Diena be dietų: 3 juokingiausios dietos

Turinys

• Apžvalga skirta

Ar žinojote, kad šiandien oficialiai minima Tarptautinė diena be dietos? Sukurta Mary Evans Young iš „DietBreakers“ Anglijoje, ji švenčiama gegužės 6 d. Visame pasaulyje, siekiant supažindinti su spaudimu, kuris yra plonas, dažnai dėl maisto ir svorio manijos ir net valgymo sutrikimų bei svorio metimo operacijų. švęskite dieną, išvardindami tris juokingiausias dietas, apie kurias esame girdėję.

3 beprotiškos dietos

1. Kopūstų sriubos dieta. Dieta, kai valgote tik kopūstų sriubą? Nors tai gali būti gerai Šv. Patriko dieną, pakalbėkite apie nuobodų tempimą! Per mažai kalorijų ir be tiek daug maistinių medžiagų ar baltymų ši dieta yra tiesiog juokinga.

2. Master Cleanse. Žinoma, kajeno pipirai gali padėti pagreitinti medžiagų apykaitą ir slopinti apetitą, tačiau tai nereiškia, kad tai turėtų neleisti jums valgyti maisto. Šis citrinų sulčių, klevų sirupo ir pipirų mišinys gali labai prarasti svorį, tačiau žinokite, kad tai daugiausia lemia vanduo ir raumenų audinio praradimas. Taigi. Ne. Saunus.

3. „Twinkie“ dieta. Net nepradėkite mūsų to pradėti. Dvynukės? Tikrai. Nors ši dieta yra įrodymas, kad kalorijų sumažinimas duoda rezultatų, tai tikrai nėra sveika. Dieta, kurioje gausu vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir liesų baltymų, yra kur kas pranašesnė.

Atminkite, kad vienintelis būdas numesti svorio yra gera mityba, reguliari veikla ir daug meilės sau! Su diena be dietos!

Jennipher Walters yra sveikos gyvensenos svetainių FitBottomedGirls.com ir FitBottomedMamas.com generalinė direktorė ir įkūrėja. Sertifikuota asmeninė trenerė, gyvenimo būdo ir svorio valdymo trenerė bei grupinių mankštų instruktorė, ji taip pat turi sveikatos žurnalistikos magistro laipsnį ir nuolat rašo apie kūno rengybos ir sveikatingumo dalykus įvairiuose internetiniuose leidiniuose.

Apžvalga skirta