Ką reiškia būti poliamorui?

Turinys

• Poliamory yra tik viena iš sutarimo principų turinčių ne monogamijų formų
• Tai nėra tas pats, kas apgaudinėti
• Tai nereiškia, kad nesugebi ar nesidomi įsipareigojimais
• Ir dar nereiškia, kad esate nusiteikęs grupiniam seksui
• Tai paprasčiausiai reiškia ...
• Viskas susideda iš keturių pagrindinių verčių
• Pasitikėjimas
• Bendravimas
• Sutikimas
• Abipusė pagarba
• Kaip sužinoti, ar tai jums tinka
• Kaip elgiatės su pavydu?
• Ar jums patinka įvairovė jūsų lytiniame gyvenime?
• Ar jums patinka gilūs emociniai ryšiai su daugiau nei vienu žmogumi?
• Kodėl jus domina poliamory?
• Kaip tai suderinti su dabartiniu partneriu
• Būk atviras
• Jei norite sutelkti dėmesį į savo jausmus, naudokite „aš“ teiginius
• Neskubėk
• Kaip nustatyti pagrindines taisykles
• Pagalvokite apie tai, ko laukiate
• Sukurkite sąrašą „Taip, ne, galbūt“
• Sudarykite planus dėl registracijos ir derybų
• Emocinės ribos, į kurias reikia atsižvelgti
• Atsitiktiniai ar rimti santykiai
• Dalijimasis informacija tarpusavyje
• Matyti kitus
• Papasakokite kitiems žmonėms apie savo poliamoros statusą
• Reikia atsižvelgti į fizines ribas
• Bučiavimasis, glamonėjimasis ir kiti neseksualūs veiksmai
• Dalijimasis erdve su savo partnerio partneriu (-iais)
• Lytiniai aktai ir saugaus sekso praktikos
• Kaip naršyti perėjimą
• Prisijunkite prie nemonogaminių žmonių bendruomenės
• Naudokite programą ar pažinčių svetainę
• Anksčiau apimkite poliamorijos temą
• Keletas būdų, kaip suburti poliamory su potencialiu nauju partneriu
• Sąlygos, kurias reikia žinoti
• Jei norite sužinoti daugiau

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

Poliamory yra tik viena iš sutarimo principų turinčių ne monogamijų formų

Galite parodyti romantiškus santykius, kai du žmonės atsidavę vienas kitam, dar vadinami monogamija.

Kita vertus, vienbalsė ne monogamija apima santykius su daugiau nei vienu asmeniu, gavus visų susijusių asmenų sutikimą.

Poliamorija yra tik vienas iš būdų praktikuoti bendrą monogamiją. Galbūt girdėjote ir apie kitas formas, pavyzdžiui, apie atvirus santykius ir svyravimus.

Tai nėra tas pats, kas apgaudinėti

Taigi, ar daugianariai žmonės „apgaudinėja“ savo partnerius? Ne. Bet tai yra paplitęs klaidingas požiūris.

Sukčiavimas apima apgaulę ir išdavystę, pavyzdžiui, jei jūs ir jūsų partneris susitarėte nebendrauti su kitais žmonėmis, tačiau jūsų partneris tai pažada.

Skirtumas tarp apgaudinėjimo ir poliamorijos yra tas, kad poliamoristai yra susitarę dėl sekso ir santykių su kitais žmonėmis.

Tai nereiškia, kad nesugebi ar nesidomi įsipareigojimais

Žmonės nėra poligamiški, nes nepatenkinti užmezga santykius.

Tiesą sakant, vienas mokslinis tyrimas neparodė skirtumų tarp žmonių, kurie yra monogamiški arba sutarę, kad nėra monogamiški, pasitenkinimo santykiais.

Įsipareigojimas monogamiškiems žmonėms gali reikšti meilės išreiškimą įvedant laiką, pasitikėjimą ir pagarbą bendriems susitarimams į santykius su kitu asmeniu.

Įsipareigojimas palaikyti įvairius santykius gali reikšti tą patį - tik su skirtingais susitarimais.

Ir dar nereiškia, kad esate nusiteikęs grupiniam seksui

Jei trejetas visą laiką jums atrodo gąsdinantis, turėtumėte žinoti, kad daugybė daugianarių žmonių su jumis sutiks.

