Kiaulienos temperatūra: kaip saugiai kepti kiaulieną

Turinys

• Susirūpinimas sveikata dėl nepakankamai termiškai apdorotos kiaulienos
• Kaip matuoti temperatūrą
• Temperatūros gairės
• Kiti kiaulienos maisto saugos patarimai
• Esmė

Maisto gaminimas iki tinkamos temperatūros yra gyvybiškai svarbus maisto saugai užtikrinti.

Tai būtina siekiant užkirsti kelią parazitinėms infekcijoms ir sumažinti su maistu susijusių ligų riziką.

Kiauliena yra ypač linkusi užsikrėsti, o pasikeitus maisto pramonės praktikai per pastarąjį dešimtmetį atsirado naujos kiaulienos paruošimo gairės.

Štai kaip saugiai virti kiaulieną, kad išvengtumėte neigiamo šalutinio poveikio ir simptomų.

Susirūpinimas sveikata dėl nepakankamai termiškai apdorotos kiaulienos

Trichinella spiralis yra parazitinių apvaliųjų kirmėlių rūšis, aptinkama daugelyje visavalgių ir mėsėdžių gyvūnų rūšių visame pasaulyje, įskaitant kiaules ().

Gyvūnai gali užsikrėsti suvalgę kitus gyvūnus ar mėsos likučius, kuriuose yra parazito.

Kirminai auga šeimininko žarnyne, tada susidaro lervos, praeinančios per kraują ir įstrigusios raumenyje ().

Valgydami nepakankamai termiškai apdorotą kiaulieną, užkrėstą Trichinella spiralis gali sukelti trichineliozę - infekciją, sukeliančią tokius simptomus kaip viduriavimas, skrandžio spazmai, raumenų skausmas ir karščiavimas.

Laimei, patobulinus higieną, įstatymus, susijusius su atliekų šalinimu, ir prevencines priemones, skirtas apsaugai nuo infekcijos, per pastaruosius 50 metų labai sumažėjo trichineliozės paplitimas (3).

Tiesą sakant, nuo 2008 iki 2012 m. Ligų kontrolės ir prevencijos centrams (CDC) kasmet buvo pranešama tik apie 15 atvejų - žymiai mažiau nei anksčiau ().

Pavyzdžiui, 1943 m. Nacionalinio sveikatos instituto ataskaitoje apskaičiuota, kad parazitas užkrėtė maždaug 16% JAV gyventojų (3).

Nepaisant sumažėjusio trichineliozės atvejų, tinkamas maisto gaminimas vis dar yra labai svarbus siekiant sumažinti infekcijos riziką.

Kepant kiaulieną, taip pat galima užkirsti kelią maisto sukeliamoms ligoms, kurias sukelia bakterijų padermės. Jie apima Salmonelės, Kampilobakterija, Listeria, ir Yersinia enterocolitica, kuris gali sukelti karščiavimą, šaltkrėtį ir virškinimo sutrikimus ().

Trichinella spiralis užkrėstos kiaulienos valgymas gali sukelti trichineliozę. Nors patobulinimai maisto pramonėje sumažino infekcijos riziką, kruopštus kiaulienos virimas vis dar yra labai svarbus siekiant užkirsti kelią maisto sukeliamoms ligoms.

Kaip matuoti temperatūrą

Skaitmeninio mėsos termometro naudojimas yra lengviausias ir efektyviausias būdas matuoti temperatūrą ir užtikrinti, kad kiauliena būtų virta.

Pradėkite įterpdami termometrą į mėsos centrą ties storiausia vieta, kuri paprastai yra pati šauniausia ir paskutinė kepama.

Norėdami gauti tiksliausią rodmenį, įsitikinkite, kad termometras neliečia kaulo.

Be to, prieš kiekvieną naudojimą ir po jo būtinai nuvalykite termometrą muiluotu vandeniu.

Kai kiauliena bus pasiekusi norimą temperatūrą, pašalinkite ją iš šilumos šaltinio ir leiskite mėsai pailsėti bent tris minutes, kol ją drožėte ar valgėte.

