Jennifer Lopez atlieka 10 dienų iššūkį be cukraus ir be angliavandenių

Turinys

• Apžvalga skirta

Jennifer Lopez ir Alexas Rodriguezas užplūdo „Instagram“ treniruotėmis, kurios #fitcouplegoals pakelia į visai kitą lygį. Neseniai galingas duetas nusprendė perkelti savo sveikatingumo manija į virtuvę ir atliko 10 dienų valgymo iššūkį, visiškai pašalindamas angliavandenius ir cukrų iš savo dietos. (Susijęs: Kodėl jūs ir jūsų S.O. turėtumėte dirbti kartu J.Lo ir „A-Rod“ stilius)

A-Rod buvo pirmasis, kuris apie tai paskelbė daugiau nei prieš savaitę. "Prisijunk prie manęs ir Jennifer 10 dienų iššūkiui. Be angliavandenių, be cukraus. Kas dalyvauja?" jis parašė kartu su vaizdo įrašu, kaip pora atsitiktinai traukia į sporto salę „Rolls-Royce“. „Kažkas paslėpė sausainių tešlą“, – tęsė jis. (Susijęs: Nuostabi priežastis, dėl kurios J.Lo į savo įprastą veiklą įtraukė svorio treniruotes)

Kitą dieną jis paskelbė dar vieną nuotrauką, kurioje jis laiko milžinišką kepsnio gabalėlį, sakydamas: „Nėra angliavandenių + nėra cukraus = daug mėsos“. J.Lo taip pat „Instagram“ pasidalino, kaip jau praėjo pirmosios 24 valandos, „daug jos [išmokė], ką cukrus daro organizmui“.

Ji nesileido į detales, tačiau, ICYDK, cukrus iš tikrųjų gali sukelti gana didelę priklausomybę. Tiesą sakant, kaip pranešėme anksčiau, jis stimuliuoja jūsų smegenis taip pat, kaip kokainas. Kai jį visiškai pašalinsite, galite pastebėti kai kuriuos drastiškus pokyčius, turinčius įtakos viskam – nuo ​​širdies ir smegenų iki odos ir sąnarių. Pavyzdžiui, J.Lo pastebėjo, kad pasikeitė jos energija-tai taip pat yra mažo angliavandenių kiekio pasekmė.

„Taigi paaiškėja, kad kai neturite cukraus ir neturite angliavandenių, jūs visą laiką esate alkanas“, - sakė ji kitoje „Instagram“ istorijoje. - Taigi mes čia bandome išsiaiškinti daug gerų užkandžių.

Kitoje istorijoje ji pasidalino tuo, ką gurkšnojo, įskaitant agurkus, raudonąsias paprikas, be cukraus „Jell-O“, tuno kumpį, tuno konservus su garstyčiomis ir salierais, žalias pupeles ir geltonąsias paprikas. Kita vertus, A-Rodas teigė, kad turi kiaušinių ir avokadų ir „miršta“.

Trečią iššūkio dieną A-Rod dalijosi poros pietumis: milžiniškomis salotomis su kietai virtais kiaušiniais, agurkais, paprikomis, grybais, svogūnais, maltais kalakutiena ir Briuselio kopūstais.

Nereikia nė sakyti, kad ši keto dietos kelionė porai nebuvo lengva, todėl jie nusprendė paskelbti viešą vaizdo įrašą „Instagram“, kuriame buvo pakviesti prisijungti keli jų žinomi draugai: Hoda Kotb ir Michaelas Strahanas.

Kotb buvo visiškai laive ir šiuo metu yra šeštoji iššūkio diena. Nors tai nebuvo lengva, ji liko ištikima savo įsipareigojimams, net kai Carson Daly bandė papirkti ją apgauti, siūlydama paaukoti 5000 USD jos pasirinktai labdarai. „Vietoj tavęs aš duosiu 5000 USD savo mėgstamai labdarai“, - sakė ji laidoje Šiandien laida, atsisako atsitraukti nuo iššūkio.

Pasibaisėjusi Kotbo įsipareigojimu, J.Lo pasinėrė į „Instagram“ ir pasidalino, kad ji sutiks tiek su jos, tiek su Daly aukomis. „Kai tu už kažką stovi, tu darai gražius dalykus“, - rašė ji kartu su Kotb ir Daly sąveikos vaizdo įrašu. "Aš ir Aleksas suderinsime jūsų auką! Per 10 dienų gali nutikti daug."

Dabar J.Lo ir A-Rod beveik baigė savo iššūkį (šiandien yra paskutinė jų diena), tačiau J.Lo jau galvoja apie antrąjį etapą! „Mes tai padarėme“, – neseniai ji pasidalijo savo „Instagram Stories“. "Mes su Aleksu sunkiai ištvėrėme. Kiekvienas, kuris įstrigo su mumis per 10 dienų iššūkio sveikinimus. Galbūt mes sustosime kelioms dienoms, tada vėl sugrįšime ir kai kurie iš jūsų prisijungs prie manęs antrajam turui."

Jei rimtai, ši moteris yra nesustabdoma.

Apžvalga skirta