Snieglentininkė Elena Hight nepaiso gravitacijos

Turinys

• Apžvalga skirta

Ką reikia žinoti apie dvigubą galinės pusės alley-oop rodeo, tikrai svaiginantį pusvamzdžio triuką (google it), yra tai, kad Elena Hight (26 m.) pirmoji jį priklijavo. Buvusi gimnastė nuo 13 metų buvo viena žaviausių snieglenčių sporto mėgėjų. Kadangi ši dukart olimpinė olimpiada ruošiasi dar kartą priimti fizikos dėsnius sausio X žaidynėse, mes sužinome, kas verčia ją pažymėti. (Ar kada susimąstėte, ar „X Games Aspen“ numato olimpinius čempionus?)

Figūra: Kaip mergina iš Havajų atsidūrė šlaituose?

Elena Hight (EH): Mano šeima persikėlė iš paplūdimio į kalnus, kai man buvo 6 metai, todėl pirmas dalykas, kurį padarė mano banglentininkas tėtis, išmokė mus snieglenčių sportą. Vis dėlto nekenčiu šalčio.

Figūra: Kokios tavo treniruotės?

EH: Paprastai aš esu ant kalno dvi - penkias valandas per dieną. Likęs laikas yra atsigavimas. Darysiu lengvą sukimąsi, kad pieno rūgštis išsiskirtų iš kojų, ir joga gerai ištempti.

Figūra: Užpakalis ar kojos?

EH: Snieglenčių sportas yra jūsų užpakalis. Aš darau daug pritūpimų ir daug atsitrenkiu. (Norėdami pasiruošti šlaitui, naudokite šiuos 3 snieglentininkės Elenos Hight jėgos pratimus.)

Figūra: Pirmas dalykas, kurį darai ryte?

EH: Aš geriu 16 uncijų vandens su citrina, kad dieną pradėčiau hidratuotas. Tada pasigaminu kiaušinio baltymą su špinatais, grybais ir pomidorais ir patiekiu su vaisių ananasu.

Figūra: Kava, arbata ar kakava?

EH: Aš tikrai priklausoma nuo kavos. Ypač migdolų pieno lattes.

Figūra: Komfortiškas maistas: ar jūs išprotėjote, ar liekate sveiki?

EH: Mėgstu gaminti naminį vegetarinį karį, naudodamas šviesų kokosų pieną, o ne pieną, ir valgyti jį su rudaisiais ryžiais. Aš pridedu tonų šviežių prieskonių, tokių kaip imbieras, česnakas, ciberžolė ir geltona arba raudona kario pasta.

Figūra: Kelionės būtinos?

EH: Visada atsinešiu kilimėlį ir įsijungiu į jogos podcast'ą.

Figūra: Sniego angelai ar sniego gniūžtės?

EH: Sniego kamuolio kova-taip smagiau!

Figūra: Kokia jūsų žiemos veido taupymo strategija?

EH: Aš naudoju 100% „Pure“ drėkinamąjį kremą su açai uogomis, o po to uždedu „Sweat“ kremą nuo saulės, nes jis yra mineralinis ir išlieka. Nėra nieko blogiau už akinių įdegį. („X Games Stars“ turime dar daugiau žiemos grožio patarimų.)

Figūra: Kas sukasi galvoje, kai skrendi aukštyn kojomis?

EH: Geriausia yra tai, kad kai vėl ir vėl kažką praktikai, nereikia galvoti. Viskas tiesiog susideda. Jūs pasiruošėte ir tiksliai žinote, kaip tai padaryti, todėl jūsų kūnas tiesiog perima.

Apžvalga skirta