Ar raudonas vynas tikrai gali padidinti jūsų vaisingumą?

Turinys

• Apžvalga skirta

Dėl vynuogių odelėse esančio resveratrolio raudonasis vynas buvo pripažintas kaip stebuklingas, viską gydantis eliksyras. Keletas didelių privalumų? Raudonasis vynas gali padidinti „gerojo“ cholesterolio kiekį, sumažinti uždegimą ir sumažinti širdies ligų riziką. Visa tai yra nuostabios sveikatos privilegijos, kurios kelia kaltę pilant antrąją taurę po įtemptos dienos. Naujasis Vašingtono universiteto Sent Luise atliktas tyrimas į sąrašą įtraukia dar vieną galimą naudą: raudonasis vynas gali padidinti jūsų vaisingumą.

Komandoje buvo 135 moterys nuo 18 iki 44 metų amžiaus, kurios stebėjo, kiek raudonojo, baltojo vyno, alaus ir kito alkoholio išgėrė. Naudojant ultragarsą, buvo suskaičiuoti kiekvienos moters antraliniai folikulai (likusios kiaušialąstės matas, dar žinomas kaip kiaušidžių rezervas). Pasirodo, tų, kurie gėrė raudonąjį vyną, skaičius buvo didesnis, ypač tų moterų, kurios išgerdavo penkias ar daugiau porcijų per mėnesį.

Tačiau, pasak Aimee Eyvazzadeh, M. D., vaisingumo eksperto San Franciske, šiame tyrime stiklas yra tik pusiau pilnas. Pirmiausia, jei nesate didelis gėrėjas ir negeriate vyno (ar bet kokio tipo alkoholinių gėrimų), šio tyrimo išvados turėtų būti ne tapti pretekstu pradėti. Nors tyrimai parodė, kad resveratrolis yra naudingas didinant kiaušinių apvaisinimo tikimybę, tai nėra taip paprasta, kaip išgerti taurę vyno su vakariene. „Viena raudonojo vyno porcija yra maždaug keturios uncijos, o jame yra minimalus resveratrolio kiekis“, – sako daktaras Eyvazzadeh. „Jūs turite išgerti daugiau nei 40 stiklinių raudonojo vyno per dieną, kad gautumėte resveratrolio dozę, reikalingą kiaušinių sveikatai pagerinti“. Taip, ne Rekomenduojamas.

Be to, tyrimas iš tikrųjų neatsižvelgė į nėštumo rodiklius, o tik į kiaušidžių rezervą, kuris iš tikrųjų gali neturėti nieko bendro su jūsų galimybėmis pastoti. (Kai kurie ekspertai teigia, kad tai labiau susiję su jūsų kiaušinių kokybe, o ne kiekiu.) „Vaisingumas yra daug daugiau nei ultragarsas, naudojamas folikulams skaičiuoti“, - sako daktaras Eyvazzadeh. "Tai amžius, genetiniai veiksniai, gimdos faktorius, hormonų lygis ir aplinka. Prieš pradėdami gerti daugiau, nes manote, kad tai pagerins vaisingumą, pagalvokite apie resveratrolio papildo vartojimą."

Tu žinai, ką tu gali pakelti taurę? Nuosaikumas! Ir ei, galbūt ta taurė raudonojo vyno vis tiek gali padėti jums pasigaminti kūdikį senamadišku būdu.

Apžvalga skirta