Geriausios priešlaikinės ejakuliacijos priemonės namuose

Turinys

• Natūralūs PE gydymo būdai ir priemonės namuose
• Ajurvedinis vaistažolių vaistas
• Kinų vaistažolių vaistas
• Aktualūs kremai
• Lidokaino purškalas
• Cinko papildai
• Mitybos pokyčiai
• Pauzė-išspausti technika
• Stop-start technika
• Dubens dugno pratimai
• Prezervatyvai „Climax control“
• Masturbacija
• Tam tikrą laiką venkite sekso
• Išsinešimas

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Apžvalga

Seksualiniai rūpesčiai, įskaitant ankstyvą ejakuliaciją (PE), yra gana dažni. Priešlaikinė ejakuliacija įvyksta, kai vyras kulminaciją pasiekia anksčiau nei jis ar jo partneris būtų norėję sekso metu. Vyrai, turintys priešlaikinę ejakuliaciją, linkę į orgazmą per vieną minutę nuo seksualinės stimuliacijos ir paprastai negali atidėti ejakuliacijos.

Ši būklė pasireiškia net 1 iš 3 vyrų ir gali sukelti nusivylimą ir nerimą. Kai kurie vyrai, turintys ankstyvą ejakuliaciją, dėl to gali vengti sekso. Tačiau yra gydymo būdų, kurie gali padėti.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie namų gynimo būdus ir natūralias ankstyvos ejakuliacijos gydymo galimybes.

Natūralūs PE gydymo būdai ir priemonės namuose

Ajurvedinis vaistažolių vaistas

Ajurveda yra tradicinė Indijos gydymo sistema. Jis remiasi tūkstančiais vaistažolių, gydant viską nuo diabeto iki uždegimo. Manoma, kad tam tikri ajurvediniai vaistai, tokie kaip kaunch beej, kamini vidrawan ras ir yauvanamrit vati, priešlaikinę ejakuliaciją gydo du kartus per dieną kapsulių pavidalu drungnu vandeniu. Ajurvedos vaistai taip pat buvo naudojami erekcijos sutrikimams gydyti.

2017 m. Seksualinės medicinos tyrimas parodė, kad vyrai, kurie naudojo ajurvedinę mediciną, šiek tiek, bet reikšmingai padidino ejakuliacijos laiką sekso metu. Žinomas galimas šalutinis poveikis yra:

• skrandžio skausmas
• galvos svaigimas
• nestiprus skausmas
• sumažėjęs libido

Kinų vaistažolių vaistas

Savaitės ar dienos kiniškų vaistažolių vaistų, ypač Yimusake tablečių ar Qilino tablečių, dozė gali gydyti ankstyvą ejakuliaciją padidindama seksualinę ištvermę ir pagerindama energiją. Tas pats seksualinės medicinos tyrimas parodė, kad skirtingi kinų vaistažolių vaistai ejakuliacijos laiką gali pailginti maždaug dviem minutėmis. Žinomas galimas šalutinis poveikis yra:

• skrandžio skausmas
• galvos svaigimas
• nestiprus skausmas
• sumažėjęs libido

Aktualūs kremai

Antisetiniuose kremuose be recepto yra tirpstančių medžiagų, kurios gali gydyti ankstyvą ejakuliaciją, sumažindamos pojūtį ir atitolindamos kulminaciją. Kremą tepkite ant varpos 10–15 minučių prieš seksą, kad jis būtų efektyviausias. 2017 m. Seksualinės medicinos tyrimas parodė, kad vietiniai kremai gali padėti keliomis minutėmis pailginti ejakuliacijos laiką. Nors anestezijos kremai paprastai yra gerai toleruojami, jie gali sukelti:

• nestiprus skausmas
• lengvas deginimo pojūtis
• sumažėjęs libido
• laikinas jautrumo praradimas

Lidokaino purškalas

Kaip ir vietiniai kremai, lidokaino purškalas gali padėti gydyti ankstyvą ejakuliaciją, nes varpos jautrumas ir padidėjęs jautrumas. Purškiklį naudokite 10–15 minučių prieš seksą, kad jis veiktų geriausiai. Žinomas galimas šalutinis poveikis yra sumažėjęs libido ir laikinas jautrumo praradimas.

Cinko papildai

Cinkas palaiko ne tik sveiką imunitetą ir ląstelių augimą, o būtinas mineralas taip pat padeda gaminti testosteroną, taip pat stiprina jūsų libido ir energiją. tarp cinko trūkumo ir seksualinės disfunkcijos vyrams, todėl vartojant 11 miligramų cinko per dieną - rekomenduojamas kiekis - gali pagerėti ejakuliacijos laikas.

