Aš turėjau PTSS po kritinės ligos. Matyt, tai gana įprasta.

Turinys

• Išliekančios sveikatos problemos, kilusios dėl artimo mirties
• Kreipkitės pagalbos į PICS
• Pacientams reikia daugiau palaikymo iš mūsų sveikatos priežiūros sistemos, kai lieka ICU

Sveikata ir sveikata paliečia kiekvieną iš mūsų skirtingai. Tai vieno žmogaus istorija.

2015 m., Praėjus vos kelioms dienoms po to, kai pradėjau pykinti, buvau paguldytas į ligoninę ir gavau septinio šoko diagnozę. Tai pavojinga gyvybei liga, kai mirštamumas didesnis nei 50 procentų.

Niekada negirdėjau apie sepsį ar septinį šoką, kol praleidau savaitę ligoninėje, tačiau tai mane beveik nužudė. Man pasisekė, kad gavau gydymą, kai tai padariau.

Išgyvenau septinį šoką ir visiškai pasveikiau. Arba taip man buvo pasakyta.

Emocinė hospitalizacijos trauma ilgai užtruko po to, kai aš viską priėmiau iš gydytojų, kurie manimi rūpinosi, kol buvau ligoninėje.

Tai užtruko, bet aš sužinojau, kad depresija ir nerimas kartu su kitais simptomais, kuriuos patyriau atgaudama fizinę sveikatą, buvo potrauminio streso sutrikimo (PTSS) simptomai ir buvo susiję su mano artimojo mirties patirtimi.

Pointensyviosios terapijos sindromas (PICS) arba sveikatos problemų, iškylančių po kritinių sąlygų, rinkinys nėra kažkas, apie ką aš buvau girdėjęs tik dvejus metus kovodamas su juo.

Tačiau iš daugiau nei 5,7 milijono žmonių, kasmet priimamų į intensyviosios terapijos skyrius (ICU) JAV, mano patirtis nėra neįprasta. Anot Kritinės priežiūros medicinos draugijos, PICS paveikia:

• 33 procentai visų ventiliatorių turinčių pacientų
• iki 50 procentų pacientų, kurie ICU būna bent vieną savaitę
• 50 proc. Pacientų, sergančių sepsiu (kaip aš)

PICS simptomai yra šie:

• raumenų silpnumas ir pusiausvyros problemos
• pažinimo problemos ir atminties praradimas
• nerimas
• depresija
• košmarai

Per kelis mėnesius po to, kai buvau ICU, patyriau kiekvieną simptomą šiame sąraše.

Ir vis dėlto, nors mano ligoninės išrašų dokumentuose buvo mano širdies, inkstų ir plaučių specialistų pasimatymų sąrašas, tolimesnėje mano priežiūroje nebuvo jokios diskusijos apie mano psichinę sveikatą.

Kiekvienas sveikatos priežiūros specialistas, kuris matė mane (ir jų buvo daug), man pasakė, kaip man pasisekė išgyventi sepsį ir taip greitai pasveikti.

Nei vienas iš jų man niekada nesakė, kad išėjęs iš ligoninės turėjau daugiau nei 1 iš 3 galimybę patirti PTSS simptomus.

Nors fiziškai buvau pakankamai gerai, kad būčiau išleistas, man nebuvo visiškai gerai.

Namuose aš obsesiškai tyrinėjau sepsį, bandydamas pats išsiaiškinti, ką galėčiau padaryti kitaip, kad išvengčiau savo ligos. Jaučiausi mieguistas ir prislėgtas.

Nors fizinį silpnumą galima priskirti prie to, kad buvau toks ligotas, ligotos mintys apie mirtį ir košmarai, dėl kurių kelias valandas buvau susijaudinęs po to, kai prabudau, man neturėjo jokios prasmės.

Aš buvau išgyvenusi beveik mirties patirtį! Aš turėjau jaustis laiminga, laiminga, kaip super moteris! Vietoj to jaučiausi išsigandusi ir niūri.

Iškart po to, kai buvau išleistas iš ligoninės, buvo lengva atmesti mano PICS simptomus kaip šalutinį mano ligos poveikį.

Aš buvau protiškai miglota ir užmiršta, tarsi būčiau be miego, net tada, kai miegodavau nuo 8 iki 10 valandų. Turėjau pusiausvyros problemų duše ir eskalatoriuose, dėl to svaigdavau ir būdavau panika.

Aš nerimavau ir greitai pykau. Lengvas pokštas, skirtas man geriau jaustis, sukels įniršio jausmą. Pripažinau, kad nemėgstu būti bejėgis ir silpnas.

