Kokios yra mano galimybės naudoti nehormoninį gimstamumą?

Turinys

• Vario spiralė
• Barjeriniai metodai
• Prezervatyvai
• Spermicidas
• Kempinė
• Gimdos kaklelio dangtelis
• Diafragma
• Natūralus šeimos planavimas
• Kaip pasirinkti sau tinkamą gimstamumo kontrolę

Visi gali naudoti nehormoninį gimstamumo kontrolę

Nors daugelyje gimstamumo kontrolės metodų yra hormonų, yra kitų galimybių.

Nehormoniniai metodai gali būti patrauklūs, nes jie rečiau turi šalutinį poveikį nei hormoniniai variantai. Taip pat galbūt norėsite ištirti nehormonines gimimo kontrolės formas, jei:

• neturite dažnai lytinių santykių arba jums nereikia nuolatinės gimstamumo kontrolės
• nenorite pakeisti savo kūno natūralaus ciklo dėl religinių ar kitų priežasčių
• pasikeitė jūsų sveikatos draudimas, todėl hormoniniai metodai nebėra draudžiami
• nori papildomo metodo be hormoninio gimstamumo

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie kiekvieną metodą, įskaitant jo veikimą, efektyvumą apsaugant nuo nėštumo ir kur jį gauti.

Vario spiralė

Intrauterinis prietaisas (IUD) yra T formos įtaisas, kurį gydytojas įdeda į gimdą. Yra dviejų rūšių spiralės - hormoninės ir nehormoninės - ir kiekviena skirtingai apsaugo nuo nėštumo.

Nehormoniniame variante yra vario ir jis vadinamas ParaGard. Varis patenka į gimdą ir daro aplinką toksišką spermatozoidams.

Vario spiralės veiksmingai apsaugo nuo nėštumo daugiau nei 99 proc. Nors spiralė gali apsaugoti nuo nėštumo iki 10 metų, ji taip pat gali būti pašalinta bet kuriuo metu, todėl greitai sugrįšite į įprastą vaisingumą.

Daugelis draudimo vežėjų padengia spiralės ir įdėjimo išlaidas. Taip daro ir Medicaidas. Priešingu atveju ši gimstamumo kontrolės forma gali kainuoti iki 932 USD. Galimos paciento pagalbos programos, todėl pasitarkite su savo gydytoju apie savo galimybes.

Dažnas šalutinis poveikis yra stiprus kraujavimas ir mėšlungis. Laikui bėgant jų paprastai sumažėja.

Kartais spiralė gali būti pašalinta iš gimdos ir ją reikia pakeisti. Tai labiau tikėtina, jei:

• dar negimdei
• esate jaunesnis nei 20 metų
• spiralė buvo įdėta per anksti po gimdymo

Peržiūrėkite: 11 patarimų, kaip užkariauti IUD šalutinį poveikį »

Barjeriniai metodai

Barjeriniai gimstamumo kontrolės metodai fiziškai neleidžia spermai pasiekti kiaušinėlio. Nors prezervatyvai yra labiausiai paplitusi galimybė, yra kitų būdų, įskaitant:

• kempinės
• gimdos kaklelio dangteliai
• diafragmos
• spermicidas

Paprastai barjerinius metodus galite įsigyti be recepto vietinėje vaistinėje arba internete. Kai kurie iš jų taip pat gali būti apdrausti jūsų sveikatos draudimu, todėl pasitarkite su gydytoju.

Dėl žmogiškos klaidos galimybės barjeriniai metodai ne visada yra tokie veiksmingi kaip kai kurie kiti gimstamumo kontrolės metodai. Vis dėlto juos patogu ir verta tyrinėti, jei nenorite vartoti hormonų.

Prezervatyvai

Prezervatyvai yra vienintelis gimstamumo kontrolės metodas, apsaugantis nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų (LPI). Jie taip pat yra vienas iš populiariausių ir plačiausiai prieinamų metodų. Prezervatyvus galite lengvai rasti ir jiems nereikia recepto. Jie gali kainuoti vos 1 USD, arba jūs galite juos nemokamai gauti vietinėje klinikoje.

Vyriški prezervatyvai sukasi ant varpos ir sekso metu spermatozoidus laiko prezervatyvo viduje. Jų yra įvairių variantų, įskaitant nonlatex ar lateksą ir spermicidą ar nonpermicide. Jie taip pat yra įvairių spalvų, tekstūrų ir skonių.