Nors poliamory gali apimti seksualinius santykius su daugiau nei vienu asmeniu, tai nėra lytiniai santykiai su keliais žmonėmis tuo pačiu metu.

Pvz., Moteris gali turėti lytinių santykių su dviem skirtingais vyrais, tačiau mėgaujasi seksu tik su vienu iš jų vienu metu.

Tai paprasčiausiai reiškia ...

Poliamorija apibrėžiama kaip praktikavimas ar atvirumas intymiems santykiams su daugiau nei vienu asmeniu.

Pasimatymai kaip daugiakultūris asmuo reiškia, kad jūs ieškote ne tik vieno asmens, su kuriuo galėtumėte bendrauti romantiškai ar seksualiai.

Viskas susideda iš keturių pagrindinių verčių

Nors visi poliamoriniai santykiai yra unikalūs, sveikų poliamorų santykiai turi tas pačias vertybes, įskaitant:

Pasitikėjimas

Kaip ir monogamiškos poros, poliamoriai turi mokėti pasitikėti vienas kitu.

Kai kurie būdai, kuriais jie gali sukurti pasitikėjimą, yra bendravimas apie naujus partnerius, saugaus sekso praktikavimas ir pažadų laikymasis.

Bendravimas

Nors populiari idėja, kad poliamorija yra susijusi tik su seksu, kai kurie daugiasluoksniai žmonės juokauja, kad tai daugiau kalbama apie jūsų jausmus nei apie bet ką kitą ..., nes tai yra tiesa.

Atviras, sąžiningas ir dažnas bendravimas yra būtinas norint sveikai palaikyti įvairius santykius.

Sutikimas

Be abejo, be sutikimo negalite pritarti ne monogamijai.

Daugeliui žmonių poliamorija nėra tiesiog „nemokamas visiems“ daryti viską, ko tik norite.

Norint priimti naujus partnerius, užsiimti naujais lytiniais aktais ir prisiimti naujus įsipareigojimus, reikia visų sutikimų.

Abipusė pagarba

Jei kas nors mano, kad tavo jausmai yra nesvarbūs, tada monogamiški santykiai su jais neveiks. Tas pats pasakytina apie poliamoriją.

Svarbu ne tik gerbti savo partnerio jausmus būti su kuo nors kitu. Labai svarbu gerbti kitus žmones, įskaitant jūsų partnerius.

Kaip sužinoti, ar tai jums tinka

Taigi dabar, kai žinote, kaip tai veikia, kaip sužinoti, ar poliamilis jums tinka?

Norėdami tai išsiaiškinti, pabandykite užduoti sau šiuos klausimus:

Kaip elgiatės su pavydu?

Kaip jautiesi galvodamas apie savo partnerio buvimą su kuo nors kitu?

Netiesa, kad daugiasluoksniai žmonės visai nekelia pavydo. Bet galbūt esate labiau linkę į poliamorystę, jei galite būti sąžiningi ir komunikabilūs, kai jaučiatės pavydus.

Ar jums patinka įvairovė jūsų lytiniame gyvenime?

Monogamiškos poros tikrai gali paįvairinti daiktus miegamajame, tačiau kai kurie žmonės nori daugiau nei siūlo monogamija.

Jei jums labiau patinka maišyti įvairaus tipo seksą su skirtingų tipų žmonėmis, tada poliamorija gali būti jūsų dalykas.

Ar jums patinka gilūs emociniai ryšiai su daugiau nei vienu žmogumi?

Su emociniu intymumu susitarti net su vienu žmogumi gali būti labai daug.

Jei turite galimybių ir susidomėjote emociniais ryšiais su keliais žmonėmis vienu metu, tai yra geras ženklas, kad galite praktikuoti poliamoriją.

Kodėl jus domina poliamory?

Skirtingi žmonės turi skirtingas priežastis, dėl kurių pasirenka poliamoriją - tad kaip ji jus domina?

Poliamorijus nėra lengva išspręsti santykių problemas ar būdas pateisinti sukčiavimą. Jūs ir jūsų partneris (-iai) turi būti nuoširdžiai suinteresuoti ištirti papildomus santykius, kad poliamory galėtų veikti.

Atminkite, kad visada galima išbandyti poliamoriją ir nuspręsti, kad tai ne jums.

Vyksta jūsų norų įvertinimo ir atitinkamai pritaikymo procesas.