Vieno medicinos specialisto išgirdimas „Reikia laiko atsigauti po septinio šoko“, kurį pasakys tik kitas: „Jūs taip greitai atsigavote! Jums sekasi!" buvo painu ir dezorientuojantis. Ar buvau geresnis, ar ne?

Keletą dienų buvau įsitikinusi, kad mane užklupo septinis šokas. Kitomis dienomis jaučiau, kad man niekada nebus gerai.

Išliekančios sveikatos problemos, kilusios dėl artimo mirties

Bet net ir po to, kai mano fizinės jėgos grįžo, emocinis šalutinis poveikis užsitęsė.

Filmas apie ligoninės kambario sceną gali sukelti nerimo jausmą ir sukelti spaudimą mano krūtinėje, pavyzdžiui, panikos priepuolį. Įprasti dalykai, tokie kaip vaistų nuo astmos vartojimas, priverstų mano širdį lenktyniauti. Nuolatinis mano kasdienybės rimties jausmas.

Nežinau, ar mano PICS pagerėjo, ar tiesiog pripratau, bet gyvenimas buvo užimtas ir pilnas, ir aš stengiausi negalvoti apie tai, kaip aš beveik numiriau.

2017 m. Birželio mėn. Pasijutau blogai ir atpažinau signalinius pneumonijos požymius. Aš tuoj pat nuvykau į ligoninę, man buvo diagnozuota ir paskirta antibiotikų.

Po šešių dienų mano akyje pamačiau juodos spalvos pliūpsnį, tarsi paukščių pulką mano regėjimo lauke. Visiškai nesusijęs su mano plaučių uždegimu, tinklainėje ašarojau ašarą, kurią reikėjo nedelsiant gydyti.

Tinklainės operacija yra nemaloni ir be komplikacijų, tačiau paprastai ji nėra pavojinga gyvybei. Ir vis dėlto mano kovos ar skrydžio instinktas buvo perkeltas į skrydžio režimą, kai buvau pririšta prie operacinio stalo. Operacijos metu buvau susijaudinęs ir uždaviau keletą klausimų, net ir būdamas anestezijos prieblandoje.

Vis dėlto mano tinklainės operacija praėjo gerai, ir aš buvau išleista tą pačią dieną. Bet aš negalėjau nustoti galvoti apie skausmą, sužeidimą ir mirtį.

Mano kančia dienomis po operacijos buvo tokia didžiulė, kad negalėjau užmigti. Aš meluočiau atsibudęs galvodamas apie mirties atvejį, kaip kad turėjau iš tikrųjų po mirties.

Nors tos mintys sumažėjo ir aš pripratau prie „naujojo normalumo“ galvoti apie savo mirtį, kai darydavau tokius veiksmus kaip įprastas kraujo darbas, mirtis staiga buvo viskas, apie ką galėjau pagalvoti.

Neturėjau prasmės, kol nepradėjau tyrinėti PICS.

Kreipkitės pagalbos į PICS

PICS neturi laiko apribojimo ir ją gali suaktyvinti beveik bet kas.

Kiekvieną kartą būdamas ne savo namuose staiga nerimavau, ar vairuoju, ar ne. Aš neturėjau priežasties nerimauti, bet aš ten buvau, kad padaryčiau pasiteisinimus savo vaikams, kad neišėjau vakarieniauti ar į kaimynystės baseiną.

Netrukus po tinklainės operacijos ir pirmą kartą gyvenime paprašiau pirminės sveikatos priežiūros gydytojo, kad gautų receptą, kuris padėtų man suvaldyti nerimą.

Paaiškinau, kaip jaučiausi nerimas, kaip negalėjau užmigti, kaip jaučiausi snaudusi.

Kalbėjimasis dėl nerimo su gydytoju, kuriuo pasitikėjau, tikrai padėjo, ir ji man simpatijo mano nerimą.

„Visi turi problemų su„ akimis “, - sakė ji, liepdama man„ Xanax “vartoti kaip reikiant.

Vien tik recepto suteikimas man suteikė ramybės, kai nerimas mane pažadins viduryje nakties, tačiau tai atrodė kaip stabdymo priemonė, o ne tikroji rezoliucija.

Praėjo metai nuo mano tinklainės operacijos ir treji metai nuo to laiko, kai aš buvau ICU septiniu šoku.

Laimei, mano PICS simptomai šiomis dienomis yra minimalūs, didžiąja dalimi dėl to, kad paskutiniaisiais metais buvau gana sveikas ir žinau savo nerimo priežastį.

Stengiuosi būti aktyvus, pozityviai vizualizuoti ir sutrikdyti tas tamsias mintis, kai jos man kyla į galvą. Kai tai neveikia, turiu receptą, kaip atsarginę kopiją.

