Internetinė terapija gali pakeisti psichikos sveikatos priežiūrą. Bet ar tai bus?

Turinys

• Tai kelia klausimą: ką tiksliai gali padaryti tie, kuriems reikia pagalbos, turėdami tiek mažai išteklių - {textend} jei kas?
• Gebėjimas susitikti su klientais ten, kur jie yra - daugeliu atvejų {textend}, už nedidelę kainą - {textend} dažnai keičia žaidimą tiems, kuriems reikia psichikos sveikatos priežiūros.
• „Ar mes norime užsidirbti daug pinigų iš terapijos? Kaip mums tai naudinga? “ Galikas paaiškina. „Geriau, jei mes iš tikrųjų bandome padėti žmonėms“.
• Patikima prieiga prie sveikatos nėra vienintelė teloterapijos nauda.
• „Žinote, kai atsižvelgiate į dujų ir kelionių kainą bei laiką, kurio jums ten reikia, pridėjus faktines terapijos paskyrimo išlaidas, visa tai man buvo verta.“

Tuo metu, kai reikalingos labiau prieinamos galimybės, statymai negalėjo būti didesni.

Pripažinkime, kad terapija yra nepasiekiama.

Nors yra psichinės sveikatos poreikis - {textend} daugiau nei pusė 2018 m. Apklaustų amerikiečių svarstė ar tęsė gydymą, {textend} daugeliui amerikiečių atrodo, kad tai per brangu arba sunku gauti.

Susitarkite su ilgu laukimo laiku, socialine stigma ir ribotomis galimybėmis ieškodami terapeuto, kuris suprastų jūsų išgyventą patirtį (ypač kai jūs identifikuojate kaip LGBTQ +, neįgalų ar spalvotą asmenį), ir gali būti kalnas papildomų kliūčių .

Kai reikia tvarkyti savo psichinę ir emocinę sveikatą, kaina dažnai yra kliūtis numeris vienas.

Vienas tyrimas parodė, kad respondentai, turintys nuotaikos, nerimo ar narkotikų vartojimo sutrikimų, kuriems reikalinga psichikos sveikatos priežiūra, nurodė kainą arba neturėdami sveikatos draudimo kaip priežastį, dėl kurios negauna pagalbos.

Atrodo, kad šis procentas didėja.

Jei nesate apdraustas ir ieškote terapeuto, galite išleisti maždaug 100 USD ar daugiau per vieną seansą. Šie tarifai taip pat gali padidėti, priklausomai nuo geografijos ir skirtingų specialybių, ir gali siekti 300 USD per seansą.

Tai kelia klausimą: ką tiksliai gali padaryti tie, kuriems reikia pagalbos, turėdami tiek mažai išteklių - {textend} jei kas?

Palikę nemalonę, vis daugiau žmonių kreipėsi į internetinius išteklius, tokius kaip „Talkspace“, „7Cups“ ir visai neseniai „ReThink My Therapy“, kad jų psichinės sveikatos poreikiai būtų patenkinti labiau prieinamu, palyginti prieinamu būdu.

Žmonėms, kurie gali būti skeptiški kaip aš, 2015 m. Tyrėjaiišanalizuota 30 tyrimų, kuriuose dalyvavo 2181 pacientas, ir rezultatai buvo vilčių teikiantys: Atrodo, kad internetinė kognityvinė elgesio terapija (ICBT) yra tokia pat efektyvi kaip ir biure esanti CBT gydant nerimo sutrikimus.

2017 m. Disertacijoje taip pat nurodyta, kad internetiniai ištekliai ir nuotolinė psichinė sveikata yra lygiavertė tiesioginei priežiūrai įvairiose aplinkose ir priimtina alternatyva.

Tai nepaprastai svarbi išvada. Kai psichinės ligos nėra tikrinamos, žmonės, patiriantys sunkias psichinės sveikatos sąlygas, gali nei kiti gyventojai - {textend} suteikdami galimybę gauti veiksmingą priežiūrą tiesiogine prasme gelbėti gyvybę.

Tokioms klientėms kaip Lea Taylor, kuri kreipėsi į „7Cups“, kai jos vyrui prieš 5 metus buvo diagnozuotas smegenų vėžys, šių paslaugų prieinamumas yra labai svarbus galvosūkis.

Taylor subalansavo 3 vaikų ir pagrindinės globėjos motinos vaidmenis, todėl jai reikėjo saugios vietos, kad galėtų kreiptis bet kuriuo paros metu, kur ji galėtų realiuoju laiku iškrauti kai kuriuos tamsesnius savo gyvenimo aspektus.

Taylor su „Healthline“ dalijasi: „Turėjau tokių didelių ir sunkių dalykų, kad man tiesiog reikėjo, kad kažkas išklausytų ir patikintų, jog nesu blogas žmogus galvodamas“.

Gebėjimas susitikti su klientais ten, kur jie yra - daugeliu atvejų {textend}, už nedidelę kainą - {textend} dažnai keičia žaidimą tiems, kuriems reikia psichikos sveikatos priežiūros.

Tai įkvėpė žmones ne tik ieškoti pagalbos sau, bet ir vėl įsivaizduoti, kaip apskritai veikia psichikos sveikatos priežiūra.

„ReThink My Therapy“ įkūrė Drexelio universiteto absolventas Connoras Gallicas, kuris siekė, kad psichikos sveikatos priežiūra būtų prieinama ir prieinama visiems. Jis buvo nusivylęs dabartine sveikatos priežiūros statistika ir susierzinęs, kad įmonės naudojasi žmonių psichikos sveikata.

