Cholesterolio kiekį mažinančios priemonės
Turinys
Gydymas siekiant sumažinti padidėjusį cholesterolio kiekį gali būti atliekamas naudojant įvairius vaistus, kuriuos turi paskirti gydytojas. Paprastai pirmosios eilės vaistai yra statinai, o kai kuriais atvejais laikomi tulžies rūgšties valikliai arba nikotino rūgštis, pavyzdžiui, tais atvejais, kai asmuo netoleruoja statinų.
Yra situacijų, kai gydytojas taip pat gali patarti derinti du vaistus vienu metu, siekdamas optimizuoti rezultatus, būtent tais atvejais, kai MTL lygis yra labai didelis arba kai yra didelė širdies ir kraujagyslių rizika.
Kai kurie dažniausiai vartojami vaistai cholesterolio kiekiui sumažinti yra:
| Vaistai | Vaistų pavyzdžiai | Veiksmo mechanizmas | Galimas šalutinis poveikis |
|---|---|---|---|
| Statinai | Pravastatinas, simvastatinas, fluvastatinas, atorvastatinas, rosuvastatinas. | Jie slopina cholesterolio gamybą kepenyse. | Virškinimo trakto pokyčiai ir galvos skausmai. |
| Tulžies rūgšties sulaikikliai | Cholestiraminas, kolestipolis, kolesevelamas. | Jie sumažina tulžies rūgščių (gaminamos kepenyse iš cholesterolio) reabsorbciją žarnyne, skatindami cholesterolio virtimą daugiau tulžies rūgščių, kad kompensuotų šį sumažėjimą. | Vidurių užkietėjimas, žarnyno dujų perteklius, sotumas ir pykinimas. |
| Ezetimibė | Ezetimibė. | Jie slopina cholesterolio absorbciją žarnyne. | Kvėpavimo takų infekcijos, galvos, nugaros ir raumenų skausmai. |
| Fibruoja | Fenofibratas, genfibrozilas, bezafibratas, ciprofibratas ir klofibratas. | Jie keičia genų, dalyvaujančių lipoproteinų apykaitoje, transkripciją. | Virškinimo trakto pokyčiai, padidėjęs kepenų fermentų kiekis ir tulžies akmenų susidarymo rizika. |
| Nikotino rūgštis | Nikotino rūgštis. | Jis slopina trigliceridų sintezę kepenyse, todėl padidėja apolipoproteinų skaidymasis, sumažėja VLDL ir MTL sekrecija. | Odos paraudimas. |
Papildant vaistus, mažinančius padidėjusį cholesterolio kiekį, reikia laikytis sveiko gyvenimo būdo, pavyzdžiui, sveikos mitybos, reguliaraus fizinio krūvio, svorio metimo ir sumažinto cigarečių vartojimo bei alkoholio vartojimo, kurie prisideda prie DTL cholesterolio kiekio padidėjimo ir MTL cholesterolio kiekio sumažėjimo.
Natūralios cholesterolio kiekį mažinančios priemonės
Natūralios priemonės taip pat gali būti nurodytos cholesterolio kiekiui kraujyje kontroliuoti, tačiau jos taip pat turi būti naudojamos prižiūrint gydytojui ir laikantis kiekvieno pakuotės lapelio ar vaisto etiketės nurodymų.
Kai kurie maisto produktai, augalai ar natūralūs papildai, kurie gali būti naudojami cholesterolio kiekiui sumažinti, yra šie:
- Tirpios skaidulos, pavyzdžiui, avižų, pektino, esančio įvairiuose vaisiuose, arba linų sėklose, nes jie prisideda prie cholesterolio absorbcijos ir tulžies druskų absorbcijos žarnyno lygiu;
- Žalioji arbata, kuris prisideda prie MTL cholesterolio kiekio sumažėjimo dėl sumažėjusio cholesterolio absorbcijos ir sumažėjusio cholesterolio gamybos kepenyse;
- Raudonųjų ryžių mielėsmonakolinas K, kurio veikimo mechanizmas panašus į statinus, todėl slopina cholesterolio gamybą kepenyse;
- Fitosteroliai, kurių yra maisto produktuose, pavyzdžiui, vaisiuose, daržovėse ir augaliniuose aliejuose, arba tokiuose papilduose, kaip, pavyzdžiui, „Collestra“ ar „Gerovital“. Fitosteroliai taip pat slopina cholesterolio gamybą kepenyse;
- Sojos lektinas, kuris prisideda prie padidėjusios medžiagų apykaitos ir pernašos, padėdamas sumažinti cholesterolio kiekį. Sojos lektino taip pat yra maisto papilduose, kaip, pavyzdžiui, prekės ženklų „Stem“ ar „Sundown“ atveju;
- Omega 3, 6 ir 9, kurie prisideda prie mažesnio MTL cholesterolio ir padidėjusio DTL cholesterolio kiekio. Omegų yra kelių rūšių maisto papilduose ar maisto produktuose, pavyzdžiui, žuvyje, alyvuogių aliejuje, avokaduose, riešutuose ir linų sėklose;
- Chitozanas, kuris yra natūralus gyvūninės kilmės pluoštas, prisidedantis prie cholesterolio absorbcijos sumažinimo žarnyno lygiu.
Be cholesterolio kiekį mažinančių vaistų ar papildų, taip pat svarbu valgyti subalansuotą mitybą, kurioje yra mažai riebaus ir kepto maisto.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite daugiau apie tai, ką valgyti, kad palaikytumėte sveiką cholesterolio kiekį:
Įdomu Šiandien
Bartterio sindromas