Autorius: Roger Morrison
Kūrybos Data: 24 Rugsėjo Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 1 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
Kepta krokodilas. Tailando gatvės maistas. Banzaan rinka. Puketas Patong. Kainos.
Video.: Kepta krokodilas. Tailando gatvės maistas. Banzaan rinka. Puketas Patong. Kainos.

Turinys

Apžvalga

Dieta ir mityba yra svarbios nėščioms moterims. Nėštumo metu moterims pateikiamos rekomendacijos, kaip valgyti nėštumo metu ir kokio maisto reikėtų vengti.

Nors vaisiai yra geros subalansuotos mitybos dalis, kai kurių vaisių, įskaitant papają, nėščioms moterims reikia vengti:

  • Vynuogės. Yra įvairių nuomonių apie vynuoges ir nėštumą, remiantis vynuogėse esančiu resveratrolu ir sunkumais virškinti vynuogių odeles.
  • Ananasas. Yra nuomonė, kad ananasai gali sukelti persileidimą, tačiau tai nėra pagrįsta moksliniais įrodymais.

Ar turėčiau vengti papajos būdama nėščia?

Taip ir ne. Neaišku, ar valgyti papają yra painiavos, nes prinokusi papaja yra naudinga nėščioms moterims, o neprinokusi - ne.

Prinokusi papaja (geltona oda)

Subrendusi papaja yra natūralus ir sveikas šaltinis:

  • beta karotinas
  • cholinas
  • pluoštas
  • folatas
  • kalio
  • vitaminai A, B ir C

Neprinokusi papaja (žalia oda)

Neprinokusi papajos yra turtingas šaltinis:


  • lateksas
  • papainas

Kodėl turėtumėte vengti latekso papajoje

Neprinokusios papajos latekso rūšis turėtų būti nėščios moterys, nes:

  • Tai gali sukelti ryškius gimdos susitraukimus, kurie gali sukelti ankstyvą gimdymą.
  • Jame yra papaino, kurį jūsų kūnas gali suklysti dėl prostaglandinų, kurie kartais naudojami darbui sukelti. Tai taip pat gali susilpninti gyvybiškai svarbias membranas, palaikančias vaisių.
  • Tai yra įprastas alergenas, galintis sukelti pavojingą reakciją.

Išsinešimas

Nors prinokusi papaja gali būti naudinga nėščių moterų mitybos dalis, neprinokusi papaja gali būti labai pavojinga. Kai kurios nėščios moterys visokio nėštumo metu valgo prinokusią papają. Tačiau kai kurios moterys nusprendžia išbraukti visą papają iš dietos iki pat gimdymo, nes nėštumo metu yra daugybė kitų mitybos šaltinių.

Jei esate nėščia ar ketinate pastoti, pasitarkite su savo gydytoju apie tinkamą mitybą, įskaitant maisto produktus, kurių reikėtų vengti.


Žiūrėkite

Išgydyti vėžį: gydymas, skirtas stebėti

Išgydyti vėžį: gydymas, skirtas stebėti

Ar me artimi?Vėžy yra ligų grupė, kuriai būdinga neįprata lątelių augima. Šio lątelė gali įikverbti į kirtingu kūno audiniu ir ukelti rimtų veikato problemų. Anot, vėžy yra antroji pagal širdie liga ...
10 būdų, kaip aš valdau blogas dienas su RA

10 būdų, kaip aš valdau blogas dienas su RA

Nevarbu, kaip į tai žiūrite, gyventi u reumatoidiniu artritu (RA) nėra lengva. Daugeliui iš mūų net „gero“ dieno apima bent tam tikrą kaumą, dikomfortą, nuovargį ar ligą. Tačiau vi dar yra būdų, kaip ...