Kaip tai suderinti su dabartiniu partneriu

Žinoma, jei dabar palaikote monogamiškus santykius, kalbėjimasis su dabartiniu partneriu yra esminis žingsnis norint išsiaiškinti, ar poliamorija jums tiks.

Šie patarimai gali padėti pokalbiui:

Būk atviras

Tai garbinga, jei norite nepakenkti savo partnerio jausmams, tačiau išlaikyti savo tikruosius jausmus sau nepadėsite nustatyti realistiškų lūkesčių.

Pvz., Jei seksas su kitais žmonėmis yra tai, ko norite, pasakykite savo partneriui, ir jūs abu kartu galite išgyventi bet kokius jausmus, kylančius dėl to.

Jei norite sutelkti dėmesį į savo jausmus, naudokite „aš“ teiginius

Tai nėra susiję su tuo, ką jūsų partneris daro neteisingai - ir jei taip yra, jums reikia spręsti vien dėl to, o ne bandyti sutvarkyti jį su poliamoriumi.

Kalbėkite apie tai, kodėl tinka poliamory tu - nors ir paminėjimas, ko iš jūsų partnerio galėtų išeiti, taip pat gali padėti!

Tokiu būdu jūs negalite pradėti nuo netinkamos kojos manydami, kad nepakanka jūsų partnerio.

Neskubėk

Nereikia to skubinti. Jei jūsų partneriui reikia laiko apie tai pagalvoti ar norite perskaityti poliamoriją prieš priimdami sprendimą, tai nėra blogai.

Kuo daugiau abu esate informuoti ir palaikantys ryšį su savo jausmais, tuo stipresnį pagrindą turite judėti į priekį.

Tai greičiausiai nebus vienkartinis pokalbis. Norint užmegzti ir palaikyti daugiaamžius santykius, reikia nuolat bendrauti.

Kaip nustatyti pagrindines taisykles

Jei jūs ir jūsų partneris nusprendėte paankstinti poliamoriją, laikas išsiaiškinti, ką tai jums reiškia.

Šios idėjos gali padėti pagrindų taisyklių nustatymą paversti įdomiu ir informatyviu procesu:

Pagalvokite apie tai, ko laukiate

Ar džiaugiamės vėl eidami į pirmuosius pasimatymus? O kaip išbandyti lytinius veiksmus, kurių negalite padaryti su dabartiniu partneriu?

Apmąstymas, ko laukiate, gali padėti nustatyti sritis, kuriose jums reikia nustatyti ribas, pavyzdžiui, jei jūsų partneris nenori išgirsti jūsų pirmųjų pasimatymų informacijos.

Sukurkite sąrašą „Taip, ne, galbūt“

„Taip, ne, galbūt“ diagrama gali būti naudinga priemonė norint nustatyti intymiuose santykiuose mėgstamus, nemėgstamus dalykus ir ribas.

Pabandykite sudaryti sąrašą su poliamorija susijusiais elementais.

Pvz., Galite pasakyti „taip“, jei norite parvežti kitus partnerius namo, ne, jei norite nakvoti svečiuose, o gal nakvosite kito partnerio namuose.

Sudarykite planus dėl registracijos ir derybų

Vien todėl, kad pradžioje nustatėte pagrindines taisykles, dar nereiškia, kad tos taisyklės turi būti akmeninės.

Tiesą sakant, geriau nuolat kalbėti apie jūsų santykių parametrus, kad įsitikintumėte, jog jie vis dar veikia, ir prireikus viską pakeisti.

Jei pirmą kartą bandote poliamoriją, gali būti smagu planuoti reguliarius registracijas, kad pasidalytumėte, kaip jums sekasi.

Emocinės ribos, į kurias reikia atsižvelgti

Įvairios ribų kategorijos gali padėti jums aprėpti visus pagrindus.

Čia yra keletas emocinių ribų pavyzdžių:

Atsitiktiniai ar rimti santykiai

Ar jums viskas gerai, kai jūsų partneris užmezga ilgalaikius ilgalaikius santykius su kuo nors kitu, ar norėtumėte, jei jie laikytųsi atsitiktinio?

Kaip jūs jaustumėtės, jei jie sakytų „myliu tave“ kitam asmeniui arba pavadintų jį kitu draugu, draugu ar partneriu?

