Nervinio gastrito simptomai

Turinys

• Kaip patvirtinti diagnozę
• Kaip palengvinti nervinį gastritą
• 1. Lengva dieta
• 2. Reguliarus fizinis aktyvumas
• 3. Pasirinkite natūralias priemones

Nervinio gastrito simptomai dažniausiai pasireiškia patyrus didelį stresą arba patyrus didelį nerimą, pavyzdžiui, pasirengimą egzaminui ar spaudimą darbe.

Šie simptomai gali būti gana pasikartojantys kai kuriems žmonėms, ypač tiems, kuriuos dažnai kamuoja nerimas. Todėl šiais atvejais patartina pasikonsultuoti su gastroenterologu, kad būtų įvertinta skrandžio apsauga, pvz., Omeprazolas, esant didesniam stresui, siekiant apsaugoti skrandžio gleivinę ir užkirsti kelią gastrito atsiradimui.

Du dažniausi simptomai yra raugėjimas ir nuolatinio pykinimo jausmas, tačiau gali pasireikšti ir kiti požymiai. Patikrinkite simptomus, kuriuos turite žemiau:

1. 1. Nuolatinis ir dūrio formos skrandžio skausmas
2. 2. Pykina ar pilnas skrandis
3. 3. Patinęs ir skaudantis pilvas
4. 4. Lėtas virškinimas ir dažnas raugėjimas
5. 5. Galvos skausmas ir bendras negalavimas
6. 6. Apetito praradimas, vėmimas ar atsitraukimas

Nors nervinio gastrito simptomai ligos krizės laikotarpiu pablogėja valgio metu, jie ne visada būna vienu metu.

Kaip patvirtinti diagnozę

Nervinio gastrito diagnozė nėra įprasta ir dažniausiai nustatoma, kai gastrito simptomai sustiprėja didesnio streso laikotarpiais, kurie sukelia krizes. Tačiau pirmiausia reikia pašalinti kitas galimas priežastis, pavyzdžiui, H. Pylori skrandžio infekciją. Geriau supraskite, kas yra H. Pylori ir kaip su juo elgiamasi.

Taigi, jei simptomai atsiranda dažnai, svarbu kreiptis į gastroenterologą, kad įvertintų visą ligos istoriją ir pabandytų rasti labiausiai tikėtiną gastrito priežastį.

Kaip palengvinti nervinį gastritą

Pirmas žingsnis siekiant palengvinti nervinio gastrito simptomus yra streso ir nerimo mažinimo strategijų naudojimas, pavyzdžiui, jogos užsiėmimų lankymas, norint išmokti valdyti protą ir kvėpavimą, dienos vidurio tempimas kūno atpalaidavimui ir, jei reikia. , lydėti psichoterapeuto. Žr. 7 kitus patarimus, kaip suvaldyti nerimą.

Be to, gydymas taip pat turėtų apimti:

1. Lengva dieta

Sveika mityba padeda sumažinti rūgštingumą skrandyje, palengvina skausmo ir deginimo simptomus. Tam reikėtų vengti vartoti daug riebalų turinčių maisto produktų, tokių kaip dešra, dešra, šoninė, nenugriebtas pienas, greitas maistas, šaldyto paruošto maisto ir įdarytų sausainių.

Norint sumažinti dujų gamybą, svarbu vengti maisto produktų, tokių kaip gazuoti gėrimai, pupelės, kopūstai, kukurūzai, žirniai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiaušiniai. Štai kaip tinkamai paruošti gastritą.

2. Reguliarus fizinis aktyvumas

Reguliariai praktikuojant fizinę veiklą svarbu pagerinti virškinimą, sumažinti stresą ir nerimą bei padidinti hormonų, kurie teikia malonumo ir gerovės pojūtį, gamybą ir padeda palengvinti ligos simptomus, gamybą.

3. Pasirinkite natūralias priemones

Kai kurie vaistiniai augalai gali būti naudojami kaip natūralus nervinio gastrito gydymas, padedantis palengvinti ligos simptomus. Tam galite naudoti arbatas iš:

• Pipirų mėta;
• Imbieras;
• Ramunėlių;
• Citrinžolė.

Ši arbata puikiai malšina pykinimą, skrandžio sutrikimus ir vėmimą.

Peržiūrėkite kitas natūralias priemones ir vaistinius vaistus nerviniam gastritui gydyti.