4 saugios namų gynimo priemonės rėmeniui palengvinti nėštumo metu

Turinys

• 1. Pienas ir pieno produktai
• 2. Valgykite obuolį ar kriaušę
• 3. Paimkite arba suvalgykite ką nors šalto
• 4. Valgykite krekerius
• Kodėl taip nutinka

Namų gynimo priemonėmis nuo rėmens nėštumo metu siekiama palengvinti diskomfortą, skatinti moters gerovės jausmą. Taigi gydytojas gali rekomenduoti, kai pasireiškia simptomai, valgyti obuolį ar kriaušę arba gerti pieną, nes galima sumažinti skrandžio rūgštingumą ir palengvinti simptomus.

Šios namų gynimo priemonės neturėtų pakeisti gydytojo nurodyto gydymo, ypač dėl to, kad jos galutinai nekovoja su rėmeniu, jos tik skatina simptomų gerėjimą. Rėmuo nepraeina tik gimus kūdikiui, nes jo atsiradimas dažnai yra susijęs su kūdikio raida ir nėštumui būdingais hormoniniais pokyčiais.

Kai kurios namų gynimo priemonės, kurios gali padėti sumažinti rėmens sukeliamą diskomfortą nėštumo metu, yra šios:

1. Pienas ir pieno produktai

Pieno, pageidautina, nugriebto pieno ir darinių, daugiausia natūralaus jogurto, vartojimas gali palengvinti rėmens nepatogumus, nes pienas sukuria tam tikrą barjerą skrandyje, sumažina dirginimą ir palengvina simptomus.

2. Valgykite obuolį ar kriaušę

Tiek obuoliai, tiek kriaušės yra vaisiai, kurie padeda reguliuoti skrandžio rūgštingumą, kuris skatina pagerinti rėmens sukeliamą diskomfortą ir diskomforto jausmą. Taigi šiuos vaisius rekomenduojama valgyti jų odoje, kai tik atsiranda pirmieji rėmens požymiai ir simptomai.

3. Paimkite arba suvalgykite ką nors šalto

Pavyzdžiui, vartojant ledus, vandenį ar atšaldytą pieną, galima palengvinti diskomfortą ir deginimo pojūtį, būdingą rėmeniui, todėl šią strategiją taip pat galima pritaikyti siekiant palengvinti rėmens simptomus nėštumo metu.

4. Valgykite krekerius

Krekeris, dar vadinamas kremo krekeriu, taip pat gali padėti kovoti su rėmeniu nėštumo metu, nes tokio tipo maistas sugeba absorbuoti perteklinę rūgštį ir yra atsakingas už rėmens požymius ir simptomus. Tokiu būdu galima skatinti gerovės jausmą. Peržiūrėkite meniu variantą, kaip palengvinti rėmenį nėštumo metu.

Kodėl taip nutinka

Rėmuo nėštumo metu yra dažnas dėl hormoninių pokyčių, kurie natūraliai pasireiškia nėštumo metu, taip pat yra palankus kūdikio vystymuisi, kuris gali sukelti skrandžio suspaudimą, dėl kurio skrandžio turinys gali grįžti per stemplę į burną ir sukelti rėmens simptomus. .

Be to, nėštumo metu rėmuo gali atsirasti dėl dietos. Taigi rekomenduojama vengti riebaus maisto vartojimo, mažinti arbatų, kavos ir kofeino vartojimą bei vengti skysčių vartojimo valgio metu. Kai kuriais atvejais gydytojas rekomenduoja vartoti vaistus, pavyzdžiui, dimetikoną, siekiant palengvinti virškinimą ir kovoti su dujomis bei rėmuo. Sužinokite daugiau apie nėštumo rėmuo priežastis ir ką daryti.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir pamatykite kitus patarimus, kurie gali padėti sumažinti rėmens simptomus: