Kaip valdyti su PCOS susijusį plaukų slinkimą

Turinys

• Kodėl PCOS sukelia plaukų slinkimą?
• Ar jis ataugs?
• Koks medicininis gydymas gali padėti?
• Geriamosios kontraceptinės tabletės
• Spironolaktonas (aldaktonas)
• Minoksidilas (rogainas)
• Finasteridas (Propecia) ir dutasteridas (Avodart)
• Plaukų persodinimas
• O naminės priemonės?
• Cinkas
• Svorio metimas
• Biotinas
• Kaip padaryti, kad plaukų slinkimas būtų mažiau pastebimas?
• Parama

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra dažnas hormonų sutrikimas, galintis sukelti daugybę simptomų, įskaitant hirsutizmą, kuris yra veido ir kūno plaukų perteklius.

Nors daugelis, turintys PCOS, ant veido ir kūno augina storesnius plaukus, kai kurie patiria plaukų slinkimą ir plaukų slinkimą, kuris vadinamas moterų plaukų slinkimu.

Kodėl PCOS sukelia plaukų slinkimą?

Moterų organizme gaminami vyriški hormonai, dar vadinami androgenais. Tai apima testosteroną. Androgenai vaidina svarbų vaidmenį skatinant brendimą ir stimuliuojant plaukų augimą pažastų ir gaktos srityse. Jie taip pat atlieka kitas svarbias funkcijas.

PCOS sukelia papildomą androgenų gamybą, todėl virilizuojasi. Tai reiškia vyriškesnių bruožų vystymąsi, įskaitant plaukų perteklių tose vietose, kur jie paprastai neauga, pavyzdžiui:

• veidas
• kaklas
• krūtinė
• pilvas

Dėl šių papildomų androgenų plaukai ant galvos gali pradėti retėti, ypač šalia galvos odos priekio. Tai žinoma kaip androgeninė alopecija arba moterų plaukų slinkimas.

Ar jis ataugs?

Visi plaukai, kuriuos prarandate dėl PCOS, savaime neataugs. Bet gydydamiesi, galite paskatinti naujų plaukų augimą. Be to, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad užmaskuotumėte su PCOS susijusį plaukų slinkimą.

Koks medicininis gydymas gali padėti?

PCOS plaukų slinkimą lemia hormonų disbalansas, todėl hormonų reguliavimas yra svarbi gydymo dalis. Tai galima padaryti naudojant įvairius vaistus.

Atminkite, kad gali reikėti išbandyti kelis vaistus, kol rasite sau tinkantį vaistą. O daugumai žmonių geriausi rezultatai būna derinant vaistus.

Čia apžvelgiamos kelios įprastos su PCOS susijusių plaukų slinkimo gydymo galimybės.

Geriamosios kontraceptinės tabletės

Kontraceptinės tabletės gali sumažinti androgenų kiekį, o tai gali padėti sumažinti plaukų augimą ir sulėtinti plaukų slinkimą. Tai taip pat padeda esant kitiems PCOS simptomams, tokiems kaip nereguliarios mėnesinės ir spuogai. Anti-androgeninis vaistas dažnai skiriamas kartu su geriamaisiais kontraceptikais nuo plaukų slinkimo, susijusio su PCOS.

Spironolaktonas (aldaktonas)

Spironolaktonas yra geriamasis vaistas, žinomas kaip aldosterono receptorių antagonistas. JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) jį patvirtino kaip diuretiką skysčių susilaikymui gydyti. Tačiau jis taip pat veiksmingas gydant androgenetinę alopeciją. Tai vadinama ne etiketėmis.

Jis blokuoja androgeno poveikį odai ir paprastai skiriamas kartu su geriamaisiais kontraceptikais.

Minoksidilas (rogainas)

Minoksidilas yra vienintelis FDA patvirtintas vaistas moterų nuplikimui gydyti. Tai vietinis gydymas, kurį kasdien tepate ant galvos odos. Tai skatina plaukų augimą ir netgi gali suteikti jiems storesnę išvaizdą.

Finasteridas (Propecia) ir dutasteridas (Avodart)

Tiek finasteridas, tiek dutasteridas yra patvirtinti FDA gydant vyrų plaukų slinkimą. Nors jie nebuvo patvirtinti dėl moterų plaukų slinkimo, kai kurie gydytojai juos vis dar skiria tiems, kurie serga PCOS.

Nors yra keletas įrodymų, kad šie vaistai gali padėti sumažinti plaukų slinkimą moterims, daugelis ekspertų nelaiko jų geru pasirinkimu, remdamiesi nevienodais kitų tyrimų rezultatais ir žinomu moterų šalutiniu poveikiu.Herskovitz I ir kt. (2013). Moteriškas plaukų slinkimas. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Sutarimas dėl policistinių kiaušidžių sindromo (PCOS) moterų sveikatos aspektų. (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Plaukų persodinimas

Plaukų persodinimas yra chirurginė procedūra, naudojama plaukams implantuoti ant galvos. Plaukai ir plaukų folikulai pašalinami iš vienos vietos su daugybe plaukų ir persodinami į plonėjimo ar nuplikimo sritį. Paprastai tam reikia kelių procedūrų.