Telefonu su „Healthline“ Gallicas prisiminė savo problemas mokykloje bandydamas ieškoti pagalbos. "Aš tiesiog prisimenu, kaip bandžiau susirasti draudimą, ir viskas buvo taip brangu, o sprendimų ten nebuvo daug."

„ReThink My Therapy“ siūlo tiek internetinę terapiją, tiek psichiatriją - {textend} su neribotu prieinamumu - {textend} už 60 USD mėnesinį mokestį.

Gallicas greitai nurodo, kad šių paslaugų kainos yra gana pigios, tačiau paaiškina, kad jie kreipėsi į kainodarą, siekdami suteikti pirmenybę prieigai, o ne pelnui.

Komanda dabar gali pasiūlyti nesudėtingą platformą su virtualiais medicinos specialistais, su kuriais galite bet kada užsisakyti susitikimą.

„Ar mes norime užsidirbti daug pinigų iš terapijos? Kaip mums tai naudinga? “ Galikas paaiškina. „Geriau, jei mes iš tikrųjų bandome padėti žmonėms“.

„Rethink My Therapy“ veikia kitaip nei bet kuri kita teleterapijos platforma. Po trumpo vartojimo, kai klientų prašoma užpildyti nedidelį klausimyną, jie išsiunčiami iš akredituotų terapeutų ir socialinių darbuotojų, kurie yra beveik akimirksniu prieinami, sąrašo.

Vis dėlto kokia kaina?

Nors „ReThink My Therapy“ siūlo savo paslaugas tik už 60 USD per mėnesį, jos sąsaja yra daug paprastesnė, palyginti su kitomis. Palyginti, pokalbių erdvė prasideda nuo 260 USD per mėnesį, o „Breakthrough“ - 560 USD per mėnesį, kiekvienai platformai siūlant savo unikalias savybes.

Įdomu tai, kad daugelis platformų, tokių kaip „Gallic“, taip pat nori būti įtrauktos į darbdavių išmokų paketus. Jis stengiasi, kad darbdaviai pripažintų „ReThink My Therapy“ kaip savo darbuotojų pasiūlymų dalį.

„Mes turime seserinę įmonę, kuri dirba su darbdavių grupėmis“, - sako jis, tikėdamasis, kad tai paskatins vis daugiau žmonių ieškoti ir pasinaudoti psichikos sveikatos priežiūros teikiamais pranašumais patogiai savo namuose.

Patikima prieiga prie sveikatos nėra vienintelė teloterapijos nauda.

Tayloras Goodrichas iš Dalaso (Teksasas) pradėjo naudotis „Talkspace“, kai jai mėnesiui buvo suteikta nuolaida. Ji buvo pakankamai suintriguota, kad tai išbandytų, nes jai pasirodė labai neramu palikti namus reguliariems susitikimams.

Kai Goodrich pradėjo dirbti su „Talkspace“, ji užpildė priėmimo formą ir surašė visus dalykus, apie kuriuos ji norėjo su kuo nors kalbėtis ir ko norėjo pas terapeutą. Padarytos rungtynės buvo būtent jos reikalingos.

„Mano patirtis rodo, kad tai daug žemesnio slėgio aplinka. Tai taip pat buvo daug mažesnė kaina “, kai Goodrichas paprastai pasinaudojo„ Talkspace “siūlomais kuponais ir sandoriais, dar viena privilegija su teleterapija, kurios paprastai nematyti taikant tradicinę asmeninę priežiūrą. "Manau, kad dabar tai 65 USD per savaitę!"

Sarah Flynn iš Detroito beveik 4 mėnesius dirbo savo biuro darbą su draudimu, kol ją staigiai paleido. Jai buvo tik draudimas, kai ji pasakė „Healthline“: „Jaučiausi, kad viskas buvo išplėšta iš apačios po manimi“.

Patikimos draugės dėka ji pažvelgė į „TalkSpace“, kuri už jų neribotą pranešimų terapiją plius buvo 260 USD per mėnesį. Ji manė, kad iš pradžių tai buvo brangu, bet paskui suprato naudą.

„Žinote, kai atsižvelgiate į dujų ir kelionių kainą bei laiką, kurio jums ten reikia, pridėjus faktines terapijos paskyrimo išlaidas, visa tai man buvo verta.“

Nuo tada, kai naudojosi „Talkspace“, Flynn pastebėjo reikšmingą sveikatos ir laimės pagerėjimą, paaiškindamas, kad galimybė kalbėti su kuo nors „jos ranka“ buvo neįkainojama.

„Tai ateitis, vaikinai. Pabandykime nesijaudinti, kad ledo dangteliai netirpsta ir viskas dega, bet ei - {textend} galite pasikalbėti su terapeutu telefonu! “

Prieiga prie sveikatos bus nuolatinė kova, tačiau internetinė terapija yra perspektyvi alternatyva erdvėje, kur jos labai reikia. Nors rezultatai dar gana nauji, rezultatai jau džiugina. O ar psichinė liga yra tokia izoliuojanti patirtis? Daugeliui tai, ką teikia internetinė terapija, galiausiai yra neįkainojama.

Amanda (Ama) Scriver yra laisvai samdoma žurnalistė, geriausiai žinoma dėl to, kad yra stora, garsi ir šauksminga internete. Jos raštai pasirodė „Buzzfeed“, „The Washington Post“, „FLARE“, „National Post“, „Allure“ ir „Leafly“. Ji gyvena Toronte. Galite sekti ją „Instagram“.