2009 m. Atliktas tyrimas su žiurkėmis parodė, kad cinko papildai gali padidinti testosterono kiekį, o tai gali pagerinti seksualines problemas, tokias kaip priešlaikinė ejakuliacija. Tačiau per didelis cinko vartojimas gali sukelti:

• pykinimas
• vėmimas
• viduriavimas
• inkstų ir skrandžio pažeidimai
• metalinis skonis burnoje

Mitybos pokyčiai

Be cinko, magnis taip pat turi reikšmės jūsų seksualinei sveikatai ir, kaip rodo tyrimai. Įtraukus į savo racioną maisto produktus, kuriuose gausu cinko ir magnio, gali prireikti laiko, kurio reikia kulminacijai. Šie maisto produktai yra:

• austrės
• Moliūgų sėklos
• sojos pupelės
• jogurtas
• špinatai
• kviečių gemalų grūdai
• migdolai
• pupelės
• avinžirniai
• sezamo sėklos
• jautiena ir aviena
• Juodasis šokoladas
• česnako
• žirniai

Pauzė-išspausti technika

Pauzės suspaudimo technika gali padėti gydyti ankstyvą ejakuliaciją, leidžiant susijaudinimui mažėti iki kulminacijos. Kai pajusite, kad esate pasirengęs ejakuliacijai, sustokite ir paprašykite partnerio išspausti varpos galą, kur galva jungiasi prie ašies. Leiskite jiems keletą sekundžių palaikyti suspaudimą, kol nebenorite kulminuoti. Pakartokite šį procesą tiek, kiek reikia. Galų gale jums pavyks atidėti ejakuliaciją be pagalbos.

Stop-start technika

„Stop-start“ technika, dar vadinama orgazmo valdymu arba „apvadu“, gali padėti atidėti kulminaciją, suteikdama malonumą. Pajutę norą išsiveržti, visiškai nustokite užsiimti seksualine veikla. Kai jaučiatės mažiau susijaudinęs, vėl lėtai pradėkite užsiimti seksualine veikla. Pakartokite šį procesą tiek, kiek reikia, kad lengviau valdytumėte ejakuliaciją.

Dubens dugno pratimai

Dubens dugno raumenų stiprinimas gali turėti didelės įtakos tam, kiek laiko užtruksite iki kulminacijos. Nustatyta, kad dubens dugno pratimai gali padėti vyrams, susiduriantiems su visą gyvenimą trunkančia priešlaikine ejakuliacija, kontroliuoti ejakuliacijos refleksą, padidindami laiką, kol jie pasiekia kulminaciją. Norėdami atlikti dubens dugno pratimus:

1. Suraskite tinkamus raumenis, sustabdydami vidurio srautą, o šlapindamiesi ar sugriežtindami raumenis, kurie neleidžia praleisti dujų.
2. Gulėdamas sutraukite dubens dugno raumenis 3 sekundes, o po to 3 sekundes atsipalaiduokite. Atlikite tai bent 10 kartų iš eilės. Pakartokite bent 3 kartus per dieną.
3. Palaipsniui didinkite sekundžių skaičių, kai raumenys tampa stipresni. Išbandykite naujas pozicijas, pavyzdžiui, stovėdami, eidami ar atsisėdę.
4. Nepamirškite kvėpuoti ir nepamirškite sutelkti dėmesį tik į dubens dugno raumenis. Negalima priveržti savo pilvo, šlaunų ar sėdmenų.

Prezervatyvai „Climax control“

Prezervatyvai apskritai gali sumažinti jautrumą ir neleisti anksti išsiveržti. Bet be recepto yra ir kulminacijos kontrolės prezervatyvų, kurie yra arba pagaminti iš storesnės latekso medžiagos, arba juose yra tirpinamųjų medžiagų, skirtų kulminacijai atitolinti.

Masturbacija

Masturbavimas valandą ar dvi prieš užsiimant seksualine veikla gali padėti atidėti ejakuliaciją įsiskverbimo metu. Šis seksualinis paleidimas turėtų sumažinti jūsų poreikį greitai kulminuotis.

Tam tikrą laiką venkite sekso

Tai gali atrodyti prieštaringa, tačiau susitelkimas į kitokio pobūdžio seksualinę veiklą, o ne lytinį aktą gali padėti sumažinti seksualinių susitikimų spaudimą. Skverbimasis nėra vienintelis būdas pasiekti seksualinį pasitenkinimą, todėl pagalvokite apie kitus būdus, kuriais jūs ir jūsų partneris galite pajusti malonumą, kuris nesukels nei jūsų, nei kančios ar nusivylimo.

Išsinešimas

Priešlaikinė ejakuliacija yra visiškai įprasta ir įprasta seksualinių skundų rūšis, kuria serga iki 40 procentų vyrų JAV. Bet kuris iš šių namų gynimo būdų ir natūralių gydymo būdų gali padėti jums valdyti simptomus. Bet jei priešlaikinė ejakuliacija išlieka, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, kad pašalintų visas pagrindines priežastis ir ištirtų kitas gydymo galimybes.

Raskite Romos ED vaistų internete.