Signos de resistencia a la insulina

Turinys

• Repaso generolas
• Los efectos de la resistencia a la insulina
• „Prueba A1C“
• Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
• Prueba de tolerancia a la glyosa
• Extracciones aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Prevención de probleem de resistencia a la insulina

Repaso generolas

La resistencia a la insulina aumenta tu riesgo de llegar a tener diabetas. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo general, joks desencadena ningún síntoma juntamas. Por lo tanto, es importante que tu médico controle regularmente tu nivel de glucosa en la sangre.

„La Asociación Americana de Diabetes“ (ADA, en ingles) estima que hasta el 50% de las personas con resistencia a la insulina y prediabetes desarrollarán diabetes type 2 si no realizan cambios en su estilo de vida.

La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de tener:

• sobrepeso
• triglicéridos altos
• presión arterinė elevada

Algūno personas con resistencia a la insulina también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas.

Algunos expertos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podría causar acantosis nigricans. Nėra šieno cura para esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.

Los efectos de la resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, es importante que trabajes con tu médico. El o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c para que puedas recocer si ir desarrollado diabetu.

Los síntomas clásicos de la diabetas:

• sed o hambre extrema
• sentirte con hambre incluso después de comer
• meras micción o con más frecuencia
• sensación de hormigueo en manos o pie
• sentirte más cansado de lo įprasta
• infecciones recurrentes
• evidencia en análisis de sangre

Si no tienes síntomas obvios, tu médico por lo general puede detektorius resistencia a la insulina, prediabetes o diabetas con una extracción de sangre.

„Prueba A1C“

Unna manera de diagnosticar la prediabetes o la diabetas es con una prueba de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.

• Un A1C pagal 5,7%, atrodo, normalu.
• Un A1C entreetė 5,7% ir 6,4% atitinka prediabeto diagnozę.
• Un A1C igual o superior al 6,5% atitinka diabeto diagnozę.

Es posible que tu médico quiera volver a confirmmar los resultados de la prueba más tarde. Nuodėmės embargas, dependiendo del laboratorio donde te extraigan la sangre, estos números pueden variar entre 0,1% y 0,2%.

Prueba de glucosa en la sangre en ayunas

Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando no has comido. Esta prueba debesys hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.

Un nivel alto puede requerir una segunda prueba unos días después para patvirtinta la lectura. Si ambas pruebas muestran niveles elevados de glucosa en la sangre, tu médico te puede diagnosticar prediabetes o diabetas.

• Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL), atsižvelgiant į normalias normas.
• Los niveles entre 100 mg / dl y 125 mg / dL indikacinis prediabetas.
• Niveles iguales o superiores 126 mg / dL atitinka diabeto diagnozę.

Dependiendo del laboratorio, estos números podrían variar hasta 3 mg / dL en los números límite.

Prueba de tolerancia a la glyosa

Según la ADA, una prueba de tolerancia a la glyosa de dos horas puede ser otra forma para diagnosticar la prediabetes o la diabetas. Tu nivel de glucosa en la sangre se determinará antes de que comiences esta prueba. Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glucosa en la sangre se volverá a revisar en dos horas.

• Un nivel de azúcar en la sangre después de dos horas de menos de 140 mg / dL se see normalus.
• Nepasekus 140 mg / dl ir 199 mg / dL, atsižvelgiant į prediabetą.
• Un nivel de azúcar la sangre de 200 mg / dL o más se thinka diabetas.

Extracciones aleatorias de sangre

Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si eksperimentas síntomas importantes de diabetas. Sin embargo, la ADA no recomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para la detección sistemática de diabetes o para identificar la prediabetes.

Cuándo deberías hacerte la prueba

Las pruebas de diabetes deben comenzar aproximadamente a los 40 años de edad, junto con los exámenes habituales de colesterol y otros marcadores de salud. Idealmente, tu médico te Evalará durante tu examen físico anual o una Evalación Previva.

El especialista podría recomendarte una prueba a una edad más temprana si:

• llevas ir estilo de vida sedentario
• tienes un nivel bajo de colesterol bueno (DTL) o niveles altos de triglicéridos
• tienes un padre o hermano con diabetas
• eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
• tienes presión arterinė alta (140/90 mm Hg o aukštesnė)
• tienes síntomas de resistencia a la insulina
• te diagnosticaron con diabetes gestacional (una afección temporal que causa diabeto solo durante el embarazo)
• diste a luz a un bebé que pesaba más de 9 libras
• smegenų kraujagyslės

Los niños y adolescentes de 10 a 18 años también pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes si tienen sobrepeso y tienen dos o other de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron arriba.

Prevención de probleem de resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, puedes prevenir la diabetes al hacer ejercicio durante 30 minutes al menos cinco días a la semana y seguir una dieta equilibrada. Perderio pesas, įskaičiuotas perderio solo el 7% de tu peso kūniškas puede reducir tu riesgo de desarrollar diabetas.

Tomar buenas decisiones sobre el estilo de vida es la mejor manera de que tus niveles de glucosa en la sangre se mantengan en el rango deseado.

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