Laiškas mano jaunesniam asmeniui pradedant savo psoriazės kelionę

Miela Sabrina,

Išlikite stiprūs dabar ir visada. Prisimink tuos žodžius, kurių mama tave išmokė. Gyvenimas su lėtine liga, pvz., Psoriaze, kartais gali būti ir sunkus, tačiau būtent tai, kaip stipriai išgyvenate tuos sunkius laikus, suteiksite pasitikėjimo savimi kiekvieną dieną gyventi pozityviai.

Jūs esate vienas iš laimingųjų. Užuot laukę, pamatėte tinkamą dermatologą, kai tik atsirado plokštelės. Tai bus tokia svarbi jūsų žvynelinės psoriazės dalis, nes jūs galėsite padėti kitiems suprasti, koks svarbus yra gydytojas nuo pat pradžių. Tai reiškia, kad reikia rasti dermatologą, kurio specializacija yra psoriazė.

Išbandysite visus gydymo metodus, tačiau yra priežastis, kodėl. Galų gale rasite tai, kas jums tinka. Psoriazė yra autoimuninė liga ir niekieno imuninė sistema nėra vienoda, todėl ji veikia kiekvieną skirtingai. Gydymas, kuris veikia ką nors kitą, gali arba neveikti jums, ir tai yra gerai.

Kelionės dalis yra tai, kaip sužinoti, kaip jūsų kūnas reaguoja į tam tikrą priežastį, gydyti psoriazę ar pakeisti gyvenimo būdą. Ketinate suteikti vilties kitiems, kurie stengiasi rasti tai, kas jiems tinka. Valdydami psoriazę, galėsite jaustis patogiai odoje.

Gyvenimas su psoriaze yra sunkus, todėl ateis laikas (arba kartai), kai jums reikės palaikymo sistemos. Jūsų vyras ir šeima bus pagrindinė jūsų palaikymo sistema, todėl nepamirškite pasidalinti savo istorija su jais.

Taip pat ieškokite palaikymo Nacionaliniame psoriazės fonde ir socialinėje žiniasklaidoje. Pasidalykite savo istorija su psoriaze sergančių žmonių įkurtomis grupėmis. Šie asmenys supras jus kitame lygmenyje.

Kai jūs su vyru būsite pasirengę kurti šeimą, jūs šiek tiek susijaudinsite. Mintis nutraukti bet kokį psoriazės gydymą nėštumo metu gali būti gąsdinanti. Net mintis perduoti ligą savo vaikams gali priversti jus dvigubai pagalvoti apie vaikų gimimą. Tačiau gyvenimas, kurį auginate, yra to vertas.

Taip, jūs patirsite keletą paūmėjimų, tikriausiai tose vietose, kur dar niekada nebuvote. Bet tai yra gyvenimo su šia sudėtinga liga dalis, ir jūs ją pergysite. Iš abiejų nėštumų išeisite stipresnė, labiau pasitikinti savimi moteris nei buvote anksčiau. Suteiksite vilties kitiems, norintiems pastoti, gyvenant lėtine liga.

Paskutinis dalykas: rūpinkis savimi.

Jei nesijaučiate šimtu procentų, tada negalite rūpintis aplinkiniais. Jei tai reiškia, kad reikia skirti 10 minučių per dieną, kad padarytum ką nors sau, tai daryk, mergina.

Tai gali būti bet kas: mėgstamos knygos skaitymas, sėdėjimas tyloje, vaikščiojimas po bloką ar mėgavimasis savo mėgstamu losjonu, kuris padeda valdyti alkūnių paūmėjimus (nes neatrodo, kad jie praeis). Tiek, kiek rūpinatės kitais, esate verti tokios pat meilės.

Atminkite, kad jums buvo paskirtas šis kalnas parodyti kitiems, kad jis gali būti perkeltas.

Sabrina Skiles yra gyvenimo būdo ir psoriazės tinklaraštininkė. Ji sukūrė savo tinklaraštį „Homegrown Houston“, kaip gyvenimo būdo šaltinį tūkstantmečių ir psoriaze sergančioms moterims. Ji kasdien dalijasi įkvėpimu tokiomis temomis kaip sveikata ir sveikatingumas, motinystė ir santuoka bei lėtinės ligos valdymas gyvenant stilingą gyvenimą. Sabrina taip pat yra Nacionalinio psoriazės fondo savanorė mentorė, trenerė ir socialinė ambasadorė. Galite rasti jos dalijantis patarimais apie psoriazę gyvenant stilingą gyvenimą „Instagram“, „Twitter“ ir „Facebook“.