Puikiai naudojami vyriški prezervatyvai veiksmingai apsaugo nuo nėštumo iki 98 proc. „Puikus naudojimas“ daro prielaidą, kad prezervatyvas uždedamas prieš bet kokį sąlytį su oda ir lytinių santykių metu jis nenutrūksta ir nenuslysta. Paprastai vartojant vyriškus prezervatyvus, jų efektyvumas yra apie 82 proc.

Moteriški prezervatyvai telpa į makštį ir neleidžia spermai pasiekti jūsų gimdos kaklelio ar gimdos. Jie dažniausiai gaminami iš poliuretano arba nitrilo, o tai puiku, jei turite alergiją lateksui. Tačiau jie yra šiek tiek brangesni ir gali kainuoti iki 5 USD.

Kalbant apie moterų prezervatyvų efektyvumą, tobulas naudojimas yra apie 95 proc., O įprastas naudojimas sumažėja iki 79 proc.

Sužinokite daugiau: Prezervatyvų naudojimas kartu su spermicidu »

Spermicidas

Spermicidas yra cheminė medžiaga, žudanti spermą. Paprastai jis gaunamas kaip kremas, putplastis ar gelis.

Kai kurie populiarūs prekės ženklai:

• „Encare“ makšties kontraceptiniai įdėklai
• Kontraceptinis gelis „Gynol II“
• Kontraceptinis gelis „Conceptrol“

Naudojant atskirai, spermicidas sugenda maždaug 28 proc. Štai kodėl verta jį naudoti kartu su prezervatyvais, kempinėmis ir kitais barjeriniais metodais.

Vidutiniškai spermicido vartojimas gali kainuoti iki 1,50 USD kiekvieną kartą, kai lytinis aktas.

Spermicidas gali sukelti nepageidaujamų reiškinių, tačiau kai kurie žmonės dirgina odą. Visuose Jungtinėse Valstijose parduodamuose spermiciduose yra vadinamasis nonoksinolis-9. Nonoksinolis-9 gali sukelti odos pokyčius jūsų lytiniuose organuose ir aplink juos, todėl galite labiau užsikrėsti ŽIV.

Pasitarkite su savo gydytoju, jei jaučiate paraudimą, niežėjimą ar deginimą ar turite susirūpinimą dėl ŽIV.

Kempinė

Kontraceptinė kempinė pagaminta iš plastiko putplasčio. Jis įterpiamas į makštį prieš lytinį aktą, veikiantis kaip barjeras tarp spermos ir jūsų gimdos kaklelio. Šis vienkartinis metodas skirtas naudoti su spermicidu, kuris naikina spermatozoidus.

Kempinę galite palikti iki 24 valandų ir lytinius santykius atlikti tiek kartų, kiek norite per šį laikotarpį. Svarbiausia atsiminti tai, kad prieš paskutinį kartą turėdami lytinių santykių turite palaukti mažiausiai šešias valandas, kol juos išimsite. Jūs neturėtumėte palikti kempinės ilgiau nei 30 valandų.

Puikiai naudojant kempinę, jos efektyvumas yra 80–91 proc. Paprastai vartojant, šis skaičius šiek tiek sumažėja nuo 76 iki 88 procentų.

Kempinės kainuoja nuo 0 iki 15 USD už tris kempines, priklausomai nuo to, ar galite jų nemokamai rasti vietinėje klinikoje.

Jūs neturėtumėte naudoti kempinės, jei esate alergiškas sulfatiniams vaistams, poliuretanui ar spermicidui.

Gimdos kaklelio dangtelis

Kaklo kaklelio dangtelis yra daugkartinis silikono kamštis, kurį galima į makštį įkišti iki šešių valandų iki lytinio akto. Šis receptinio barjero metodas blokuoja spermos patekimą į gimdą. Kepurėlę, pavadintą „FemCap“ Jungtinėse Amerikos Valstijose, jūsų kūne galima palikti iki 48 valandų.

Veiksmingumas yra platus, nesėkmių procentas yra nuo 14 iki 29 proc. Kaip ir taikant visus barjerinius metodus, dangtelis yra efektyvesnis, kai naudojamas kartu su spermicidu. Prieš naudodami, taip pat turėsite patikrinti, ar dangtelyje nėra skylių ar silpnų vietų. Vienas iš būdų tai padaryti yra užpildyti vandeniu. Apskritai ši galimybė yra efektyvesnė moterims, kurios dar negimdė.