Šiuos veiksmus, išskyrus maltą kiaulieną, rekomenduojama atlikti visiems gabalams, kad būtų galima sunaikinti visas bakterijas ir skatinti tinkamą maisto saugą ().

Temperatūros gairės

Tinkamas maisto gaminimas yra vienas efektyviausių būdų užkirsti kelią trichineliozei - parazito sukeltai infekcijai Trichinella spiralis.

Anksčiau, kad būtų išvengta infekcijos, kiaulieną buvo rekomenduojama virti ne žemesnėje kaip 160 ° F (71 ° C) temperatūroje, nepaisant pjūvio.

Tačiau 2011 m. Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamentas (USDA) atnaujino savo rekomendacijas, kad atspindėtų maisto saugos praktikos pagerėjimą ir trichineliozės paplitimo sumažėjimą.

Dabar rekomenduojama kepti kiaulienos kepsnius, karbonadus ir kepsnius iki ne žemesnės kaip 63 ° C temperatūros - tai leidžia mėsai išlaikyti drėgmę ir skonį neišdžiovinant (6).

Organų mėsa, malta kiauliena ir mišiniai, pagaminti iš maltos kiaulienos, vis tiek turėtų būti virti iki mažiausiai 160 ° F (71 ° C).

USDA taip pat siūlo leisti mėsai sėdėti bent tris minutes prieš vartojant visų rūšių kiaulieną, išskyrus maltą.

Čia yra rekomenduojama kepimo temperatūra keliems dažniausiai kiaulienos gabalėlių (6):

Kruopščiai ruošdami kiaulieną, galite pašalinti infekcijos riziką. Mėsa turi būti kepama iki 145–160 ° F (63–71 ° C) temperatūros ir prieš valgant turi būti bent tris minutes pailsėjusi.

Kiti kiaulienos maisto saugos patarimai

Be kruopštaus kiaulienos kepimo, yra daugybė kitų veiksmų, kuriuos galite atlikti norėdami tinkamai saugoti maistą tvarkydami šios rūšies mėsą.

Pradedant tiek žalią, tiek termiškai apdorotą kiaulieną galima 3-4 dienas laikyti šaldytuve žemesnėje nei 40 ° F (4 ° C) temperatūroje.

Kiauliena turi būti sandariai suvyniota ir sumažinta oro įtaka, kad mėsa neišdžiūtų.

Žalia mėsa taip pat turėtų būti laikoma apatinėje šaldytuvo lentynoje, kad būtų išvengta bakterijų perkėlimo į kitus maisto produktus.

Verdant kiaulieną, būtinai paruoškite ją sanitarinėje aplinkoje ir naudokite atskirus indus ir pjaustymo lentas, jei tuo pačiu metu ruošiate kitus maisto produktus.

Venkite, kad virti maisto produktai ar maisto produktai, kurių nereikia ruošti, liestųsi su žalia mėsa, kad būtų išvengta kryžminio užteršimo.

Galiausiai įsitikinkite, kad likučius nedelsdami laikote šaldytuve ir nepaliekate kiaulienos kambario temperatūroje ilgiau nei dvi valandas, kad apsisaugotumėte nuo bakterijų dauginimosi.

Maisto saugumui užtikrinti svarbu ne tik kruopščiai kepti kiaulieną, bet ir tinkamai jas tvarkyti bei laikyti.

Esmė

Nors per pastaruosius kelerius metus kiaulienos kepimo gairės pasikeitė, maisto saugos praktika tebėra būtina siekiant užkirsti kelią maisto sukeltoms ligoms.

Laikantis rekomenduojamų kiaulienos kepimo rekomendacijų, galima sumažinti trichineliozės - infekcijos, kurią sukelia nevalgius kiaulieną, užterštą Trichinella spiralis parazitas.

USDA rekomenduoja kiaulieną virti iki 145–160 ° F (63–71 ° C) vidinės temperatūros, atsižvelgiant į išpjovą, ir leisti jai pailsėti bent tris minutes prieš valgant.

Tinkamas tvarkymas ir laikymas taip pat yra labai svarbus siekiant sumažinti bakterinės infekcijos riziką.