Aukštų trigliceridų požymiai ir simptomai
Turinys
Dideli trigliceridai paprastai nesukelia simptomų ir todėl tyliai kenkia kūnui. Neretai tai nustatoma tik atliekant įprastus tyrimus ir pasireiškiant rimtesnėmis komplikacijomis.
Trigliceridai yra riebalų dalelės, esančios kraujyje, todėl jis dažnai būna padidėjęs kartu su cholesterolio kiekiu. Šie pokyčiai turėtų būti nustatyti kuo greičiau, pasikonsultavus su gydytoju, ir juos reikia kuo greičiau gydyti, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų, pavyzdžiui, aterosklerozės, pankreatito ar kepenų steatozės.
Ksanthelazma akyjeAukštų trigliceridų simptomai
Padidėjęs trigliceridų kiekis kraujyje paprastai nesukelia simptomų, pastebimas tik atliekant įprastą apžiūrą. Tačiau kai trigliceridų padidėja dėl genetinių veiksnių, gali atsirasti keletas simptomų, tokių kaip:
- Maži balti maišeliai ant odos, ypač arti akių, alkūnių ar pirštų, moksliškai vadinama ksantelazma;
- Riebalų kaupimasis regione pilvas ir kitos kūno dalys;
- Baltų dėmių atsiradimas tinklainėje, kurį galima nustatyti atlikus akių tyrimą.
Normali trigliceridų vertė yra iki 150 mg / dL. Didesnės nei 200 mg / dL vertės paprastai laikomos pavojingomis, todėl rekomenduojama kardiologo ir dietologo stebėsena, kad būtų galima imtis priemonių pagerinti gyvenimo būdą, pavyzdžiui, pagerinti dietą. Sužinokite daugiau apie trigliceridų ir cholesterolio pamatines vertes.
Ką daryti esant dideliems trigliceridų kiekiams
Esant dideliems trigliceridų kiekiams, rekomenduojama reguliariai užsiimti fizine veikla, pavyzdžiui, vaikščioti, bėgioti ar plaukioti, bent 3–4 kartus per savaitę 30 minučių.
Tačiau sunkiausiais atvejais, kai neįmanoma sumažinti trigliceridų kiekio kraujyje vien fiziniais pratimais ir maistu, gydytojas gali paskirti kai kuriuos vaistus, pavyzdžiui, Genfibrozila ar Fenofibrato. Be to, šis junginys taip pat gali padidinti VLDL cholesterolio kiekį, kuris yra atsakingas už aterosklerozės išsivystymo tikimybės padidėjimą.
Taip pat svarbu pasikonsultuoti su mitybos specialistu, kad pradėtumėte subalansuotą mitybą, kurioje yra mažai riebalų, alkoholio ir cukraus. Štai ką daryti norint sumažinti padidėjusį trigliceridų kiekį.
Žemiau esančiame vaizdo įraše patikrinkite, ką valgyti, kad sumažintumėte trigliceridų kiekį kraujyje:
Mūsų Rekomendacija
Kodėl svarbu vadovautis savo intuicija