3 svarios priežastys, kodėl negalima laikyti dujų (ir kaip padėti pašalinti)

Turinys

• Dujų laikymo pasekmės
• 1. Pilvo išsiplėtimas
• 2. Pilvo skausmas
• 3. Žarnyno sienelės lūžimas
• Kaip susidaro dujos
• Ką reiškia smarvė
• Kada jaudintis dėl dujų pertekliaus

Sugavus dujas, gali atsirasti tokių problemų kaip pilvo pūtimas ir diskomfortas pilve dėl oro kaupimosi žarnyne. Vis dėlto gera žinia ta, kad gaudant dujas dažniausiai nesusidaro rimtų pasekmių, nes pavojingiausias šalutinis poveikis, kuris yra žarnos plyšimas, yra labai retas net sunkiems pacientams, turintiems daug susikaupusių dujų.

Vidutiniškai žmogus pašalina dujas apie 10–20 kartų per dieną, tačiau ši vertė gali padidėti priklausomai nuo dietos ar esant žarnyno ligoms, tokioms kaip dirgliosios žarnos sindromas, skrandžio problemos ir storosios žarnos vėžys.

Dujų laikymo pasekmės

1. Pilvo išsiplėtimas

Pilvo išsiplėtimas yra tada, kai pilvas sutinsta dėl dujų pertekliaus, kuris kaupiasi palei žarnyną, negaudamas išeities. Sulaikius „pompą“, pašalinamos dujos grįžta į žarnyną ir ten kaupiasi sukeldamos pilvo pūtimą.

2. Pilvo skausmas

Laikydami dujas, jūs įpareigojate žarnyną kaupti tai, kas turėtų būti pašalinta, o dėl per didelio oro kaupimosi žarnos sienelės padidėja, dėl to atsiranda išsiplėtimas ir pilvo spazmai.

3. Žarnyno sienelės lūžimas

Žarnyno plyšimas, kai storoji žarna sprogsta kaip šlapimo pūslė, yra rimta dujų sulaikymo pasekmė, tačiau dažniausiai pasireiškia tik žmonėms, turintiems rimtų sveikatos problemų, tokių kaip žarnyno obstrukcija ar vėžys. Šis sutrikimas yra labai retas.

Kaip susidaro dujos

Pieras yra susikaupusių žarnyno dujų, atsirandančių iš kramtant ar kalbant praryto oro, ir žarnyno floros maisto skaidymo, rezultatas.

Gaminamų dujų kiekis priklauso nuo maisto, sveikatos ir žarnyno floros sudėties, tačiau kai kurie maisto produktai skatina didesnę dujų gamybą, pavyzdžiui, kopūstai, pupelės, kiaušiniai ir brokoliai. Žr. Maisto produktų, sukeliančių vidurių pūtimą, sąrašą.

Ką reiškia smarvė

Apskritai dauguma dujų yra bekvapės, tačiau kai atsiranda blogas kvapas, tai dažniausiai yra sieros perteklius, medžiagos, susidarančios fermentuojant žarnyne esančias bakterijas. Be to, kai kurie maisto produktai, tokie kaip kiaušiniai ir brokoliai, taip pat sukelia daugiau nemalonių kvapų.

Tačiau dažnos stipraus kvapo dujos taip pat gali atsirasti dėl tokių problemų kaip apsinuodijimas maistu, dirgliosios žarnos sindromas, maisto malabsorbcija ir storosios žarnos vėžys.

Kada jaudintis dėl dujų pertekliaus

Pernelyg didelis dujų kiekis gali kelti nerimą, kai sukelia nuolatinius pilvo skausmus, pilvo pūtimą ir pilvo pūtimą. Tokiais atvejais gydytojas gali patarti suskaičiuoti, kiek kartų per dieną pašalinamos dujos, ir užrašyti suvartotus maisto produktus.

Jei kasdien susidaro daugiau nei 20 vidurių pūtimas, gydytojas gali įvertinti, ar yra koks nors maistas, sukeliantis diskomfortą, ar yra tokių problemų kaip blogas virškinimas, maisto netoleravimas ir žarnyno floros pokyčiai.

Žr. Daugiau patarimų šiame vaizdo įraše, kaip geriausiai pašalinti dujas: