Ką reikia žinoti apie pušies eterinį aliejų

Turinys

• Kas yra pušies eterinis aliejus?
• Pušies aliejaus naudojimo būdai ir nauda
• Oro gaivikliai ir aromaterapija
• Odos antimikrobinės medžiagos
• Sumažėjęs uždegimas
• Šalutinis pušų aliejaus poveikis
• Kaip naudoti pušų eterinį aliejų
• Naudokite difuzorių
• Įkvėpkite
• Taikyti jį lokaliai
• Įpilkite šiek tiek į savo vonią
• Atsargumo priemonės
• Kur gauti pušies eterinio aliejaus
• Paėmimas

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

Eteriniai aliejai vis labiau populiarėja kaip galimos vaistų alternatyvos. Šių augalinių ingredientų vaistas dar tiriamas, o pušų aliejus nėra išimtis.

Iš pušų pagamintas pušų eterinis aliejus pasižymi daugybe tariamų pranašumų sveikatai ir yra pastebimas dėl stipraus sumedėjusio kvapo.

Nors pušies medienos aliejus gali būti naudingas, reikia atsižvelgti ir į galimą šalutinį poveikį, kaip ir naudojant bet kurį kitą eterinio aliejaus tipą. Sužinokite pliusus ir minusus, kad galėtumėte geriausiai nuspręsti, ar verta išbandyti pušies eterinį aliejų.

Kas yra pušies eterinis aliejus?

Pušies eterinis aliejus yra pušų spyglių, žinomų dėl stipraus aromato, darinys. Tiesą sakant, vienas pušų aliejaus uoslė gali jums priminti kalėdinę eglutę.

Pušis, kaip ir kiti eteriniai aliejai, šimtmečius buvo naudojama tradicinėje medicinoje.

Pušies kvapai ir aliejaus ekstraktai taip pat gausūs kasdieniuose daiktuose. Tai apima grindų ir baldų valymo priemones, taip pat dezinfekavimo priemones ir oro gaiviklius.

Tačiau aliejaus ekstraktai yra ne tas pats, kaip eteriniai aliejai, nes jie neturi tų pačių vaistinio stiprumo savybių.

Eteriniuose aliejuose yra daug cheminių junginių, kurie daro juos tokiu galingu. Iš esmės eteriniai aliejai neturėtų būti geriami.

Pušies aliejaus naudojimo būdai ir nauda

Dėl savo aromato pušų eterinis aliejus pasižymi tuo, kad yra kvapnus, tačiau švelnus. Dėl šios priežasties pušų eterinis aliejus gali būti kambario kvapas difuzoriuje ir valymo tirpaluose.

Internete gausu anekdotų ir straipsnių, kuriuose teigiama, kad pušies eterinis aliejus gali suteikti daugiau naudos sveikatai nei tiesiog malonų kvapą. Tačiau daugumai šių teiginių trūksta klinikinių įrodymų.

Oro gaivikliai ir aromaterapija

Pušies aliejaus ekstraktai dažnai naudojami oro gaivikliuose namams, biurams ir transporto priemonėms. Eteriniai aliejai, priešingai, gali būti naudojami aromaterapijoje, siekiant sukurti pagyvinančią ir pagyvinančią atmosferą - ne tik malonų kvapą.

Įkvepiami aliejai, pavyzdžiui, pušys, taip pat gali pašalinti šalinamąjį poveikį tokioms ligoms kaip paprastas peršalimas.

Odos antimikrobinės medžiagos

Kai kurie šalininkai teigia, kad pušų eterinis aliejus gali būti naudojamas vietiškai (tepamas ant odos) kaip antimikrobinis produktas, panašus į arbatmedžio aliejų. Teoriškai aliejus galėtų būti naudojamas esant nedidelėms odos infekcijoms ir nudegimams.

Tačiau tyrimai rodo, kad pušų aliejus neturi daug antimikrobinio poveikio. Prieš šiam tikslui naudodami pušų aliejų, pasitarkite su gydytoju.

Sumažėjęs uždegimas

Pušų eterinis aliejus taip pat yra sakomas kaip turintis priešuždegiminį poveikį.

Teoriškai toks poveikis gali turėti du dalykus:

• Palengvina uždegiminių odos susirgimų simptomus, tokius kaip spuogai, egzema ir rosacea.
• Pašalinkite skausmą nuo susijusių sveikatos sutrikimų, tokių kaip artritas ir raumenų skausmas.

Tačiau šioje srityje reikia atlikti daugiau tyrimų.

Iš tikrųjų buvo įrodyta, kad kiti eteriniai aliejai turi priešuždegiminių savybių. Jie apima:

• ciberžolė
• imbieras
• smilkalų
• pipirmėčių

Šalutinis pušų aliejaus poveikis

Naudojant aromaterapijoje, eteriniai aliejai gali turėti įtakos tiems, kurie juos įkvepia.

Tačiau kai kurie eteriniai aliejai yra toksiški naminiams gyvūnėliams arba pavojingi nėščioms moterims ir vaikams. Taip pat galima odos reakciją į šiuos aliejus, įskaitant pušų eterinį aliejų.

Galimas šalutinis poveikis yra:

• paraudimas
• dilgėlinė
• niežulys
• sausa oda
• patinimas
• odos lupimasis

Nenaudokite pušų aliejaus, jei esate alergiškas pušims. Nors jie nelaikomi įprastais, kai kurie žmonės yra alergiški pušies žiedadulkėms. Galite atsirasti alergija pušų eteriniam aliejui, jei pasireiškia į alergiją panašūs simptomai, pavyzdžiui, čiaudulys ar odos išbėrimas.

Kaip naudoti pušų eterinį aliejų

Pušies eterinis aliejus gali būti naudojamas įvairiais būdais, įskaitant inhaliacijas ir vietinius variantus. Pasitarkite su gydytoju apie šiuos metodus.

Naudokite difuzorių

Difuzija yra vienas iš populiariausių eterinių aliejų naudojimo būdų.

Galite greitai ir saugiai užuosti kambarį, įlašinę kelis lašus pušų eterinio aliejaus į difuzorių, užpildytą vandeniu. Įjungus prietaisą, difuzorius išskiria vėsų garą.

Difuzorių galite įsigyti internetu.

Įkvėpkite

Jei neturite difuzoriaus po ranka, įkvėpdami vis tiek galite išgauti aromatinį pušies eterinio aliejaus pranašumą.

Tiesiog užpilkite keletą lašų ant audinio ir laikykite audinį prieš veidą, giliai įkvėpdami per nosį.

Taip pat galite pabandyti laikyti eterinio aliejaus buteliuką po nosimi.

Taikyti jį lokaliai

Pušų eterinis aliejus gali būti naudojamas lokaliai, tiesiogiai tepant arba masažuojant.

Prieš tiesiogiai tepant odą, svarbu praskiesti pušų eterinį aliejų nešikliu. Įlašinkite šaukštą migdolų, simondsijų ar kokosų aliejaus į kelis lašus pušų eterinio aliejaus.

Šį derinį taip pat galite naudoti prieš 24 valandas atlikdami pleistro testą, kad įsitikintumėte, jog nesate jautrus pušims.

Įpilkite šiek tiek į savo vonią

Eterinius aliejus taip pat galima naudoti vonioje. Įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus į šiltą tekančią vandenį. Įlipdami ir išlipdami iš vonios, stebėkite, ar nėra slidžių paviršių.

Atsargumo priemonės

Eteriniai aliejai, pavyzdžiui, pušys, yra patrauklūs dėl jų „natūralaus“ viliojimo. Tačiau šie augalų dariniai yra pakankamai galingi, kad imituotų įprastos medicinos poveikį.

Štai kodėl visada naudinga pasitarti su gydytoju prieš juos naudojant, ypač jei esate nėščia ar turite kokių nors sveikatos sutrikimų.

Geriausias būdas sumažinti šalutinio poveikio riziką yra imtis atsargumo priemonių prieš naudojant pušies eterinį aliejų:

• Nenaudokite eterinių aliejų šalia savo akių.
• Įsitikinkite, kad derinate savo eterinius aliejus su nešiklio aliejumi.
• Niekada negerkite eterinių aliejų per burną.

Kur gauti pušies eterinio aliejaus

Dėl eterinių aliejų populiarumo pušies aliejų galite rasti natūralių sveikatos prekių parduotuvėse, vaistinėse ir masažo klinikose. Taip pat internetu galite pasirinkti iš įvairių pušies aliejaus gaminių.

Paėmimas

Nors galbūt žinote pušies kvapą, apie jos eterinį aliejų skleidžiama daug medicininių teiginių.

Difuzinis pušų eterinis aliejus greičiausiai nepadarys jokios žalos, tačiau prieš vartodami jį bet kokiems medicininiams tikslams, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Nedelsdami nutraukite aliejaus vartojimą, jei atsiranda alerginės reakcijos simptomų.