Rihanna atskleidė, kaip ji palaiko sveiką darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą

Turinys

• Apžvalga skirta

Jei šiandien perskaitysite tik vieną dalyką, tai turėtų būti Interviunauja viršelio istorija su Rihanna. Kartu su naujomis magnato nuotraukomis su imtynių kauke ir leopardo rašto katės kostiumu, jame yra interviu, kurį atliko Rihanna. Okeanas 8 bendražvaigždė Sarah Paulson.

Jiedu palietė įvairias temas, pavyzdžiui, Rihannos vaikystę ir su kuo ji susitikinėja (atsakymas: „Google“). Tačiau vienas vertingiausių dalykų yra dainininkės požiūris į psichinės sveikatos dienas.

Niekam neturėtų būti naujiena, kad Rihanna yra neįtikėtinai užsiėmusi. Šiuo metu kartu su savo „Fenty Beauty“, apatiniu trikotažu ir mados linijomis ji dirba prie naujo albumo. Savo interviu dainininkė paaiškino, kad ji sužinojo, kad dėl savo psichinės sveikatos ji turi skirti asmeninių dienų. (Susijęs: Rihanna turėjo tinkamiausią atsakymą visiems, kurie ją riebino)

„Tik porą pastarųjų metų aš pradėjau suprasti, kad reikia skirti laiko sau, nes nuo to priklauso tavo psichinė sveikata“, - sakė ji Paulson. Neseniai ji savo kalendoriuje pradėjo žymėti „P“ kaip „asmeninė diena“, naudodama laiką atsitraukti nuo darbo. (Susiję: 5 Lagree įkvėpti Rihannos trenerio pilvo ir užpakalio pratimai)

Rihanna paaiškino, kad ji vis dar dirba beprotiškas valandas (kai kurie jos susitikimai tęsiasi ilgai po vidurnakčio, sakė ji). Tačiau kai ji nevykdo savo pareigų, ji taško greitį. „Aš padariau didelę smulkmeną, pavyzdžiui, pasivaikščiojimą ar maisto prekių parduotuvę“, - sakė ji. „Užmezgiau naujus santykius, ir man tai svarbu. Tai buvo tarsi: „Aš turiu tam skirti laiko“. Kaip aš puoselėju savo verslą, taip pat turiu puoselėti tai. (Susijęs: Stebėtinas būdas dirbti ilgą laiką biure daro įtaką jūsų sveikatai)

Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros tema, susijusi su psichine sveikata, yra itin aktuali RN, nes Pasaulio sveikatos organizacija neseniai pripažino perdegimą kaip teisėtą sveikatos būklę. Taigi, nors kai kuriems žmonėms gali prireikti dar kelių „P“ savo kalendoriuje, kitiems gali prireikti gydymo, kad susidorotų su su darbu susijusiu išsekimu. Tačiau Rihanna kaip įrodymas, niekas neturėtų jaustis taip, kad turi rinktis tarp savo psichinės sveikatos ir karjeros sėkmės.

Apžvalga skirta