą. Vis dėlto mintis, kad prieš einant miegoti prisisegti liemenėlę ar įlįsti į sportinę liemenėlę, skamba vienodai baisiai. Taigi, koks atsakymas?

Ar blogai miegoti liemenėlėje?

Trumpas atsakymas: miegoti liemenėlėje yra visiškai saugu, sako Sherry A. Ross, M.D., F.A.C.O.G., Ellen Degeneres internetinio serialo „Lady Parts“ bendražygė ir knygos autorė. Ji-ology. „Kol miegodami dėvite patogią ir tinkamai priglundančią liemenėlę, nėra jokio neigiamo ar teigiamo trumpalaikio ar ilgalaikio poveikio sveikatai.

Skirtingai nuo to, ką jums pasakė jūsų draugas septintoje klasėje, miegojimas be liemenėlės nesukels suglebusių krūtų. Tiesą sakant, būdamas bejėgis jis gali padaryti daugiau žalos laikui bėgant. Kai visą dieną sėdite vertikaliai, sunkio jėga spaudžia krūtis žemyn, o be liemenėlės subtilus ir jautrus krūties audinys yra nepalaikomas, o tai gali sukelti krūtų suglebimą, aiškina daktaras Rossas. „Tai sakant, miegoti nebūtina dėvėti liemenėlės, nes gravitacinės jėgos yra mažesnė problema“.

Kada apsvarstyti galimybę dėvėti liemenėlę lovoje

Be to, kai kuriems žmonėms miegant gali būti naudinga nešioti liemenėlę. Prieš pat mėnesines padidėja estrogeno ir progesterono lygis, o tai gali sukelti krūties audinio skausmą ar skausmą. Taigi, lovos dėvėjimas palaikomąją liemenėlę gali padėti sumažinti šį diskomfortą, sako dr. Ross. Estrogenų lygis taip pat svyruoja pereinant prie menopauzės, todėl miego metu dėvėdami liemenėlę galite sušvelninti šiuos nemalonius pojūčius.

Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys taip pat gali šiek tiek palengvinti krūtų skausmą miegodamos su liemenėlėmis. Priminimas: nėštumo metu dėl estrogeno ir progesterono kiekio pokyčių krūtys padidėja dvigubai arba trigubas dydžio, o tai, nenuostabu, sukelia didelį krūtų jautrumą ir skausmą, sako daktaras Rossas. Po nėštumo maitinimas krūtimi padidins hormono prolaktino (dėl kurio krūtys gamina pieną po gimdymo) kiekį, o tai dar labiau padidins krūtų patinimą ir jautrumą.

Galiausiai, galbūt norėsite nešioti liemenėlę miegodami, jei neseniai atlikote krūtų operaciją, nes tai gali sumažinti skausmą po operacijos, priduria ji. (Susijęs: ką norėčiau žinoti apie krūtų mažinimo operaciją prieš einant po peiliu)

Priežastys, dėl kurių galbūt nenorite miegoti liemenėlėje

Nors miegoti liemenėlėje paprastai yra gerai, yra keletas šalutinių poveikių, ypač jei dėvite per ankštą liemenėlę, aiškina daktaras Rossas. Tokiais atvejais liemenėlė gali įsiskverbti į odą ir sukelti nedidelį sudirginimą, skausmą ar bėrimą. Jei patiriate bet kurį iš aukščiau išvardytų dalykų, norėsite kuo greičiau nustoti nešioti liemenėlę, kol miegate, sako ji. Jei jūsų simptomai yra užsispyrę ir neišnyks savaime, gydytojas gali rekomenduoti jums tepti antibiotinį kremą ar vietinį steroidą (pagalvokite: kremai, losjonai ir geliai), priduria ji.

