Ką jaučia apvaliųjų raiščių skausmas: simptomai, diagnozė, gydymas

Turinys

• Kas yra apvalių raiščių skausmas?
• Apvalių raiščių skausmo simptomai
• Kaip diagnozuojamas apvaliųjų raiščių skausmas?
• Apvalių raiščių skausmo gydymas
• Tolesni žingsniai

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.

Kas yra apvalių raiščių skausmas?

Apvalių raiščių skausmas yra nėštumo simptomas, kuris būdingas antrąjį trimestrą. Skausmas gali jus užklupti, tačiau tai laikoma įprastu reiškiniu. Nėra priežasties sunerimti.

Apvalūs raiščiai yra dubens raiščių pora, kuri laiko gimdą. Kai kurios moterys neturi problemų dėl apvalių raiščių, kol nepastoja. Nėštumo metu pilvo dydžiui didėjant, apvalūs raiščiai išsitempia, reaguodami į augimą.

Nėščios moterys turi storus ir trumpus apvalius raiščius. Tačiau dėl nėštumo šie raiščiai gali tapti ilgi ir įtempti. Apvalūs raiščiai paprastai susitraukia ir palengva atsilaisvina. Nėštumas daro raiščiams papildomą spaudimą ir įtampą, todėl jie gali įsitempti, pavyzdžiui, per ilginta guminė juosta.

Dėl staigių, greitų judesių jūsų raiščiai gali pernelyg greitai įsitempti ir patraukti nervines skaidulas. Šis veiksmas sukelia aštrų skausmą ir diskomfortą.

Apvalių raiščių skausmo simptomai

Diskomforto sunkumas kiekvienam yra skirtingas. Jei tai pirmas nėštumas, galite bijoti, kad šį skausmą sukelia didesnė problema. Jūsų rūpestis yra suprantamas, tačiau atpažinus apvalių raiščių skausmo simptomus, jūsų rūpesčiai gali palengvėti.

Labiausiai atpažįstamas apvalių raiščių skausmo simptomas yra intensyvus, staigus spazmas pilvo ar klubo srityje. Skausmas dažniausiai atsiranda dešinėje pusėje. Kai kurios nėščios moterys patiria apvalius raiščių skausmus iš abiejų pusių.

Gera žinia ta, kad apvalių raiščių skausmas yra laikinas. Paprastai jis sustoja po kelių sekundžių ar minučių, tačiau skausmas gali būti protarpinis ir grįžti. Tam tikra veikla ir judesiai gali sukelti skausmą.

Nors nėštumo metu gydytojas gali rekomenduoti lengvą mankštą, svarbu pažymėti, kad kai kurios fizinės veiklos formos gali sukelti ar sustiprinti jūsų skausmą. Kiti apvalaus raiščio skausmo sukėlėjai yra:

• kosulys ar čiaudulys
• juokdamasis
• apsivertęs savo lovoje
• atsistojus per greitai
• kiti staigūs judesiai

Labiau tikėtina, kad patirsite nepatogumų fizinės veiklos metu, nes judėjimas sukelia raiščių tempimą. Bet jūs galite atlikti koregavimus, kad palengvintumėte diskomfortą, kai nustatote veiklą, kuri sukelia jums skausmą. Pavyzdžiui, jei esate linkęs į apvalių raiščių skausmą vartydamasis lovoje, apvertimas lėčiau, gali sušvelninti arba sumažinti skausmą.

Kaip diagnozuojamas apvaliųjų raiščių skausmas?

Nėra specialių tyrimų, leidžiančių diagnozuoti apvalių raiščių skausmus. Jei tai yra pirmas nėštumas ir jums nepažįstamas tokio tipo skausmas, paskirkite gydytoją ir aptarkite jūsų simptomus, jei jums tai rūpi.

Daugeliu atvejų gydytojas gali diagnozuoti apvalių raiščių skausmą, remdamasis simptomų aprašymu. Jie gali atlikti fizinę apžiūrą, kad įsitikintų, jog skausmą nesukelia kita problema.

Net jei žinote, koks jaučiamas apvalių raiščių skausmas, svarbu pranešti gydytojui, jei apvalių raiščių skausmas savaime nepraeina po poros minučių arba jei stipriai skauda kartu su kitais simptomais. Jie apima:

• karščiavimas
• šaltkrėtis
• skausmas su kraujavimu
• skausmas su šlapinimu
• sunku vaikščioti

Apvalių raiščių skausmas atsiranda pilvo apačioje, todėl galite pagalvoti, kad bet koks skausmas, kurį jaučiate šiame regione, atsiranda dėl raiščių patempimo. Bet tai ne visada būna. Jums gali būti sunkesnė būklė, reikalaujanti gydytojo dėmesio.

Stiprus skrandžio skausmas nėštumo metu gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, įskaitant placentos atsiskyrimą. Kitos ligos, galinčios sukelti apatinės pilvo dalies skausmą, yra apendicitas, išvarža ir kepenų ar inkstų problemos.

Esant stipriam skausmui, gydytojui gali tekti atmesti priešlaikinį gimdymą. Neišnešiotas gimdymas gali jausti apvalių raiščių skausmą. Tačiau skirtingai nei apvalių raiščių skausmas, kuris sustoja po poros minučių, neišnešiotas gimdymo skausmas tęsiasi.

Apvalių raiščių skausmo gydymas

Apvalių raiščių skausmas yra dažnas nėštumo metu, tačiau jūs galite padaryti daug, kad sumažintumėte diskomfortą. Koregavimas siekiant išvengti staigių judesių yra vienas iš būdų sumažinti skausmą.

Gydytojas gali rekomenduoti kitus gydymo būdus, įskaitant:

• tempimo pratimai
• prenatalinė joga
• nereceptinius vaistus, tokius kaip acetaminofenas
• ilsintis
• lenkdamas ir lenkdamas klubus čiaudėdamas, kosėdamas ar juokdamasis
• šildymo trinkelėmis
• šilta vonia

Nėštumo diržo nešiojimas taip pat gali pašalinti apvalių raiščių skausmus. Šie pilvo atramos drabužiai dėvimi po jūsų drabužiais. Diržai padeda išlaikyti jūsų guzelį ir gali palengvinti skausmą ir spaudimą, atsirandantį dėl augančio skrandžio.

Motinystės diržas gali ne tik palengvinti raiščių skausmą, bet ir palengvinti:

• apatinės nugaros dalies skausmas
• išialgijos skausmas
• klubo skausmas

Motinystės diržas gali suteikti papildomos paramos, jei esate nėščia su daugkartinėmis.

Tolesni žingsniai

Apvalių raiščių skausmas yra dažnas simptomas, ir jūs galite mažai ką padaryti, kad jo neatsirastų. Bet kai tik pradėsite jausti skausmą, galėsite imtis veiksmų, kad sumažintumėte diskomfortą. Svarbu suprasti savo individualius veiksnius.

Jei negalite užkirsti kelio skausmui ar jį palengvinti, pereinant į trečiąjį trimestrą skausmas gali visiškai sustoti. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo susirūpinimą.