Apsaugokite plaukus nuo prakaito pažeidimų

Turinys

• Prieš treniruotę
• Treniruotės metu
• Po treniruotės
• Apžvalga skirta

Jūs žinote, kad „permirkusi po sunkios treniruotės“ nėra pati glostaniausia šukuosena. (Nors tai gali būti, jei išbandysite vieną iš šių trijų mielų ir lengvų šukuosenų sporto salėje.) Tačiau, kaip paaiškėja, prakaitas iš tikrųjų gali pakenkti jūsų sruogoms.

"Prakaitas yra vandens ir druskų derinys bei šiek tiek baltymų. Kai plaukai sušlampa, jie lengvai ištempiami ir pažeidžiami. O juose esančios druskos gali greičiau prarasti spalvą", - aiškina Ericas Spengleris, vyresnysis tyrimų ir viceprezidentas. „Living Proof“ plėtra. „Prakaitas gali išsausinti jūsų galvos odą ir užkirsti kelią naujų plaukų augimui“, – priduria Christie Cash, kosmetologė ir svorio metimo papildų bendrovės „BikiniBOD“ įkūrėja. Sužinosite, kad treniruotės paveiks jūsų šluotą, jei pastebėsite lūžinėjimą, greitą spalvos praradimą ar plaukų tekstūros pokyčius.

Prieš treniruotę

Norėdami apsaugoti plaukus, pradėkite nuo nenuplaunamo kondicionieriaus. Tai sukurs barjerą tarp prakaito ir jūsų sruogų. Arba, Cash sako, galite miegoti giliame kondicionieriuje, tada ryte tiesiog nuplaukite šaltu vandeniu.

Treniruotės metu

Kai būsite pasiruošę treniruotis, venkite per stipriai surišti arklio uodegą, o tai gali pagreitinti lūžimą. (Psst... Patikrinkite blogiausias plaukų šukuosenas.) Taip pat protinga: dėvėkite švarią medvilninę galvos juostą, kad pašalintumėte prakaitą nuo plaukų, pataria Cash. (Arba pabandykite vieną iš šių 10 treniruočių plaukų priedų, kurie iš tikrųjų veikia.)

Po treniruotės

Tačiau efektyviausias būdas apsaugoti plaukus nuo prakaito yra patikslinti savo kasdienę treniruotę, sako Cash. Idealiu atveju iškart po kiekvienos treniruotės galėsite įeiti į dušą ar net tiesiog nuplauti šaknis šaltu vandeniu. Tačiau kai tai nėra išeitis, išbandykite „Living Proof“ tobulą plaukų sausą šampūną (22 USD, livingproof.com). Jis pagamintas iš greitai absorbuojančių miltelių, skirtų prakaitui ir aliejui. Taigi jūs ir jūsų plaukai gali ir toliau mylėti savo įprotį sporto salėje. (O ar darote šiuos 3 dalykus, kuriuos turite padaryti iškart po treniruotės?)

Apžvalga skirta