Kaip įveikti plaukų slinkimą menopauzėje

Turinys

• 5 patarimai, kaip įveikti plaukų slinkimą

Plaukų slinkimas menopauzėje įvyksta dėl kiaušidžių estrogenų gamybos sumažėjimo, dėl kurio sumažėja kolageno lygis, kuris yra pagrindinis atsakingas už sveikų plaukų palaikymą.

Taigi geriausias būdas išvengti plaukų slinkimo menopauzėje yra hormonų pakeitimas, kurį galima padaryti vartojant ginekologo paskirtas hormonines priemones, tokias kaip Climaderm, arba tepant plaukų slinkimo kremus, tokius kaip Regaine.

5 patarimai, kaip įveikti plaukų slinkimą

Yra keletas patarimų, kurie padeda išvengti plaukų slinkimo:

1. Naudokite šampūnai susilpnėjusiems plaukams - su kolageno polimerais, kurie padaro plaukus lygesnius ir stipresnius;
2. Užsidėk kondicionierius plaukus ir nusiplaukite po kelių minučių, kad apsaugotumėte plaukus prieš eidami į baseiną ar paplūdimį;
3. Padaryti plaukų masažas su 10 lašų levandų eterinio aliejaus ir 1 šaukšto avokadų aliejaus mišiniu, po to labai gerai nuplaunant;
4. Valgykite 1 Brazilijos riešutas kasdien, nes jame yra seleno, kuris padeda išlaikyti plaukus ir nagus tvirtus;
5. Nurykite baltymų turtingas maistas, kalcio ir magnio, tokių kaip ryžiai, pupelės, pienas ar jūros gėrybės, nes jie padeda augti plaukų sruogoms.

Jei moteris pernelyg slenka, kreipkitės į ginekologą ar dermatologą, kad diagnozuotumėte problemą ir pradėtumėte reikiamą papildymą.

Štai kaip paruošti skanų vitaminą, kad sustiprintumėte plaukus:

Tau gali patikti:

• 7 patarimai, kaip plaukai auga greičiau
• Kaip priversti plaukus greičiau augti
• Maistas plaukams slinkti