Lizzo ką tik atskleidė pusryčių salotas, kurias labai lengva išplakti namuose

Turinys

• Apžvalga skirta

Lizzo „TikTok“ paskyra ir toliau yra gėrio lobis. Nesvarbu, ar ji švenčia meilę sau madingame tankinyje, ar demonstruoja savo makiažo rutiną, 33 metų dainininkė su pasekėjais visada dalijasi naujausiais įvykiais savo orbitoje, įskaitant valgymo nuotykius.

Pirmadienį „Good As Hell“ šauklė „TikTok“ paskelbė vaizdo įrašą, kuriame ji dalijasi savo naujausiu valgomu atradimu: pusryčių salotomis. Vaizdo įrašas prasideda Lizzo paaiškinimu, kad tikrindama „vietą, vadinamą Hugo“, ji užkliuvo už pusryčių salotų meniu. Ir atsižvelgiant į tai, kad, jos žodžiais tariant, jai „patinka tokio tipo šūdas“, apdovanojimų pelniusi menininkė tiesiog turėjo duoti patiekalui.

"Paprastai jis pateikiamas su kiaušiniais, bet aš gavau tofu. Ir aš pridėjau kaip kokį seiteną, kuris turi panašų dūminį skonį; tai jums, vaikinai, primintų lašinius", - sako Lizzo, kuri, ICYDK, yra veganė. "Jame yra ciberžolės ryžių, žalumynų, špinatų ir grybų." Patiekalas taip pat pateikiamas su ciberžolių ryžiais, mišriais žalumynais, špinatais ir grybais – visa tai, kartu su augaliniais baltymais, yra „šilta“, – dalijasi ji.

Be to, Lizzo apipurškia balzaminiu padažu, prieš tai gerai suplakdama ir įsigilindama. „Jis turi tikrai gerą skonį“, - sako ji tarp kramtymo ir „mmmm“ garsų. "Ciberžolės ryžiai tiesiog leidžia jaustis taip, kaip jūs valgote, tai yra prasminga. Tai beveik kaip schwarma ar kažkas. Taip gerai."

Po kelių sekundžių iš esmės maisto ASMR, Lizzo įvertina visą savo patiekalą, kuris, BTW, taip pat buvo su „lipniu“, „trašku“ bulviniu blynu. „Dešimt iš 10, Hugo“, - apibendrina ji.

Skirtingai nuo kai kurių kitų valgomųjų atradimų, kuriuos Lizzo pasidalino savo „TikTok“ (žr. Gamtos grūdus, arbūzą su garstyčiomis), pusryčių salotos neatrodo tokia tendencija - bent jau kol kas. Tačiau vien todėl, kad „Tok“ vaikai nepradėjo plakti savo lapinių kūrinių, dar nereiškia, kad neverta to išbandyti. Paimkite, pavyzdžiui, „Lizzo“ patiekalą: dubenėlis trykšta jums tinkamais ingredientais, tokiais kaip priešuždegiminė ciberžolė, našumą didinantys špinatai, daug skaidulų sumaišyti žalumynai. Ir nereikia pamiršti apie seitaną ir tofu, kurie abu yra baltymų supakuoti mėsos alternatyvos.

Dabar, jei esate tas, kuris mano, kad kelias uogas ar gabalėlį skrebučio kaip puikų pusryčius, jus gali šiek tiek nustebinti mintis kartu su maistu valgyti salotas – stereotipinį pietų ar vakarienės patiekalą. puodelis kavos. Tačiau pagalvokite apie tai: Pusryčių salotos, panašios į „Lizzo“, ne tik užtikrina, kad dienos pradžiai valgysite gerai subalansuotą maistą (kuris, kaip jūsų mama išmokė, yra būtinas), bet ir suteikia sotumo baltymų, skaidulų ir angliavandenių, kurie ištisas valandas gali išlaikyti energijos ir sotumo jausmą. Ar jūsų skrebučiai gali tai padaryti? Ne.

Esmė: Jūs galbūt norėsite paimti puslapį iš Lizzo knygos ir pabandyti pusryčių salotas. Ir, būkime sąžiningi, taisyklės skirtos laužyti – įskaitant, atrodo, neišsakytą įstatymą, kad salotos tinka tik pietums ir vakarienei. (Toliau: „Gamtos grūdai“ yra vaisių pusryčių tendencija, perimanti „TikTok“)

Apžvalga skirta