Pacientams reikia daugiau palaikymo iš mūsų sveikatos priežiūros sistemos, kai lieka ICU

Kalbant apie pragyvenimą su PICS, laikau save laimingu. Mano simptomai paprastai yra kontroliuojami. Bet vien todėl, kad mano simptomai netrukdo, dar nereiškia, kad nesu paveiktas.

Aš atidėjau įprastas medicinines paskyras, įskaitant mamografiją. Ir nors persikėliau 2016 m., Aš vis tiek važiuoju dvi valandas į abi puses kas šešis mėnesius. Kodėl? Nes mintis susirasti naują gydytoją mane pripildo baimės.

Negaliu gyventi savo gyvenimo laukdamas kitos skubios pagalbos, kol nepamatysiu naujo gydytojo, bet taip pat negaliu išgyventi nerimo, kuris verčia tinkamai valdyti sveikatos priežiūros paslaugas.

Kas verčia susimąstyti: Jei gydytojai žinoti tikėtina, kad daugeliui pacientų PICS pasireiškia PIK, kartu su klastingu nerimu ir depresija, kurie dažnai būna kartu su ICU viešnage, kodėl psichikos sveikata nėra diskusija apie priežiūros paslaugas?

Po to, kai buvau ICU, grįžau namo su antibiotikais ir pasimatymų su keliais gydytojais sąrašą. Niekas man niekada nesakė, kai mane išrašė iš ligoninės, kad gali patirti į PTSS panašius simptomus.

Viską, ką žinau apie PICS, išmokau atlikdamas savo tyrimus ir pasisakydamas už save.

Per trejus metus, kai išgyvenu beveik mirties, aš kalbėjau su kitais žmonėmis, kurie taip pat patyrė emocines traumas po ICU viešnagės, ir nė vienas iš jų nebuvo perspėtas ar paruoštas PICS.

Vis dėlto straipsniuose ir žurnalų studijose aptariama PICS rizikos pripažinimo svarba tiek pacientams, tiek jų šeimoms.

Straipsnyje apie PICS „American Nurse Today“ rekomenduojama ICU komandos nariams atlikti tolesnius telefoninius skambučius pacientams ir jų šeimoms. Po to, kai patyriau ICU 2015 m., Nepateikiau jokių tolesnių telefono skambučių, nepaisant sepsio, kurio PICS tikimybė yra dar didesnė nei kitų ICU sąlygų.

Sveikatos priežiūros sistemoje yra skirtumas tarp to, ką žinome apie PICS, ir nuo to, kaip ji tvarkoma dienomis, savaitėmis ir mėnesiais po ICU viešnagės.

Tyrimai rodo pagalbos ir išteklių poreikį išrašius ligoninę. Tačiau trūksta įsitikinimo, kad pacientas gali susipažinti su tais dalykais.

Panašiai žmonės, patyrę PICS, turi būti informuoti apie jų simptomų riziką, atsirandantį dėl būsimų medicininių procedūrų.

Man pasisekė. Tai galiu pasakyti net ir dabar. Išgyvenau septinį šoką, mokiausi apie PICS ir ieškojau reikiamos pagalbos, kai medicininė procedūra antrą kartą sukėlė PICS simptomus.

Bet kad man pasisekė, aš niekada nebuvau apėmusi nerimo, depresijos, košmarų ir emocinių kančių. Jaučiausi vienas, žaisdamas pasivyti savo psichinę sveikatą.

Sąmoningumas, išsilavinimas ir palaikymas man padarė skirtumą tarp to, ar galėčiau visą dėmesį sutelkti į savo gijimo procesą, ir dėl to, kad mane kankina simptomai, kurie pakenkė mano pasveikimui.

Toliau augant supratimui apie PICS, tikiuosi, kad daugiau žmonių gaus psichinės sveikatos palaikymą, kurio jiems prireiks išrašius iš ligoninės.

Kristina Wright gyvena Virdžinijoje su savo vyru, jųdviejų sūnumi, šunimi, dviem katėmis ir papūga. Jos darbai pasirodė įvairiuose spausdintuose ir skaitmeniniuose leidiniuose, įskaitant „The Washington Post“, „USA Today“, „Narratively“, „Mental Floss“, „Cosmopolitan“ ir kt. Ji mėgsta skaityti trilerius, kepti duoną ir planuoti šeimos keliones, kur visi linksminasi ir niekas nesiskundžia. O ir ji tikrai mėgsta kavą. Kai ji nevaikščioja šuns, stumia vaikus ant sūpynių ar susigriebia „Karūną“ su savo vyru, galite rasti jį „Twitter“.