Ar intrauteriniai prietaisai (TVS) gali priaugti svorio?

Turinys

• Apžvalga
• Kas yra IUD?
• Variniai IUD
• Hormoniniai IUD
• Priauga svorio ir naudoja IUD
• Išlaikyti sveiką svorį
• Bendrosios sveikatos tvarkymas

Apžvalga

Ar per metus priaugai svorio? Jei turite intrauterinį prietaisą (IUD), skirtą kontracepcijai kontroliuoti, gali kilti klausimas, ar tai prisideda prie svorio padidėjimo.

Tačiau jūsų kūno svorio padidėjimas tikriausiai susijęs su natūraliu senėjimo procesu ir gyvenimo būdo pasirinkimu, o ne su jūsų kontracepcija.

Kas yra IUD?

IUD yra viena iš kontracepcijos būdų, kurią naudoja moterys. Tai mažas prietaisas, kurį gydytojas įdeda į jūsų gimdą. Tai yra vienas efektyviausių grįžtamojo kontracepcijos metodo.

Galimos dvi IUD formos:

Variniai IUD

Vario IUD (ParaGard) yra plastikinis, T formos įtaisas, apvyniotas varine viela. Tai sukelia uždegiminę reakciją jūsų gimdoje, kuri yra toksiška spermai. Tai padeda išvengti nėštumo. Prietaisas tarnauja iki 10 metų, kol jį reikės pakeisti.

Vario IUD gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui:

• mažakraujystė

• nugaros
• mėšlungis
• vaginitas
• skausmingas seksas
• kraujavimas tarp laikotarpių
• sunkus kraujavimas laikotarpiais
• stiprūs menstruacijų skausmai
• išskyros iš makšties

Svorio padidėjimas nėra išvardytas vario IUD šalutinis poveikis.

Hormoniniai IUD

Hormoniniai IUD „Mirena“ ir „Skyla“ yra plastikiniai T formos prietaisai, išleidžiantys hormoną progestiną į jūsų gimdą.

Tai sutirštins jūsų gimdos kaklelio gleives, kad sperma nepatektų į kiaušinius ir jų apvaisintų. Hormonas taip pat plonina jūsų gimdos gleivinę ir padeda išvengti kiaušinių išsiskyrimo.

„Skyla“ IUD trunka iki trejų metų, kol jums reikia jį pakeisti, o „Mirena IUD“ gali trukti iki penkerių metų, kol jį reikia pakeisti.

Hormoniniai IUD gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pakisti mėnesinių kraujavimas ir praleisti mėnesiniai. Kitas šalutinis poveikis yra:

• aknė
• depresija
• sunkus kraujavimas menstruacijų metu
• galvos skausmai, tokie kaip migrena

Hormoniniai IUD taip pat išvardija svorio padidėjimą kaip galimą šalutinį poveikį. Tačiau, remiantis tinklalapio „Mirena“ duomenimis, mažiau nei 5 procentai juo besinaudojančių moterų patiria svorio augimą.

Jei nuspręsite naudoti IUD, gydytojas turės jį įterpti. Turėtumėte reguliariai tikrinti, ar įrenginys vis dar yra savo vietoje. Norėdami tai padaryti, turite patvirtinti, kad styga, pritvirtinta prie jūsų IUD, vis dar yra jūsų gimdos kaklelyje. Niekada neturėtumėte liesti paties IUD.

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei po to, kai įdėtas TVL, jaučiate bet kokį šalutinį poveikį, kuris jus liečia.

IUD neužkerta kelio lytiškai plintančioms infekcijoms (LPL) plisti. Turėtumėte naudoti kitus barjerinius metodus, pavyzdžiui, prezervatyvus, kad apsaugotumėte save ir savo partnerį nuo LPL.

Priauga svorio ir naudoja IUD

Paprastai manoma, kad vartojant tam tikrus kontracepcijos metodus padidėja svoris. Tačiau tyrimai rodo, kad dauguma moterų yra linkusios priaugti svorio per savo reprodukcijos metus, nepriklausomai nuo pasirinktų kontracepcijos metodų.

Nacionalinis moterų ir vaikų sveikatos priežiūros centras apžvelgė kelis svorio padidėjimo ir vario IUD tyrimus. Nerasta jokių įrodymų, kad IUD vartojimas turi įtakos svoriui.

Remiantis Nacionalinio biotechnologijų informacijos centro duomenimis, dėl hormoninių kontracepcijos formų tikriausiai nepriversite priaugti daug svorio.

Jei manote, kad priaugote svorio dėl savo hormoninės kontracepcijos, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Yra daugybė kontracepcijos būdų. Turėtumėte naudoti jums tinkamiausią variantą.

Išlaikyti sveiką svorį

Tvarkyti savo svorį yra visą gyvenimą trunkantis siekis. Daugiau nei 60 procentų moterų JAV turi antsvorio, praneša JAV sveikatos ir žmonių paslaugų departamentas (HHS).

Darykite viską, ką galite, kad išlaikytumėte sveiką svorį ir išvengtumėte reikšmingo svorio padidėjimo, svarbu jūsų bendrai sveikatai. Norėdami nustatyti, ar jūsų svoris normalus, galite naudoti kūno masės indekso skalę.

Jei norite numesti svorio, venkite daugiau kalorijų nei sudeginote kiekvieną dieną. Vykdykite šiuos patarimus, kaip tinkamai subalansuotą mitybą:

• Valgykite įvairių vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, neriebių pieno produktų ir liesų baltymų šaltinių.
• Venkite riebios mėsos, kepto maisto ir saldumynų.
• Gerkite daug vandens ir gerkite jį vietoje kalorijų turinčių gėrimų, tokių kaip soda.

Reikėtų vengti kaprizų ir šalinamųjų dietų, iš kurių jums trūksta vitaminų, mineralų ir kitų jums reikalingų maistinių medžiagų.

Norėdami pasiekti ir išlaikyti sveiką svorį, taip pat turite reguliariai sportuoti. Kad jūsų sveikata būtų optimali, į jūsų savaitės mankštos programą turėtų būti įtraukta:

• aerobikos pratimai, tokie kaip bėgimas, vaikščiojimas, dviračių sportas ar plaukimas
• jėgos lavinimo pratimai, tokie kaip svarmenų kėlimas ar pasipriešinimo juostų naudojimas
• tempimo pratimai

Kiekvieną savaitę vidutinio intensyvumo aerobinei veiklai turėtumėte skirti bent 150 minučių. Remiantis HHS, norint numesti didelę dalį svorio, gali tekti atlikti daugiau nei 300 minučių vidutinio intensyvumo veiklą per savaitę.

Sveiko maisto pasirinkimas ir reguliari fizinė veikla gali padėti išlaikyti sveiką svorį.

Bendrosios sveikatos tvarkymas

Tinkamo gimstamumo nustatymas ir tinkamas svorio valdymas yra svarbūs sveikos gyvensenos veiksniai.

Jei kiltų abejonių dėl savo IU ar svorio, būtinai pasitarkite su gydytoju. Jei sportuojate ir valgote tinkamai subalansuotą mitybą, tačiau vis tiek pastebite reikšmingą svorio svyravimą, tam gali būti medicininė priežastis.

Remdamasis savo gyvenimo būdu, sveikata ir reprodukcijos planais, gydytojas gali padėti jums rasti geriausią IUD.