Patinęs kelias: 8 pagrindinės priežastys ir ką daryti

Turinys

• Pagrindinės kelio patinimo priežastys
• 1. Tiesioginė trauma
• 2. Artrozė
• 3. Artritas
• 4. Kelio infekcija
• 5. Kepėjo cista
• 6. Raiščio trauma
• 7. Menisko pažeidimas
• 8. Girnelės išnirimas
• Kelio skausmas ir patinimas nėštumo metu

Patinus keliui, patartina sumažinti nukentėjusią koją ir pirmąsias 48 valandas uždėti šaltą kompresą. Tačiau jei skausmas ir patinimas išlieka ilgiau nei 2 dienas, rekomenduojama kreiptis į ortopedą, kad diagnozuotų problemą ir pradėtų tinkamą gydymą.

Jei kelias yra patinęs, tai, ką galima padaryti norint gydyti problemą namuose, apima:

• Išlaikykite poilsį, palaikydami koją ant aukštesnio paviršiaus;
• Pirmas 48 valandas uždėkite šaltą kompresą, kad sumažintumėte patinimą;
• Po 48 valandų uždėkite šiltą kompresą, kad sumažintumėte raumenų skausmą;
• Kas 8 valandas vartokite priešuždegiminius vaistus ir skausmą malšinančius vaistus, pvz., Paracetamolį ar Ibuprofeną, vadovaujant gydytojui.

Tačiau jei skausmas ir patinimas išlieka ilgiau nei 7 dienas, patartina kreiptis į ortopedą, nes gali tekti gydytis fizioterapija, adata iš kelio pašalinti skysčio perteklių arba, sunkesniais atvejais, turėti operacijos kelio. Sužinokite apie kitas atsargumo priemones: Kaip gydyti kelio traumą.

Žiūrėkite žemiau pateiktą vaizdo įrašą, kodėl naudokite karštą ar šaltą kompresą:

Pagrindinės kelio patinimo priežastys

Patinęs kelias yra simptomas, galintis pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms, ypač nelaimingų atsitikimų, kritimo ar fizinio aktyvumo, pavyzdžiui, futbolo, krepšinio ar bėgimo, atveju. Taigi svarbu informuoti gydytoją ar kineziterapeutą apie tai, kaip prasidėjo kelio skausmas, ar krito kokia kelio padėtis, ar kokia kita susijusi liga.

Paprastai, kai patinęs kelias, padidėja sinovinis skystis, kuris yra skystis, kuris padeda išlaikyti šio sąnario tepimą. Normali jo koncentracija yra maždaug 3 ml, tačiau kai kuriais atvejais ji gali siekti 100 ml, sukeldama skausmą, patinimą ir diskomfortą kelyje. Kai kurios situacijos, galinčios sukelti kelio patinimą, yra šios:

1. Tiesioginė trauma

Po tiesioginio ar netiesioginio kritimo ar kelio traumos jis gali patinti ir būti skausmingas, o tai paprastai rodo sumušimą, patempimą ar ūminį trauminį sinovitą, kuris gali atsitikti, kai sinovijos membranoje yra uždegimas, kuris apima kelio vidų. sąnariai. Tokia situacija atsitinka, kai žmogus puolė ant kelių ir naktį juos ištino, greičiausiai tai ūminis trauminis sinovitas, kuriame kelio sąnario viduje gali kauptis kraujas, dėl kurio kelias skauda ir tampa purpurinis.

• Kaip gydyti: Šalto kompreso uždėjimas gali palengvinti skausmą, tačiau taip pat rekomenduojama pailsėti pakėlus koją ir patepti traumą patyrusį tepalą, pavyzdžiui, gelolį ar diklofenaką. Sužinokite daugiau apie kelio sąnario sinovitą.

2. Artrozė

Dėl ligos atsiradusių deformacijų artrozė gali palikti, matyt, patinusį kelį, dėl kurio kelias yra didesnis, platesnis ir mažiau apkūnus nei įprasta. Šis pokytis labai būdingas vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau tai gali paveikti jaunesnius, maždaug 40 metų, žmones.

• Kaip gydyti: Rekomenduojama kineziterapija, naudojant elektroninius prietaisus skausmui malšinti, sąnarių manipuliavimo metodus, tempimo ir stiprinimo pratimus. Kitos priemonės, kurios gali padėti, yra kasdienio gyvenimo pokyčiai, pavyzdžiui, svorio metimas, pastangų vengimas, pirmenybė avėti sportinius batelius ar batus, kurie yra labai patogūs, nei, pavyzdžiui, vaikščiojimas šlepetėmis ar basomis. Patikrinkite geriausius kelio sąnario artrozės pratimus.

