Dietos patarimai dėl išsėtinės mielomos

Turinys

• Siurblio geležis
• Inkstams tinkamos dietos patarimai
• Infekcijų rizika
• Birių skaidulų
• Pagardinkite
• „Outlook“

Išsėtinė mieloma ir mityba

Išsėtinė mieloma yra vėžio rūšis, veikianti plazmos ląsteles, kurios yra jūsų imuninės sistemos dalis. Amerikos vėžio draugijos duomenimis, daugiau nei 30 000 žmonių Jungtinėse Valstijose 2018 m. Naujai diagnozuojama išsėtinė mieloma.

Jei sergate išsėtine mieloma, dėl šalutinio chemoterapijos poveikio galite prarasti apetitą ir praleisti valgį. Jausdamasis prislėgtas, prislėgtas ar išsigandęs dėl šios būklės, jums taip pat gali būti sunku valgyti.

Geros mitybos palaikymas yra svarbus, ypač gydantis. Išsėtinė mieloma gali pažeisti inkstus, sumažinti imunitetą ir anemiją. Keli paprasti dietos patarimai gali padėti pasijusti geriau ir suteikti jėgų atsikovoti.

Siurblio geležis

Anemija arba mažas raudonųjų kraujo kūnelių skaičius yra dažna komplikacija žmonėms, sergantiems išsėtine mieloma. Kai jūsų kraujyje dauginasi vėžinės plazmos ląstelės, raudoniesiems kraujo kūneliams nepakanka vietos.Iš esmės vėžinės ląstelės išstumia ir sunaikina sveikas.

Mažas raudonųjų kraujo kūnelių skaičius gali sukelti įvairių problemų, įskaitant:

• nuovargis
• silpnumas
• šalčio pojūtis

Mažas geležies kiekis kraujyje taip pat gali sukelti mažakraujystę. Jei dėl daugybinės mielomos išsivystė anemija, gydytojas gali pasiūlyti jums valgyti daugiau geležies turinčių maisto produktų. Padidėjęs geležies kiekis gali padėti jaustis mažiau pavargusiam ir taip pat padėti jūsų kūnui gaminti daugiau sveikų raudonųjų kraujo kūnelių.

Geri geležies šaltiniai yra:

• liesa raudona mėsa
• razinos
• paprikos
• kopūstai
• Briuselio kopūstai
• saldžiosios bulvės
• Brokoliai
• tropiniai vaisiai, tokie kaip mango, papaja, ananasai ir gvajava

Inkstams tinkamos dietos patarimai

Išsėtinė mieloma taip pat kai kuriems žmonėms sukelia inkstų ligas. Kai vėžys išstumia sveikas kraujo ląsteles, tai gali sukelti kaulų irimą. Tai svarbu, nes jūsų kaulai išskiria kalcį į kraują. Vėžinės plazmos ląstelės taip pat gali gaminti baltymą, kuris patenka į jūsų kraują.

Jūsų inkstai turi dirbti sunkiau nei įprasta, kad apdorotų papildomus baltymus ir papildomą kalcio kiekį jūsų kūne. Visas šis papildomas darbas gali pakenkti inkstams.

Atsižvelgiant į tai, kaip gerai veikia jūsų inkstai, gali tekti pakoreguoti mitybą, kad apsaugotumėte inkstus. Jums gali tekti sumažinti suvalgomos druskos, alkoholio, baltymų ir kalio kiekį.

Jei jūsų inkstai yra labai pažeisti, gali tekti riboti geriamo vandens ir kitų skysčių kiekį. Jums gali tekti valgyti mažiau kalcio, jei kalcio kiekis kraujyje yra didelis, nes kaulų dalys yra sunaikintos nuo vėžio. Prieš keisdami mitybą dėl inkstų ligos, klauskite savo gydytojo.

Infekcijų rizika

Gydant daugybinę mielomą, turite didesnę infekcijos riziką. Taip yra todėl, kad imuninė sistema yra pažeista tiek vėžiu, tiek chemoterapija. Dažnai plaunant rankas ir būnant atokiau nuo sergančių žmonių, galima išvengti peršalimo ir kitų virusų.

Dar labiau sumažinkite infekcijos riziką, vengdami žalio maisto. Nepakepta mėsa, suši ir žali kiaušiniai gali pernešti bakterijas, kurios gali jus pykinti net tada, kai imuninė sistema yra visiškai sveika.

Kai jūsų imunitetas sumažės, net vaisiai ir daržovės, kurie nebuvo nulupti, gali kelti pavojų jūsų sveikatai. Maisto gaminimas iki minimalios rekomenduojamos vidinės temperatūros sunaikina visas bakterijas, kurios gali būti, ir gali užkirsti kelią susirgti maistu.

Birių skaidulų

Kai kurie chemoterapiniai vaistai gali sukelti vidurių užkietėjimą. Padidinkite skaidulų kiekį ir gerkite daug vandens. Maistas, kuriame yra daug skaidulų, yra:

• neskaldyti grūdai, tokie kaip avižiniai dribsniai ir rudieji ryžiai
• džiovinti vaisiai, tokie kaip razinos, figos, abrikosai, slyvos
• obuoliai, kriaušės ir apelsinai
• uogos
• riešutų, pupelių ir lęšių
• brokoliai, morkos ir artišokai

Pagardinkite

Vienas tyrimas parodė, kad papildas kurkuminas, junginys, esantis prieskonių ciberžolėje, gali sumažinti riziką tapti atspariu tam tikriems chemoterapijos vaistams. Tai padeda užtikrinti, kad chemoterapiniai vaistai yra veiksminga gydymo galimybė. Norint nustatyti tvirtą ryšį tarp kurkumino ir lėtėjančio atsparumo chemoterapiniams vaistams, reikia tolesnių tyrimų.

Tyrimai su pelėmis taip pat rodo, kad kurkuminas gali sulėtinti daugybinės mielomos ląstelių augimą.

Daugelis žmonių kenčia nuo pykinimo ir vėmimo kaip šalutinio chemoterapijos poveikio. Blando maistas gali būti lengviau jūsų skrandyje, bet jei jūs galite susitvarkyti patiekalus su šiek tiek daugiau prieskonių, pabandykite kario, pagaminto iš ciberžolės. Garstyčiose ir kai kuriose sūrio rūšyse taip pat yra ciberžolės.

„Outlook“

Išsėtinė mieloma yra iššūkis bet kam. Bet sveika mityba gali padėti geriau gyventi sergant tokiu vėžiu. Jūsų kūnui reikia maistingo kuro, kad jis išliktų stiprus, nesvarbu, ar turite komplikacijų, tokių kaip anemija ar inkstų liga.

Sumažinkite perdirbtus užkandžius ir saldumynus. Užpildykite lėkštę šviežių vaisių ir daržovių, liesų baltymų ir neskaldytų grūdų. Kartu su terapija ir vaistais vitaminai ir mineralai, kuriuos valgote per šį laiką, gali padėti jūsų kūnui išgydyti.