Kūdikių maisto receptai kūdikiams nuo 4 iki 6 mėnesių

Turinys

• 1. Saldus obuolių ar kriaušių kūdikių maistas
• 2. Saldus bananų kūdikių maistas
• 3. Sūdytos bulvės ir cukinijos košė
• 4. Sūdytas saldžiųjų bulvių kūdikių maistas

Brazilijos vaikų ligų draugija rekomenduoja tiek kūdikiams, kurie maitina krūtimi, tiek tiems, kurie naudoja kūdikių mišinius, pradėti vartoti naujus maisto produktus nuo 6-ojo gyvenimo mėnesio.

Tačiau yra specialių atvejų, kai maisto pristatymą gali patarti pediatras nuo 4-ojo mėnesio. Idealiausia yra visada pasikalbėti su pediatru, kad sužinotų, kada reikia pradėti maitinti.

Pradžioje turėtumėte duoti tik vadinamuosius saldžius maisto produktus kūdikiams, kurie gaminami iš lengvai virškinamų ir lukštentų vaisių, tokių kaip obuoliai, kriaušės ir papajos. Toliau prasideda pikantiško kūdikių maisto, pagaminto iš daržovių, o vėliau praturtinto mėsa, žuvimi ir vištiena, etapas. Pažiūrėkite, kaip maitinimas turėtų būti atliekamas kiekviename kūdikio gyvenimo etape.

1. Saldus obuolių ar kriaušių kūdikių maistas

Galite naudoti raudonus arba žalius obuolius, taip pat kriaušes, jei jie yra gerai nuplauti ir švieži. Norint duoti kūdikiui, vaisius reikia padalyti tik per pusę arba į 4 dalis, išimti sėklas ir centrinį stiebą ir nedideliu šaukštu subraižyti vaisiaus minkštimą.

Nubraukite tol, kol priartėsite prie odos, nepamirškite, kad šaukštelyje ar odos gabalėliuose neliktų didelių vaisių gabalėlių.

2. Saldus bananų kūdikių maistas

Šiam kūdikių maistui tereikia šakute gerai išminkyti nedidelį bananą, kol jis bus labai kreminis ir be gumulėlių.

Žalieji bananai sulaiko žarnyną, o sunokę leidžia normaliai susidaryti išmatoms. Be to, obuolių bananas taip pat linkęs sukelti vidurių užkietėjimą ir gali būti naudojamas viduriuojant, o nykštukinis bananas pagreitina žarnyno tranzitą.

3. Sūdytos bulvės ir cukinijos košė

Pikantišką košę turėtumėte pradėti nuo 1 ar 2 daržovių, nedėdami mėsos ar grūdų, pavyzdžiui, pupelių ir žirnių. Cukinija yra puiki daržovė, nes joje yra daug vandens ir ji lengvai virškinama, žinokite visus savo pranašumus 3 neįtikėtinose cukinijų naudose.

Ingridientai:

• 1 maža bulvė
• ½ cukinijos

Paruošimo režimas:

Gerai nuplaukite bulves ir cukinijas, nulupkite ir supjaustykite kubeliais, imdami virti ant vidutinės ugnies su filtruotu vandeniu. Patikrinkite šakute, kad įsitikintumėte, jog daržovės iškepusios, nukelkite nuo ugnies ir padėkite ant lėkštės, prieš duodamos kūdikiui, gerai išminkykite šakute, kad ji būtų tyrelė.

Jei tai pirmas sūrus patiekalas, virtus ingredientus taip pat galite perpilti per sietelį, skirtą tik kūdikio maistui, kad įsitikintumėte, jog nėra maisto gabalėlių, galinčių sukelti užspringimą.

4. Sūdytas saldžiųjų bulvių kūdikių maistas

Antrą papildomo maitinimo savaitę galite pradėti dėti natūralius mėsos sultinius į kūdikio kūdikių maistą.

Ingridientai:

• 1 maža saldžioji bulvė
• ½ runkelių
• Virtas jautienos sultinys

Paruošimo režimas:

Išvirkite apie 100 g liesos mėsos, tokios kaip raumenys ar švelnios mėsos, pagardinkite tik šiek tiek šviežių žolelių, tokių kaip česnakai, svogūnai ir žalieji kvapai, be druskos. Nuplaukite ir nulupkite saldžiąsias bulves ir burokėlius, supjaustykite kubeliais ir virkite iki labai minkštos.

Daržoves išminkykite šakute arba permaišykite per maišytuvą nemaišydami, kad jie būtų atskirti lėkštėje ir vaikas išmoktų nustatyti skirtingus skonius. Į lėkštę įpilkite nedidelį jautienos sultinio kaušą.

Peržiūrėkite daugiau kūdikių maisto receptų 7 mėnesių kūdikiams.