3. Artritas

Kelio artritą gali sukelti kritimas, antsvoris, natūralus sąnario nusidėvėjimas arba dėl imuninės sistemos pokyčių, tokių kaip reumatoidinis artritas, dėl kurio kelias patinsta ir tampa skausmingas. Tačiau vis dar yra reaktyvaus artrito, kuris sukelia kelio patinimą ir skausmą, galimybė dėl kitų ligų, tokių kaip gonorėja lytiniuose organuose, žarnyno infekcija salmonelėmis ar parazitais.

• Ką daryti: Rekomenduojama pasakyti gydytojui, jei turite kitų simptomų, turite kokių nors kitų ligų ar esate gydomi. Sergant artritu, rekomenduojama vartoti gydytojo paskirtus priešuždegiminius vaistus ir kineziterapiją. Be to, taip pat rekomenduojama keisti gyvenimo būdą, kai rekomenduojama vengti fizinių pastangų. Dietoje taip pat turėtų būti daug priešuždegiminių medžiagų ir mažai perdirbtų maisto produktų, tokių kaip dešros ir šoninė. Peržiūrėkite puikių artrito pratimų pavyzdžius.

4. Kelio infekcija

Kai kelias patins ir parausta, šiame sąnaryje gali atsirasti uždegiminis ar infekcinis procesas.

• Ką daryti: Tokiu atveju visada patartina kreiptis į gydytoją, ypač jei kelias yra labai karštas, patinęs ilgiau nei 7 dienas, skausmas neleidžia judėti kojai ar atsiranda kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas viršija 38ºC.

5. Kepėjo cista

Bakerio cista yra nedidelis gabalėlis, susidarantis už kelio, dėl kurio jis gali šiek tiek patinti, o skausmas ir standumas šioje srityje yra dažni, kurie pablogėja judant keliu ir atliekant fizinę veiklą.

• Kaip gydyti: Kovojant su skausmu ir diskomfortu rekomenduojama kineziterapija, tačiau ji nepašalina cistos, nors gali palengvinti jos patyrimą. Sužinokite, ką dar galite padaryti, kad gydytumėte „Baker's Cyst“.

6. Raiščio trauma

Priekinio kryžminio raiščio plyšimas įvyksta staiga, pavyzdžiui, futbolo rungtynių metu. Plyšimo metu galima išgirsti garsų plyšimą, kuris padeda tiksliai diagnozuoti. Taip pat dažnas jausmas, kad jūsų kelias yra patinęs ar sutrūkinėjęs.

• Ką daryti: Turėtumėte kreiptis į gydytoją ortopedą, nes norint įvertinti raiščių plyšimo lygį ir įvertinti kineziterapijos ir (arba) operacijos galimybę reikia atlikti tyrimus. Žiūrėti daugiau: Kelio raiščių pažeidimas.

7. Menisko pažeidimas

Kelis ne visada būna labai patinęs, jei pažeidžiamas meniskas, tačiau nedidelis patinimas kelio šone gali reikšti šią traumą. Kiti dažni simptomai yra kelio skausmas einant, kylant laiptais aukštyn ir žemyn.

• Ką daryti: Nurodoma ortopedo konsultacija, nes traumai įrodyti gali prireikti tokių tyrimų kaip MRT. Fizioterapija yra skirta jai gydyti, o kai kuriais atvejais chirurgija gali būti galimybė visam laikui pašalinti skausmą.

8. Girnelės išnirimas

Staigus kritimas ar nelaimingas atsitikimas gali išstumti girnelę ir sukelti išnirimą ar girnelės lūžimą. Šiuo atveju, be skausmo ir patinimo, galima pastebėti, kad girnelė yra pasislinkusi į šoną.

• Ką daryti: Norėdami patikrinti situacijos rimtumą, turėtumėte kreiptis į greitosios pagalbos skyrių, kad atliktumėte tokius tyrimus kaip rentgeno nuotraukas. Ortopedas gali pakeisti girnelės vietą rankomis arba operacijos metu. Ant kelio uždėjus šaltą kompresą, skausmas gali būti palengvintas laukiant paskyrimo. Tuomet skausmui mažinti gali tekti vartoti priešuždegiminius vaistus. Jei šis skausmas išlieka maždaug po 3 savaičių, taip pat rekomenduojama kineziterapija.

Kelio skausmas ir patinimas nėštumo metu

Kita vertus, patinęs kelias nėštumo metu yra normalus reiškinys, atsirandantis dėl natūralaus kojų patinimo, dėl hormonų progesterono ir estrogeno, sukeliančio venų išsiplėtimą, poveikio. Nėščios moters pilvo ir svorio padidėjimas taip pat gali sukelti kojų patinimą dėl skysčių kaupimosi ir kelio audinių uždegimo.

Ką daryti: Ilsėkitės pakėlę kojas, avėkite žemą patogų batą, nes rekomenduojamas minkštas sportinis bateliai. Be to, gali būti naudinga mesti šalto vandens sroves ant kelių pakeltomis kojomis, pavyzdžiui, baseino pakraštyje. Be akušerio žinios nerekomenduojama vartoti vaistų ar tepti tepalais.