Dalijimasis informacija tarpusavyje

Kiek norėtumėte pasakyti savo partneriui apie savo pasimatymų gyvenimą ar išgirsti apie juos?

Ar norite žinoti detales, jei jūsų partneris turi lytinių santykių, tik tai, kad jūsų partneris turėjo lytinių santykių, ar apskritai negirdėti apie seksą?

Matyti kitus

Ar dažnai norėtumėte leisti laiką su kitais žmonėmis?

Ar norėtumėte išsaugoti datas savaitgaliams? Ne daugiau kaip kartą per savaitę?

Ar norite skirti tam tikras atostogas su savo pagrindiniu partneriu?

Papasakokite kitiems žmonėms apie savo poliamoros statusą

Kaip jaustumėtės, jei jūsų partneris per socialinę žiniasklaidą supažindintų su kitu partneriu savo šeimai, jūsų vaikams ar visuomenei?

Reikia atsižvelgti į fizines ribas

Fizines ribas gali sudaryti seksualiniai veiksmai, meilės demonstravimas ir tai, kaip jūs dalijatės erdve kartu. Pavyzdžiui:

Bučiavimasis, glamonėjimasis ir kiti neseksualūs veiksmai

Galbūt jums viskas gerai su pačiu seksu, tačiau bučiavimasis labiau panašus į dalykus, kuriuos dalijasi tik jūs ir jūsų partneris.

Arba jums gali būti gerai, jei jūsų partneris glamonėjasi privačiai, bet nelaiko rankos su kuo nors kitu viešose vietose.

Dalijimasis erdve su savo partnerio partneriu (-iais)

Ar norite išvengti buvimo toje pačioje vietoje tuo pačiu metu kaip ir kiti jūsų partneriai?

Ar jums gerai sekasi dalytis erdve tol, kol jums nereikia liudyti apie meilės ryšius tarp jų?

Kaip jautiesi eidamas į trijų ar keturių pasimatymus?

Lytiniai aktai ir saugaus sekso praktikos

Kaip jūs jaučiatės dėl skirtingų sekso rūšių, pavyzdžiui, oralinio sekso, analinio sekso, vienkartinio sekso su nepažįstamuoju ar BDSM?

Ar yra lytinių santykių, kuriuos verčiau palaikyti tarp jūsų ir jūsų partnerio? Ar seksas su kitais žmonėmis yra geras tik tokiomis kliūtimis kaip prezervatyvai?

Kaip naršyti perėjimą

Ne visi pereina prie poliamorijos nuo monogamiškų santykių. Jei esate naujokas, gali būti sunku žinoti, kur pradėti ieškant poliamorinio partnerio ar pradedant temą su nauju partneriu.

Išbandykite šias idėjas, kad galėtumėte pereiti į poliamorinį pažinčių baseino pabaigą:

Prisijunkite prie nemonogaminių žmonių bendruomenės

Internetinėse grupėse galite rasti žmonių, praktikuojančių bendrą monogamiją visame pasaulyje, visoje šalyje ar jūsų apylinkėse.

Taip pat galite susitikti su žmonėmis asmeniškai, pavyzdžiui, prisijungdami prie poliamoriškų „MeetUp“ grupių jūsų regione.

Naudokite programą ar pažinčių svetainę

Pažinčių programos nėra tik monogamiškiems žmonėms. Pridėję poliamoriją prie savo profilio, galite rasti kitus, kurie galėtų būti įdomūs.

Poliamorami žmonės rado sėkmę tokiose svetainėse kaip „OkCupid“, „FetLife“ ir „Tinder“. Yra net keletas paslaugų, skirtų tik daugiasluoksniams žmonėms, pavyzdžiui, „PolyMatchmaker“.

Anksčiau apimkite poliamorijos temą

Tarkime, kad susipažinote su kažkuo nauju ir dar nekalbėjote apie poliamoriją. Kas dabar?

Gali būti, kad tai nervina, jei tai paminėsite per vieną iš jūsų pirmųjų pasimatymų, tačiau jei monogamija yra jūsų laužytojas, svarbu aiškiai pasakyti, ko ieškote.