Dangteliai gali kainuoti iki 289 USD. Mokėjimas padalijamas iš faktinio viršutinio dydžio ir tinkamo dydžio tinkamumo.

Diafragma

Diafragma yra tarsi seklus kupolas, pagaminta iš silikono. Šis daugkartinio naudojimo barjerinis metodas taip pat įterpiamas į makštį prieš lytinį aktą. Patekęs į vietą, jis apsaugo nuo spermos patekimo į gimdą. Po paskutinio sekso turėsite palaukti mažiausiai šešias valandas ir neturėtumėte jo palikti ilgiau kaip 24 valandas.

Puikiai naudojant diafragma 94 proc. Veiksmingai apsaugo nuo nėštumo. Paprastai naudojant, tai yra 88 proc. Efektyvumas. Norėsite kuo geriau apsaugoti nuo nėštumo, užpildykite diafragmą spermicidu. Prieš įkišdami jį į kūną, taip pat turėtumėte patikrinti, ar nėra silikono.

Du šio prietaiso prekės ženklai, esantys JAV rinkoje, vadinami „Caya“ ir „Milex“. Priklausomai nuo to, ar jūsų draudimas tai dengia, diafragma gali kainuoti iki 90 USD.

Natūralus šeimos planavimas

Jei esate suderintas su savo kūnu ir nesijaudinate praleisti šiek tiek laiko stebėdami savo ciklus, natūralus šeimos planavimas (NFP) gali būti jums tinkamas pasirinkimas. Ši parinktis taip pat vadinama vaisingumo suvokimo metodu arba ritmo metodu.

Moteris gali pastoti tik tada, kai jai yra ovuliacija. Norėdami praktikuoti NFP, nustatote ir stebite savo vaisingus požymius, kad ovuliacijos metu išvengtumėte lytinių santykių. Dauguma moterų mano, kad jų ciklai yra nuo 26 iki 32 dienų, o ovuliacija yra kažkur per vidurį.

Lytinių santykių laikas nuo ovuliacijos gali padėti išvengti nėštumo. Daugelis moterų vaisingiausiu ciklų metu patiria daug gimdos kaklelio gleivių, todėl galbūt norėsite vengti lytinių santykių tomis dienomis, kai matote daug gimdos kaklelio gleivių. Daugelis moterų taip pat patiria temperatūros šuolį aplink ovuliaciją. Norėdami sekti, turite naudoti specialų termometrą, o geriausi rezultatai dažnai gaunami iš makšties, o ne iš burnos.

Puikiai sekant šis metodas gali būti efektyvus iki 99 proc. Taikant įprastą sekimą, efektyvumas yra artimesnis 76–88 proc. Gali būti naudinga naudoti programą, kuri padės sekti jūsų ciklus, pvz., „Vaisingumo draugas“ arba „Kindara“.

Kaip pasirinkti sau tinkamą gimstamumo kontrolę

Normalaus gimstamumo reguliavimo tipas, kurį pasirenkate, turi daug bendro su jūsų pačių pageidavimais, jo prieinamumu ir veiksniais, tokiais kaip laikas, sveikatos būklė, kultūra ir religija.

Jūsų gydytojas gali būti geras šaltinis, jei nesate tikri, kuri gimstamumo kontrolė jums tinka. Galbūt net norėsite paskambinti savo draudimo vežėjui ir aptarti, kurios galimybės yra padengiamos ir susijusios su tuo susijusios išlaidos.

Kiti klausimai, kuriuos galite užduoti vertindami savo galimybes:

• Kiek kainuoja gimstamumo kontrolė?
• Kiek ilgai tai trunka?
• Ar man reikia recepto, ar galiu jį gauti be recepto?
• Ar tai apsaugo nuo LPI?
• Ar efektyvu apsaugant nuo nėštumo?
• Ką apie efektyvumo rodiklius, kai jis naudojamas puikiai, palyginti su paprastai?
• Koks šalutinis poveikis?
• Ar lengva naudoti ilgalaikį metodą?

Jei žinote, kad nenorite vaikų, paklauskite gydytojo apie sterilizavimą. Šis nuolatinis gimstamumo kontrolės metodas neturi hormonų ir yra efektyvus daugiau nei 99 proc. Vyrams sterilizacija apima procedūrą, vadinamą vazektomija. Moterims tai reiškia kiaušintakių perrišimą.