Priežastis Vištienos sparneliai ir bulvytės skamba taip skaniai

Turinys

• Apžvalga skirta

Kai kurie iš mūsų be antro žvilgsnio gali vaikščioti prie skelbimų lentos, kurioje reklamuojamos nuostabiai auksinės bulvytės ar vištienos sparneliai. Kitiems tereikia perskaityti „sūrus“ ir „traškus“, kad pajustų potraukį. Pasirodo, nutukę asmenys dažniau reaguoja į pastarąjį, o tai atveria dar daugiau klausimų, kiek mūsų išorinė aplinka veikia mūsų pasirinkimus.

Naujajame Orleane įsikūrusi mitybos specialistė Molly Kimball, R.D., nestebina šių išvadų. Ji dažnai mato labai skirtingus klientų atsakymus į maistą. „Tas pats stimulas kai kuriems sukelia daug stipresnę reakciją“, - aiškina ji. „Jei kepykla reklamuoja kažkieno mėgstamą maistą, vienam asmeniui gali tekti eiti atskiru maršrutu namo, nes skelbimas jiems yra toks įtikinamas“. Ir jei esate vienas iš tų žmonių, jums gali tekti dar labiau pakoreguoti savo žaidimo planą, kad išlaikytumėte savo mitybą.

Kaip? „Pasirenkite sėkmei, pakeisdami savo aplinkos dalykus gali kontroliuoti ",-siūlo Kimball. Galų gale, sėkmė atrodo taip, kaip numatyti tuos potraukius ir turėti planą. Pavyzdžiui, jei žinote, kad visa jūsų diena bus išmesta, nes biure yra gimtadienis, atsineškite šokolado baltymo tomis ypatingomis progomis. Tokiu būdu jūs vis dar dalyvaujate ir vis dar mėgaujatės. Kimball taip pat rekomenduoja pažvelgti į tai, kokius išorinius ženklus kviečiate.

„Tai gali būti kažkas tokio paprasto, kaip filtruoti, ką stebite „Instagram“, – sako ji. - Ar sekate žmogų, kuris visada skelbia savo naujausią kepimo projektą? Nereikia matyti, kad matinys atrodytų dar gražiau su „Valencia“ filtru. Nutraukite stebėjimą ir ieškokite sveikų socialinių tinklų paskyrų (pvz., šias 20 „Instagram“ paskyrų, kurias turėtumėte stebėti). Daržovės irgi gražios! Ir jų būdvardžiai gali būti viliojantys: traškūs, žali, gaivūs, patenkinti, be kaltės. Ar jau esate alkanas gerų dalykų?

Apžvalga skirta