Plaukų persodinimas gali kainuoti iki 15 000 USD. Jo nedraudžia draudimo teikėjai, nes tai laikoma kosmetine procedūra. Taip pat nėra jokios garantijos, kad tai veiks.

O naminės priemonės?

Jei norite eiti natūralesniu keliu, yra keletas namų gynimo būdų, kurie gali padėti sumažinti androgenų kiekį ir sumažinti jų poveikį plaukams.

Cinkas

Remiantis 2016 m. Tyrimu, cinko papildo vartojimas gali padėti sumažinti su PCOS susijusį plaukų slinkimą.Jamilianas M ir kt. (2016). Cinko papildų poveikis moterų, sergančių policistinių kiaušidžių sindromu, endokrininiams rezultatams: atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas. DOI:
Tyrimo metu buvo nagrinėjamas cinko papildų poveikis PCOS ir nustatyta, kad kasdien vartojant 50 mg elementinio cinko 8 savaites, buvo teigiamas poveikis plaukų slinkimui. Taip pat nustatyta, kad tai padeda hirsutizmui.

„Amazon“ galite įsigyti cinko papildų.

Svorio metimas

Yra reikšmingų įrodymų, kad numetus svorį gali sumažėti androgenų kiekis ir sumažėti androgenų pertekliaus poveikis moterims, sergančioms PCOS.Moranas LJ ir kt. (2011). Moterų, sergančių policistinių kiaušidžių sindromu, gyvenimo būdo pokyčiai. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Dėl to gali sumažėti plaukų slinkimas, taip pat sumažėti kitų PCOS simptomų.

Praradus vos 5–10 procentų kūno svorio, PCOS simptomai gali žymiai sumažėti. Pradėkite nuo 13 patarimų, kaip numesti svorį naudojant PCOS.

Biotinas

Biotinas yra populiarus priedas, kuris dažnai naudojamas plaukų sveikatai ir augimui. Nėra daug įrodymų, kad tai ypač padeda nuo plaukų slinkimo, susijusio su PCOS, tačiau pabandyti gali būti verta.

2015 m. Atliktas tyrimas parodė, kad 90 dienų vartojant jūrų baltymų papildą, kuriame yra biotino, pastebimai išaugo plaukai.Ablonas G. (2015). 3 mėnesių trukmės, atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas, įvertinantis papildomo stiprumo jūrinių baltymų papildo gebėjimą skatinti plaukų augimą ir mažinti slinkimą moterims, kurios plaukai suvokia save. DOI:
10.1155/2015/841570

„Amazon“ galite nusipirkti biotino papildų.

Kaip padaryti, kad plaukų slinkimas būtų mažiau pastebimas?

Tikrai nėra medicininio poreikio gydyti su PCOS susijusį plaukų slinkimą. Daugeliu atvejų galite sumažinti su PCOS susijusio plaukų slinkimo išvaizdą, pakeisdami savo plaukų stilių.

Dėl platėjanti dalis, bandyti:

• eksperimentuoti su plaukų skilimu kitose srityse
• gauti kirpčiukai, kurie prasideda toliau ant viršugalvio
• ant galvos odos tepkite šaknų dangos miltelius, tokius kaip šis, kuris yra atsparus vandeniui ir yra įvairių atspalvių

Dėl ploni plaukai, bandyti:

• dėvėti dalinį peruką, kartais vadinamą peruko kritimu, kad padengtumėte plonus plaukus, nepažeisdami klijų ar spaustukų
• naudojant plaukų gaivinamuosius produktus, kad padidintumėte plaukus, kad plaukai atrodytų pilnesni
• trumpesnis, daugiasluoksnis plaukų stilius, suteikiantis apimties ir pilnumo

Dėl pliki pleistrai, bandyti:

• šukuosena, kuri išlaikys plaukus virš pliko ploto, pavyzdžiui, viršutinis mazgas ar žemas kuodas
• pakankamai plati plaukų juosta ar šalikas, kad padengtų vietą
• dalinis perukas ar perukas nukrinta

Parama

PCOS gali pakenkti jūsų fizinei ir psichinei sveikatai, ypač kai tai sukelia matomus simptomus.

Ryšiai su kitais, kurie žino, ką išgyvenate, gali būti didelė pagalba. Internetinės palaikymo grupės ir forumai suteikia galimybę išlaisvinti ir sužinoti realiame gyvenime, kokie gydymo būdai ir priemonės atrodo geriausiai. Jūs netgi galite pasiimti keletą naujų patarimų.

Peržiūrėkite šias internetines palaikymo bendruomenes:

• Moterų plaukų slinkimo projektas siūlo forumą, išteklius ir istorijas iš tikrų moterų, kovojančių su plaukų slinkimu.
• „Soul Cysters“ yra internetinis forumas, kuriame pateikiami visi dalykai, susiję su PCOS.
• „myPCOSteam“ yra socialinis tinklas, skirtas teikti emocinę paramą ir praktinius patarimus, kaip elgtis su PCOS.