Tai reiškia, kad nėra jokios priežasties miegoti liemenėlėje, kuri palieka įbrėžimus odoje arba sukelia bėrimą-kad ir koks mielas būtų naujas miego draugas. Jei vis tiek norite nešioti liemenėlę miegodami, verčiau ieškokite miegojimo liemenėlės, kuri jums tinka kaip pirštinė ir nesispaudžia per stipriai, yra pagaminta iš itin minkštos medžiagos (praleiskite nėrinius) ir nėra aštrias siūles ir laidus, aiškina daktaras Rossas. „Nesirinkite miegoti seksualių liemenėlių, jei jos nesuteikia jums maksimalaus komforto“, - sako ji. (Šios belaidės liemenėlės puikiai tinka dėvėti kasdien.)

Kad mieguistumas neskausmėtų, jei nusprendėte nešioti liemenėlę lovoje, įsigykite šias miego liemenėles, kurios visą naktį jus palaikys ir patogiai.

„ThirdLove“ 24/7 besiūlių juostų belaidė liemenėlė

Kaip rodo pavadinimas, šią miego liemenėlę yra pakankamai patogu dėvėti, kai įveikiate savo darbo dieną ir savo ZZZ. Jo atminties putplasčio puodeliai suteikia pakankamai atramos ir nereikia papildomo laido, o siekiant užtikrinti, kad visa apimanti liemenėlė neatrodytų kaip viršutinė kūno dalis, atitinkanti senelių kelnaites, „ThirdLove“ drabužio centre pridėjo prašmatnių audinio juostelių.

Pirk: „ThirdLove“ 24/7 besiūlių juostų belaidė liemenėlė, 29 USD, $55, thirdlove.com

SKIMS tinka visiems Scoop kaklo liemenėlė

Dėl aukštai iškirpto kaklo, naudojant šią miego liemenėlę, jums nereikia jaudintis dėl išsiliejimo. Be to, „pull-over“ stilius reiškia, kad į jūsų nugarą nesikiša metaliniai kabliukai, o keliolika svajingų, pastelinių spalvų padės atsipalaiduoti prieš pataikant į šieną.

Pirk: SKIMS tinka Everybody Scoop kaklo liemenėlė, $ 32, skims.com

Gyva besiūlė Racerback Bralette

Ši miego liemenėlė pasižymi besiūliu lenktynininko stiliumi, neleidžiančiu slysti per naktį, taip pat minkšta, tampri, briaunota medžiaga, kad jaustumėtės patogiai. Tiesiog patraukite liemenėlę, kaip ir sportinę liemenėlę, ir pasiruoškite miegui be skausmo.

Pirk: Gyvybingas besiūlis „Racerback Bralette“, 35 USD, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Lengvai išklota Bralette

Jei Oprah yra didžiulė prekės ženklo gerbėja, žinote, kad jis turi būti geras. Ši „Spanx“ miego liemenėlė turi švelniai išklotus kaušelius ir, esant dideliems ir ypač dideliems dydžiams, turi papildomą audinio sluoksnį, kad būtų galima papildomai palaikyti. Be jokių apatinių laidų, metalinių užsegimų ar didelių gabaritų diržų reguliatorių net nesuprasite, kad dėvite.

Pirk: Spanx Bra-llelujah! Lengvai išklota Bralette, 58 USD, spanx.com

Knix LuxeLift megztinė liemenėlė

Ši 30A–42G dydžio miego liemenėlė skirta visiems ir kiekvienam kūnas. Prigludusi liemenėlė be siūlių ir vielos, o svarbiausia-su nuimamais puodeliais, todėl galite tiksliai nuspręsti, kiek palaikyti krūtinę visą naktį. Rimtai, jis toks patogus, kad ryte nenorėsite jo nusiimti. (Jei jums patinka ši liemenėlė, taip pat norėsite įsigyti „Knix“ tam tikram laikui atsparius apatinius.)

Pirk: „Knix LuxeLift Pullover Bra“ liemenėlė, 50 USD, knix.com

Apžvalga skirta