Keletas būdų, kaip suburti poliamory su potencialiu nauju partneriu

• „Ko jūs ieškote santykiuose? Ar bandai rasti ką nors išskirtinio? “
• „Prieš tai, kai viskas pasidaro rimta, norėčiau pasidalinti, kad nenorėčiau būti monogamiška. Kaip jaučiatės susitikę su keliais žmonėmis vienu metu? “
• „Aš skaičiau apie poliamoriją ir manau, kad galbūt norėčiau tai išbandyti. Ar girdėjai apie poliamoriją? Ką tu manai?"

Ne visi yra atviri poliamorijos idėjai ir jei ieškote kažko, kas yra, nebijokite pasakyti pasimatymo su žmogumi, kuris yra griežtai monogamiškas.

Sąlygos, kurias reikia žinoti

Jei poliamory jums yra nauja, tai yra keletas terminų, kurie gali padėti jums jį geriau suprasti.

• Pirminė. Pagrindinis partneris yra „pagrindinis išspaudimas“ poliamoriniuose santykiuose su hierarchine struktūra. Ne visi poliamoriniai santykiai turi vieną. Jei tai padarysite, pirminis dalykas gali būti asmuo, su kuriuo gyvenate, turite vaikų ar esate vedęs.
• Antrinis. Antrinį partnerį santykiai yra labiau atsitiktiniai nei pirminį. Galite būti visiškai atsidavę savo antriniam partneriui, tačiau jūsų gyvenimas mažiau susipynęs dėl tokių elementų kaip finansai ar būstas.
• Triada. Triada, dar neseniai vadinama „metimu“, yra trijų žmonių santykiai. Gali atrodyti, kad vienas asmuo susitinka su dviem skirtingais žmonėmis arba visi trys susitinka vienas su kitu.
• Keturkojis. Keturkojis yra santykiai, kuriuose dalyvauja keturi žmonės. Dažnas pavyzdys yra tai, kai susitinka dvi poliamorinės poros ir kiekviena iš jų pradeda susitikinėti su kitu asmeniu.
• Visas keturkojis. Pilną keturkojį sudaro keturi žmonės, su kuriais kiekvienas romantiškai ar seksualiai bendrauja su kiekvienu kitu nariu.
• Polikiule. Poliklas yra visas romantiškai sujungtų žmonių tinklas. Pvz., Tai gali būti jūs ir jūsų vyras, vyro draugė, vyro draugės žmona ir pan. Pagalvokite apie tai kaip piešinį, kuriame pavaizduotos visos nuorodos.
• Suspaudimas. Kompresija kartais vadinama „pavydo priešingybe“. Tai džiaugsmo jausmas, kurį jaučia žmogus, matydamas savo partnerį laimingą su kitu žmogumi.
• Metamouras. Metamouras yra jūsų partnerio partneris. Pvz., Jūsų žmonos mergina, kuri nėra romantiškai ar seksualiai bendravusi su jumis.
• Paramouras. Paramouras yra išorinis santuokos narys. Pavyzdžiui, vyro draugė, gyvenanti daugiabalsėje santuokoje.
• Solo poliamorinis. Pavienis poliamorijus reiškia, kad jums neįdomu tapti poros ar kitokių santykių dalimi, apimančia įsipainiojimus, pvz., Dalintis finansais, būstu ar santuoka. Pvz., Galbūt esate kelių žmonių antrinis partneris, bet nenorite turėti pagrindinio partnerio.

Jei norite sužinoti daugiau

Jei norite sužinoti daugiau apie poliamory, čia gali būti daugybė skaitymo medžiagos.

Populiariose knygų knygelėse yra:

• „Daugiau nei du“
• „Etinis kūrinys“
• „Atidarymas: atvirų santykių kūrimo ir palaikymo vadovas“

Taip pat galite peržiūrėti svetainę „Daugiau nei dvi“, taip pat kitas svetaines, tokias kaip:

• PolyInfo.org
• Mylėti daugiau
• Poliamorijų draugiškų profesionalų katalogas

Turėdami šią informaciją, galėsite pradėti gerai apgalvotą kelionę į poliamoriją.

Maisha Z. Johnson yra smurto išgyvenusių žmonių, spalvotų žmonių ir LGBTQ + bendruomenių rašytoja ir gynėja. Ji gyvena su lėtinėmis ligomis ir tiki, kad pagerbs kiekvieno žmogaus unikalų kelią į gijimą. Raskite Maisha jos svetainėje, „Facebook“ ir „Twitter“.