5 natūralių vaistų nuo nuovargio variantai

Turinys

• 1. Rhodiola Rosea
• 2. Ženšenis
• 3. B grupės vitaminai
• 4. Melatoninas
• 5. Sulbutiaminas

Psichinį, intelektualinį ir fizinį nuovargį gali sukelti keli veiksniai, tokie kaip nerimas, depresija, nemiga, medžiagų apykaitos problemos ar, pavyzdžiui, kai kurių vaistų vartojimas. Be to, tai taip pat gali būti susiję su kai kurių ligų buvimu, todėl, jei jūs pradedate sąlygoti žmogaus kasdienį gyvenimą, idealiausia yra kreiptis į gydytoją, kad jis nustatytų pagrindinę priežastį ir labiausiai apibrėžtų gydymą. tinkama.

Tačiau dažniausiai nuovargis yra susijęs su poilsio trūkumu, bemiegėmis naktimis, stresu ir nesubalansuota mityba, pavyzdžiui, su mažu vitamino C, B grupės vitaminų, cinko, geležies ir magnio kiekiu, o šiais atvejais - papildymu šiais vitaminais ir mineralai ir priemonės geresniam miegui gali būti sprendimas problemai pašalinti.

Pamatykite kitas priežastis, kurios gali būti per didelio nuovargio šaltinis.

Yra vaistų ir papildų, kurie gali nutraukti nuovargį ar net būti naudojami kaip papildymas gydytojo paskirtam gydymui:

1. Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea tai augalų ekstraktas, vartojamas vaistuose nuo nuovargio ir nuovargio, padedantis sušvelninti šiuos simptomus ir atkurti asmens psichines bei fizines sąlygas, didinantis fizinio ir protinio darbo galimybes. Vaisto, kurio sudėtyje yra šio ekstrakto, pavyzdys yra Fisioton.

Šio vaisto negalima vartoti žmonėms, alergiškiems komponentams, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams iki 12 metų ir žmonėms, turintiems širdies problemų arba gydomiems dėl psichikos sutrikimų.

2. Ženšenis

Ištrauka Panax ženšenis jis skirtas simptomams, susijusiems su fiziniu ir (arba) psichiniu nuovargiu, gydyti ir yra daugelyje papildų, kuriuose taip pat yra vitaminų ir mineralų, kurie yra labai svarbūs tinkamam kūno funkcionavimui ir kovai su nuovargiu. Kompozicijoje esančių vaistų iš ženšenio pavyzdžiai yra, pavyzdžiui, „Gerilon“ arba „Virilon“ ženšenis.

Šios priemonės neturėtų būti naudojamos žmonėms, alergiškiems komponentams, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms ir vaikams iki 18 metų. Sužinokite apie kitus ženšenio privalumus.

3. B grupės vitaminai

B grupės vitaminai organizme vaidina labai svarbų vaidmenį. Be daugelio atliekamų funkcijų, jie taip pat prisideda prie energijos gamybos ir dalyvauja daugybėje medžiagų apykaitos reakcijų įvairiuose kūno organuose, todėl labai svarbu patikrinti jų buvimą renkantis nuovargio papildą.

Aukščiau paminėtuose papilduose „Gerilon“ ir „Virilon“ jau yra šių B komplekso vitaminų, tačiau yra labai įvairių papildų prekių ženklų, kurių sudėtyje taip pat yra šių vitaminų, pavyzdžiui, „Lavitan“, „Pharmaton“, „Centrum“.

Daugeliu atvejų šie papildai yra gerai toleruojami, tačiau kadangi jie paprastai siejami su kitais komponentais, svarbu patvirtinti kontraindikacijas ant pakuotės lapelio arba paprašyti vaistininko ar gydytojo pagalbos, ypač nėščioms moterims, maitinančioms motinoms. ir vaikai.

4. Melatoninas

Melatoninas yra natūraliai organizmo gaminamas hormonas, kurio pagrindinė funkcija yra reguliuoti paros ciklą, todėl jis normaliai funkcionuoja. Yra vaistų, kurių sudėtyje yra šios medžiagos, pavyzdžiui, Circadin arba Melamil, kurie padeda sukelti ir pagerinti miegą ir dėl to padeda sumažinti nuovargį.

Sužinokite, kaip vartoti melatoniną.

5. Sulbutiaminas

Sulbutiaminas yra medžiaga, esanti vaistuose „Arcalion“, skirta fiziniam, psichologiniam ir intelektiniam silpnumui bei nuovargiui gydyti ir pacientams, sergantiems aterosklerozės plokštelėmis, reabilituoti.

Šis vaistas yra receptinis, jo negalima vartoti vaikams, nėščioms ar žindančioms moterims arba be gydytojo patarimo.