Plaukų slinkimas: 7 pagrindinės priežastys ir ką daryti

Turinys

• 1. Pernelyg didelis stresas
• 2. Per daug vitamino A ar B
• 3. Nėštumas
• 4. Hormoniniai pokyčiai
• 5. Antidepresantų ir kitų vaistų vartojimas
• 6. Anemija
• 7. Hipotirozė
• Ką daryti gydant plaukų slinkimą
• Medicininės plaukų slinkimo procedūros

Plaukų slinkimas paprastai nėra įspėjamasis ženklas, nes tai gali atsitikti visiškai natūraliai, ypač šaltuoju metų laiku, pavyzdžiui, rudenį ir žiemą. Šiais laikais plaukai labiau slenka, nes plaukų šaknis yra mažiau drėkinama maistinėmis medžiagomis ir krauju, ir tai gali padidinti plaukų slinkimą. Tačiau manoma, kad šis kritimas sumažės šiltuoju metų laiku, pavyzdžiui, pavasarį ir vasarą.

Be to, žmonėms, kurie dažnai naudojasi plaukų tiesinimo priemonėmis, dažnai tepasi plokščią geležį ar daro šukuosenas, kurios gali nulaužti plaukus, taip pat gali pasireikšti sunkesnis plaukų slinkimas.

Plaukų slinkimas po sveikatos priežiūros procedūrų, pavyzdžiui, chemoterapijos nuo vėžio, yra gana įprastas dalykas, tačiau prieš pradedant gydymą jį visada turi nurodyti gydytojas, kad pasirodžius tai nekeltų susirūpinimo.

1. Pernelyg didelis stresas

Viena iš pagrindinių plaukų slinkimo priežasčių yra per didelis fizinis ir psichinis stresas. Taip yra todėl, kad streso sukrėtimas, pavyzdžiui, po eismo įvykio ar diagnozavus sunkią ligą, gali pakeisti plaukų sruogų ciklą, todėl jie gali iškristi.

Kitais atvejais stresas gali būti ne pagrindinė plaukų slinkimo priežastis, tačiau tai gali pabloginti plaukų slinkimą, kuris jau egzistuoja dėl kitos priežasties. Žinokite pagrindines streso pasekmes.

Ką daryti: patartina bandyti sumažinti streso krūvį dalyvaujant laisvalaikio užsiėmimuose, ne tik gydant plaukų slinkimą, bet ir užtikrinant geresnę gyvenimo kokybę bei vengiant kitų rimtesnių problemų, kurios gali atsirasti laikui bėgant, pavyzdžiui, dirgliosios žarnos ar depresija.

2. Per daug vitamino A ar B

Nors vitaminas A arba B kompleksas organizme yra gana retas, tai gali lemti plaukų slinkimą. Ši situacija dažnesnė žmonėms, kurie ilgą laiką vartojo papildus su bet kuriuo iš šių vitaminų.

Ką daryti: Maisto papildai turėtų būti vartojami tik gavus gydytojo ar dietologo, kad nebūtų pasiekta didžiausia rekomenduojama dozė. Jei yra įtarimas dėl šių vitaminų pertekliaus, papildą reikia nutraukti ir kreiptis į gydytoją.

3. Nėštumas

Plaukų slinkimas yra gana dažnas moterims po gimdymo ne tik dėl hormoninių pokyčių, kurie ir toliau vyksta organizme, bet ir dėl gimdymo streso. Šis plaukų slinkimas dažniausiai pasireiškia per pirmuosius 3 mėnesius po gimdymo ir gali trukti iki 2 mėnesių.

Nors tai retesnė, plaukų slinkimas gali pasireikšti ir nėštumo metu, atrodo, kad tai susiję su padidėjusiu progesterono hormonu, kuris gali išsausinti plaukus, todėl jie tampa silpni ir trapūs.

Ką daryti: idealiausia yra išvengti streso dėl plaukų slinkimo, nes tai yra natūralus procesas, kuris bėgant laikui pagerės. Žr. 5 kovos su plaukų slinkimu po gimdymo strategijas.

4. Hormoniniai pokyčiai

Kaip ir nėštumo metu ar po jo, hormoniniai pokyčiai yra svarbi plaukų slinkimo priežastis ir gali pasireikšti įvairiais gyvenimo laikotarpiais, ypač paauglystėje. Be to, moterys, pakeitusios tabletes ar pradėjusios naudoti naują hormoninį kontraceptinį metodą, taip pat gali patirti laikiną plaukų slinkimą.

Ką daryti: jei labai stipriai slenka plaukai, turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu arba, jei vartojate kontraceptiką, pasitarkite su ginekologu ir įvertinkite galimybę pakeisti metodą.

5. Antidepresantų ir kitų vaistų vartojimas

Kai kurios vaistų grupės, tokios kaip antidepresantai, antikoaguliantai ar vaistai nuo aukšto kraujospūdžio, gali sukelti šalutinį poveikį plaukų slinkimui, ypač gydymo pradžioje arba kai jie buvo naudojami ilgą laiką. Kitos priemonės, galinčios turėti tokio tipo poveikį, yra, pavyzdžiui, metotreksatas, ličio ir ibuprofeno.

Ką daryti: jei yra įtarimas, kad plaukų slinkimas yra žalojamas vartojant kai kuriuos vaistus, turėtumėte apie tai informuoti juos paskyrusį gydytoją, įvertindamas galimybę pakeisti kitą vaistą.

6. Anemija

Be per didelio nuovargio ir blyškumo, mažakraujystė taip pat gali sukelti plaukų slinkimą, nes sruogos gauna mažiau kraujo, maistinių medžiagų ir deguonies, todėl jos būna silpnesnės ir trapesnės. Anemiją dažniausiai sukelia geležies trūkumas, tačiau ji taip pat gali atsirasti dėl kitų veiksnių, pavyzdžiui, vitamino B12 sumažėjimo organizme.

Ką daryti: daugeliu atvejų anemija atsiranda dėl geležies trūkumo, todėl pirmoji gydymo forma yra geležies papildų vartojimas, taip pat maisto su geležimi, pavyzdžiui, raudonos mėsos, midijų, petražolių ar baltųjų pupelių, suvartojimo padidinimas. Pažiūrėkite, kokie yra pagrindiniai anemijos tipai ir kaip juos gydyti.

7. Hipotirozė

Hipotirozė atsiranda, kai skydliaukė veikia netinkamai, todėl yra keletas hormonų rūšių, kurie gaminami netinkamai arba jų nepakanka. Kai kurie iš šių hormonų yra labai svarbūs plaukų sruogų apykaitai ir augimui, todėl jų trūkumo atveju jie gali trūkti.

Ką daryti: jei įtariama skydliaukės funkcijos pakitimai, reikia pasitarti su endokrinologu, kuris patvirtintų diagnozę ir pradėtų tinkamą gydymą, kuris paprastai atliekamas papildant jodu.

Ką daryti gydant plaukų slinkimą

Plaukų slinkimui gydyti gali būti naudojami konkretūs produktai, priemonės ar papildai, tokie kaip:

• Plaukų losjonas su 5% minoksidilio: Jis turi būti tepamas du kartus per dieną ant galvos odos. Tai padeda atgaivinti galvos odą, padidinti kraujo tiekimą ir sustiprinti esamus siūlus, sumažinti jų kritimą;
• Šampūnai ir losjonai, būdingi plaukų slinkimui;
• Maisto papildai nuo plaukų slinkimo, tokie kaip „Pill Food“ ar organinis silicis, kuriame yra maistinių medžiagų, susijusių su plaukų sruogų augimu ir sveikata. Pill Maisto kaina, vidutiniškai 30 realų, ir organinis silicis.
• Plaukų slinkimo priemonės, vadovaujamasi dermatologu, pvz., Finasteride, Propecia ar infiltracija su kortikosteroidais plaukų šaknyje. Sužinokite daugiau: Plikimo priemonės.

Be to, taip pat svarbu, kad dietoje būtų visų organizmui reikalingų maistinių medžiagų, nes plaukų slinkimą gali sukelti labai ribojančios dietos, mažai kalorijų ir mažai gyvūninių baltymų.

Peržiūrėkite maisto produktų, kurie padeda kovoti su plaukų slinkimu, sąrašą.

Medicininės plaukų slinkimo procedūros

Kai kurie gydymo būdai, kuriuos dermatologas gali rekomenduoti plaukų slinkimui gydyti, yra šie:

• Mažos galios lazeris, kuri turėtų būti taikoma kartą per savaitę mažiausiai 10 savaičių. Tai stimuliuoja matricos, kuri prarado plaukus, regeneraciją ir neleidžia sveikiems plaukams slinkti, palaipsniui gerindama plaukų slinkimą. Kaina: kiekviena sesija kainuoja vidutiniškai 50 realų;
• Karboksiterapijanes tai padidina galvos odos aprūpinimą krauju ir palengvina plaukų slinkimo cheminių medžiagų prasiskverbimą. Kaina: kiekviena sesija kainuoja vidutiniškai 70 realų;
• Plaukų implantas yra chirurginė technika, kurios metu plaukų sruogos implantuojamos tiesiai į galvos odą. Nepaisant greito rezultato, maždaug po 6 mėnesių šios sruogos linkusios iškristi ir gali pakenkti galvos odai. Kaina svyruoja nuo 10 iki 25 tūkstančių realų;
• Plaukų persodinimas tai yra operacija, kai plaukų juosta pašalinama iš užpakalinės plaukų dalies ir implantuojama priekyje, arti kaktos srities arba kur yra didesnis poreikis. Tai galimybė tiems, kurie plinka ar pliki.

Geriausią gydymą turėtų pasirinkti dermatologas, įvertinęs ir diagnozavęs plaukų slinkimą.