Apsaugokite save nuo mikrobų ir ligų

Turinys

• Apžvalga skirta

Bakterijos ir mikrobai gali pasislėpti pačiose neįtartiniausiose vietose, tačiau tai nereiškia, kad turite pasiduoti ir susirgti. Nuo švarios virtuvės prekystalio iki nuotolinio valdymo pulto, kuriame nėra mikrobų, yra daugybė būdų apsisaugoti nuo kenksmingų bakterijų.

Virtuvės ir vonios kambariai - laikykite švarų virtuvės skaitiklį

Visi norime švaraus virtuvės stalviršio, tačiau kenksmingos bakterijos gali įstrigti kempinėse, ypač jei jos išlieka drėgnos. Įdėkite kempines į mikrobangų krosnelę dvi minutes, kad sunaikintumėte mikrobus. Panašiai viešieji vonios kambariai yra mikroorganizmų auginimo vieta. Išlaikykite sveiką gyvenimą, 20 sekundžių plaudami rankas šiltu vandeniu, palietę prekystalio duris ir maišytuvo rankenas.

Pirkinių krepšeliai – atsargiai, ką liečiate

Netiesioginis kontaktas su sergančiais žmonėmis tvarkant daiktus, kuriuos jie liečia, yra dar vienas lengvas būdas peršalti. Pastūmę maisto prekių krepšelį visada nusiplaukite rankas arba dezinfekuokite jį patys – daugelis parduotuvių dabar siūlo higienines servetėles. Taip pat neturėtumėte dėti greitai gendančių daiktų į sėdynių skyrių, nes ten sėdi maži vaikai ir tai yra mikrobų auginimo vieta.

Televizorius-apsvarstykite nuotolinio valdymo skydelį be bakterijų

Arizonos universitete atliktas tyrimas parodė, kad nuotolinio valdymo pultuose yra daugiau bakterijų nei unitazo rankenėlėse. Nuotolinio valdymo pulto, kuriame nėra mikrobų, pirkimas yra puikus būdas uždrausti bakterijas viešose vietose, tokiose kaip viešbučiai, ligoninės ar net poilsio kambarys darbe. Šie dangteliai turi antibakterinių savybių, padedančių apsisaugoti nuo mikrobų.

Geriamojo fontanai - paleisk vandenį

Vandens fontanai yra dar viena populiari vieta bakterijoms gyventi, nes jos drėgnos ir retai valomos. NSF International atliktas tyrimas nustatė 2,7 milijono bakterijų ląstelių viename kvadratiniame colyje ant geriamojo fontano kaiščių. Galite išlaikyti sveiką gyvenimą ir išvengti šių mikrobų, bent 10 sekundžių tekėdami vandeniu, kad nuplautumėte visas bakterijas.

Apžvalga skirta