Ką valgyti, kai viduriuojama

Turinys

• Meniu, ką valgyti viduriuojant
• Namų gynimo priemonės, kovojančios su viduriavimu
• Kai jums reikia vartoti vaistą iš vaistinės
• Viduriavimo tipai
• Ūmus viduriavimas
• Lėtinis viduriavimas
• Infekcinis viduriavimas
• Kada kreiptis į gydytoją

Viduriuojant, valgiai turėtų būti lengvi, lengvai virškinami ir nedideli, naudojant tokius maisto produktus kaip sriuba, daržovių tyrė, kukurūzų košė ir virti vaisiai.

Be to, gydant viduriavimą, būtina gerti vandenį, arbatą, įtemptas vaisių sultis ir kokosų vandenį toje pačioje vandens išmatose prarastoje proporcijoje, kad būtų išvengta dehidratacijos, kuri gali sukelti tokių komplikacijų kaip sumažėjęs slėgis ir alpimas. pavyzdys. pavyzdys. Maisto produktų sąrašą žr. Kaip greičiau sustabdyti viduriavimą.

Toliau pateiktame vaizdo įraše mūsų mitybos specialistas pateikia greitus ir paprastus patarimus apie valgius, kuriuos reikia vartoti viduriuojant.

Meniu, ką valgyti viduriuojant

Meniu, kurį galite padaryti, kai viduriuojate, pavyzdys gali būti:

Svarbu atsiminti, kad jei išmatose yra kraujo, karščiuojama arba vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams išlieka viduriavimas, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, kad nustatytumėte problemos priežastį ir pradėtumėte tinkamą gydymą.

Namų gynimo priemonės, kovojančios su viduriavimu

Kai kurios namų gynimo priemonės gali būti naudojamos kartu su dietos priežiūra kovojant su viduriavimu, pavyzdžiui:

• Ramunėlių arbata;
• Obuolių sirupas;
• Gvajavos arbata;
• Obuolių sultys;
• Ryžių vanduo.

Šios natūralios priemonės ramina žarnyną ir padeda sulaikyti išmatas, kontroliuojant skausmą ir viduriavimą. Sužinokite, kaip paruošti kiekvieną iš jų, paspausdami čia.

Kai jums reikia vartoti vaistą iš vaistinės

Jei viduriavimas yra sunkus ir tęsiasi ilgiau nei 1 savaitę, jei išmatose yra karščiavimas ar kraujas, arba jei viduriuojama vaikams ar pagyvenusiems žmonėms, reikia kreiptis į gydytoją, kad įvertintų problemos priežastis ir išvengtų galimų priežasčių. komplikacijos, tokios kaip dehidracija ir alpimas.

Tokiais atvejais gydytojas gali skirti tokius vaistus kaip „Imosec“, „Diasec“, „Avid“ ir antibiotikus. Be to, žarnyno florai papildyti gali tekti vartoti probiotinius vaistus, tokius kaip Floratil ir Simcaps.

Viduriavimo tipai

Viduriavimui būdingas padidėjęs tuštinimasis per dieną, kuris pasireiškia labai minkštomis ar skystomis išmatomis, dėl kurių dažnai reikia skubiai eiti į tualetą ir skauda pilvą. Be to, įvairių rūšių viduriavimas, ypač infekcinis, gali sukelti karščiavimą.

Tačiau, atsižvelgiant į tuštinimosi dažnumą ir priežastį, viduriavimą galima suskirstyti į:

Ūmus viduriavimas

Tai pasireiškia trumpą laiką, paprastai nuo 2 iki 14 dienų, ir gydymas atliekamas pašalinant iš dietos viduriavimą sukeliantį maistą ar vaistus. Paprastai tai sukelia kai kurių maistinių medžiagų, tokių kaip laktozė ir fruktozė, malabsorbcija, tačiau priežastis taip pat gali būti tokių vaistų kaip antacidiniai vaistai, vidurių laisvinamieji vaistai ir maisto papildai vartojimas.

Sunkus viduriavimas gali sukelti kitų problemų, tokių kaip išangės įtrūkimai, kuriuos būtina gydyti gydomaisiais tepalais. Sužinokite daugiau apie gydymą skyrelyje Sužinokite, kaip gydyti išangės įtrūkimus.

Lėtinis viduriavimas

Lėtinis viduriavimas atsiranda, kai skystis ir nuolatinis tuštinimasis trunka ilgiau nei 2 savaites. Tokiais atvejais dažnai gydytojas paskiria kraujo, išmatų ar kolonoskopijos tyrimus, kad ištirtų problemos priežastį.

Šio tipo viduriavimas gali sukelti keletą priežasčių, pavyzdžiui, virusų, bakterijų ar pirmuonių užkrėtimą, uždegiminę žarnų ligą, opinį kolitą, lėtinį pankreatitą, Krono ligą, dirgliosios žarnos sindromą, žarnyno naviką, celiakiją ir kitas. Lėtinio viduriavimo gydymas pagrįstas teisinga problemos priežasties diagnoze.

Infekcinis viduriavimas

Infekcinis viduriavimas yra ūminio viduriavimo tipas, tačiau jį sukelia tokie mikroorganizmai kaip virusai, bakterijos, grybai ar pirmuonys. Skirtingai nuo maisto sukeltos infekcijos, sergant infekciniu viduriavimu, dietos pokyčiai ligos nepagerina.

Tokiais atvejais karščiavimas yra įprastas reiškinys, todėl būtina kreiptis į gydytoją atlikti kraujo ir išmatų tyrimus, kad būtų galima nustatyti problemos priežastį ir vartoti tinkamus vaistus.

Kada kreiptis į gydytoją

Svarbu žinoti simptomus ir kreiptis į gydytoją, jei atsiranda vienas ar keli iš šių veiksnių:

• Jei viduriavimas trunka ilgiau nei savaitę;
• Jei pacientui yra dehidratacijos požymių, tokių kaip burnos ir odos sausumas, mažai šlapimo, silpnumas ir polinkis. Daugiau simptomų pamatykite čia;
• Stiprus ir nuolatinis pilvo skausmas;
• Tamsi arba kruvina išmatos;
• Aukšta temperatūra.

Svarbu atsiminti, kad viduriavimas yra sunkesnis vaikams ir pagyvenusiems žmonėms, todėl šiais atvejais reikia būti ypač atsargiems, kreiptis į medikus, jei viduriavimas tęsiasi ilgiau nei 3 dienas, net pakeitus dietą.