Myrrh: kas tai yra, kam jis skirtas ir kaip jį naudoti

Turinys

• Kam skirta mira
• Kaip vartoti mirą
• Miros tinktūra
• Miros eterinis aliejus
• Galimas šalutinis poveikis
• Kas neturėtų naudoti

Miros yra vaistinis šios rūšies augalas Commiphora mirha, taip pat žinomas kaip miros arabika, turintis antiseptinių, antimikrobinių, priešuždegiminių, anestetikų ir sutraukiančių savybių, ir gali būti naudojamas gerklės skausmui, dantenų uždegimui, odos infekcijoms, spuogams ar odos atjauninimui.

Be to, miros eterinis aliejus gali būti naudojamas kaip oro gaiviklis arba įkvepiamas garintuve esant kvėpavimo problemoms, nes jis padeda pašalinti gleivių perteklių iš kvėpavimo takų.

Miros gali būti naudojamos dervos ar eterinio aliejaus pavidalu, kurių galima įsigyti vaistinėse ir kai kuriose sveiko maisto parduotuvėse.

Kam skirta mira

Mira turi antimikrobinių, sutraukiančių, priešuždegiminių, antiseptinių, aromatinių, gydomųjų, dezodorantų, dezinfekuojančiųjų, anestetikų ir atjauninamųjų savybių, todėl gali būti nurodoma kaip pagalba gydant įvairias situacijas, tokias kaip:

• Gerklės skausmas;
• Dantenų uždegimas;
• Burnos opos;
• Odos žaizdos;
• Virškinimo problemos;
• Opinis žarnyno kolitas;
• Sumušimas;
• Artritas;
• Kosulys;
• Astma;
• Bronchitas;
• Gripas.

Be to, miros eterinis aliejus, kasdien naudojamas ant veido kaip odos priežiūros dalis, gali padėti išvengti raukšlių ir išraiškos linijų atsiradimo ir atjauninti senstančią ar raukšlėtą odą, tačiau aliejaus nereikėtų tepti grynai ant odos, bet naudojamas, praskiestas, pavyzdžiui, drėkintuvu.

Nepaisant to, kad mira turi daug naudos sveikatai, mira nepakeičia gydymo, ji tik padeda gydytis.

Kaip vartoti mirą

Miros galima rasti tinktūros, eterinio aliejaus ar smilkalų pavidalu.

Miros tinktūra

Miros tinktūra gali būti naudojama esant gerklės skausmui, pienligei, dantenų uždegimui ar burnos opoms, tačiau ji turėtų būti naudojama tik skalauti ar skalauti, jos negalima nuryti. Šią tinktūrą galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse ar vaistinėse arba paruošti namuose.

Ingridientai

• 20 g miros dervos;
• 100 ml 70% alkoholio.

Paruošimo režimas

Sutrinkite miros dervą ir įdėkite į švarų, sausą stiklinį indelį, padengtą aliuminio folija. Įpilkite alkoholio ir leiskite jam mėgautis 10 dienų, dažnai maišydami. Po šio laikotarpio galite vartoti nuo 5 iki 10 lašų miros tinktūros stiklinėje vandens skalauti ar skalauti 2–3 kartus per dieną. Negalima nuryti.

Miros eterinis aliejus

Miros eterinis aliejus gali būti naudojamas aromatizuoti aplinką, įkvėpti garintuve kvėpavimo ar veido problemoms.

• Aplinkos aromatizatorius: įlašinkite 9–10 lašų miros eterinio aliejaus į purškiamą buteliuką su 250 ml vandens ir užpurkškite pasirinktose vietose arba 3–4 lašus įlašinkite į elektrinį kvapiklį;
• Įkvėpus dėl kvėpavimo problemų: į garintuvą su trupučiu vandens įlašinkite 2 lašus miros eterinio aliejaus, kuris padės pašalinti skreplius bronchito, peršalimo ar kosulio atvejais;
• Vietiniam naudojimui ant veido: įlašinkite 1–3 lašus miros eterinio aliejaus į veido losjoną ar drėkinamąjį kremą ir kasdien naudokite jį, kad paskatintumėte pagyvėjusią odos išvaizdą;

Miros eterinis aliejus taip pat gali būti naudojamas plaukams drėkinti, sumaišant 5 lašus eterinio aliejaus į 1 šaukštą augalinio aliejaus, pavyzdžiui, migdolų aliejų, simondsijų ar kokosų aliejų, ir įtrinti jį į plaukus.

Venkite eterinio aliejaus tepimo jautriose vietose, tokiose kaip akys ir ausys, o po aliejaus naudojimo nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu, kad neatsitiktinai patektumėte į subtilias vietas.

Galimas šalutinis poveikis

Miros naudojimas gali sukelti odos dirginimą ar alergiją, kai naudojamas didesnis kiekis, nei rekomenduojama.

Be to, nurijus gali sukelti viduriavimą, inkstų dirginimą ar greitą širdies plakimą.

Kas neturėtų naudoti

Miros negalima vartoti nėščioms moterims, nes tai gali stimuliuoti kraujavimą iš gimdos ir sukelti persileidimą, taip pat žindyvėms.

Be to, miros negalima vartoti žmonėms, turintiems širdies problemų, sergantiems diabetu ar vartojantiems antikoaguliantų, pavyzdžiui, varfariną.

Eterinio aliejaus ir miros tinktūros vartoti negalima, nes jie gali apsinuodyti.

Svarbu vartoti mirą vadovaujant gydytojui, žolininkui ar sveikatos specialistui, turinčiam specifinių žinių apie vaistinius augalus.