Kaip gyventi ir susitikti su herpesu

Turinys

• Ką daryti, kai diagnozuojamas herpesas
• Kokius pirmuosius žingsnius turėtumėte žengti nustatę diagnozę?
• Patarimai, kaip pasakyti seksualiniam partneriui, kad turite herpesą
• Atsiųskite žinutę prieš pradėdami mylėtis
• Susitelkite į savo partnerį
• Protingai rinkitės kalbą
• Būkite tiesioginis, bet pozityvus pristatydamas temą
• Atkreipkite dėmesį į jų atsakymą
• Paaiškinkite, kodėl seksualinė sveikata jums yra svarbi
• Patarimai, kaip susitikti su herpesu
• Būkite pasirengę bendrauti
• Nebijokite būti emociškai intymūs
• Saugaus intymumo patarimai
• Pripažinkite, kad visada yra rizika
• Apsvarstykite vaistus
• Žinokite teisingą prezervatyvo naudojimo būdą
• Valdykite savo stresą

Jei jums neseniai buvo diagnozuota HSV-1 arba HSV-2 (lytinių organų pūslelinė), galite jaustis sutrikusi, išsigandusi ir galbūt pikta.

Tačiau abi viruso padermės yra labai paplitusios. Tiesą sakant, manoma, kad daugiau nei 14–49 metų žmonės turi lytinių organų pūslelinę.

Ką daryti, kai diagnozuojamas herpesas

Gali būti šokiruojanti, kai gydytojo kabinete girdi žodį „pūslelinė“. Jei esate užkluptas nenusiteikęs ar priblokštas, negalite užregistruoti to, ką jums sako jūsų medicinos paslaugų teikėjas, sako šeimos gydytoja ir pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėja dr. Navya Mysore.

Mysore'as sako, kad genitalijų pūslelinę gali sukelti HSV-1 (herpes simplex virusas) arba HSV-2. „HSV-1 dažniausiai susijęs su pūsleline opa, kurią turi didelė dalis gyventojų. Tačiau HSV-1 taip pat gali būti virusas, sukeliantis lytinių organų pūslelinę (per oralinį seksą), o HSV-2 - virusas, sukeliantis peršalimą “, - sako ji.

Būdami gydytojo kabinete, nebijokite užduoti visų galimų klausimų ir būtinai paprašykite paaiškinimo, jei ko nors nesuprantate.

Kokius pirmuosius žingsnius turėtumėte žengti nustatę diagnozę?

Vienas iš pirmųjų žingsnių, kuriuos dauguma žmonių atlieka po diagnozės, yra pasiteirauti apie gydymo galimybes. Nors seksualinės sveikatos ekspertas dr. Bobby Lazzara sako, kad jūs galite tai valdyti pakankamai, kad sumažintumėte protrūkių skaičių ir sumažintumėte perdavimo būsimiems seksualiniams partneriams riziką.

Jis sako, kad herpeso protrūkio prevencija gali apimti vieną ar du kartus per parą vartojamus antivirusinius vaistus, o aktyvių protrūkių gydymas apima vietinį gydymą, antivirusinius vaistus ir kartais skausmą malšinančius vaistus. "Norint sėkmingai valdyti pūslelinę ir užkirsti kelią aktyviems protrūkiams, labai svarbu išlaikyti nuoseklų vaistų vartojimo grafiką."

Kadangi šios naujienos gali šokiruoti, gali būti sunku apdoroti visą diagnozės ir gydymo informaciją per vieną paskyrimą. Štai kodėl Mysore visada siūlo atlikti pirminį diagnozę po pirminės diagnozės ir pamatyti, kaip kažkas susidoroja. "Tai gali būti emociškai sunku ir svarbu, kad aplinkui būtų žmonių palaikymo sistema, padedanti susidoroti ir suprasti, kokie yra tolesni veiksmai", - priduria ji.

Tarp susitikimų sukurkite klausimų, kuriuos turite apie diagnozę, sąrašą. Tokiu būdu nieko nepamiršite.

Patarimai, kaip pasakyti seksualiniam partneriui, kad turite herpesą

Parengę gydymo planą, atlikdami kitus veiksmus, turėsite priimti keletą sunkių sprendimų dėl savo asmeninio gyvenimo ir artimų žmonių. Štai keletas patarimų, kurie padės jums pasakyti seksualiniam partneriui, kad turite herpesą.

Atsiųskite žinutę prieš pradėdami mylėtis

Pokalbis turi vykti prieš lytinius santykius ir, tikiuosi, ne pačiame įkarštyje. „Life With Herpes“ įkūrėja ir „Meet People Herpes“ atstovė spaudai Alexandra Harbushka sako, kad puikus būdas vadovauti šia tema yra kalbėti apie abiejų šalių seksualinę sveikatą ir reikalauti, kad jūs abu pasitikrintumėte.

Susitelkite į savo partnerį

Kai pasakote savo partneriams, Harbushka sako, kad turite sukurti pokalbį pagal jų poreikius. Jie turės jums klausimų, susijusių su jų sveikata, ir norės sužinoti, kaip išvengti viruso užsikrėtimo.

Protingai rinkitės kalbą

Mysore dažnai siūlo, kad jos pacientai vengtų sakyti „aš turiu pūslelinę“, o bando kažką panašaus į „turiu herpeso virusą“. Ji sako, kad tai bus aiškiau, nes ne visada turite protrūkį.

Būkite tiesioginis, bet pozityvus pristatydamas temą

Harbushka rekomenduoja pradėti maždaug taip: „Man patinka, kur yra mūsų santykiai, ir aš nesu tikras, kur link jų eina, bet aš džiaugiuosi, kad kartu su jumis einu į tą kelionę. Labai norėčiau žengti žingsnį ir miegoti / užsiimti seksu (įterpkite bet kokį jums patogų žodį), bet manau, kad pirmiausia reikia pakalbėti apie mūsų seksualinę sveikatą “.

Atkreipkite dėmesį į jų atsakymą

Kai pasidalinsite šia informacija su savo partneriu, labai svarbu, kad pamatytumėte, kaip jie reaguoja, ir išklausykite, ką jie sako.

Paaiškinkite, kodėl seksualinė sveikata jums yra svarbi

Po to, sako Harbushka, puikus laikas atskleisti savo seksualinę sveikatą, kuri apimtų herpesą. Rekomenduoju jums abiem išbandyti.

Patarimai, kaip susitikti su herpesu

Jei turite herpeso virusą, dar nereiškia, kad pasimatymai baigėsi. Nėra jokios priežasties, kodėl negalite tęsti susitikimų ir susitikimų su žmonėmis, jei tik norite būti atviri ir sąžiningi su jais dėl savo diagnozės. Štai keletas patarimų, kaip susitikti su herpesu.

Būkite pasirengę bendrauti

Herpeso diagnozė nereiškia jūsų sekso ar pasimatymų gyvenimo pabaigos “, - sako Lazzara. Tačiau tam reikalinga tam tikra atsakinga priežiūra ir bendravimas tiek su seksualiniais partneriais, tiek su gydytoju.

Nebijokite būti emociškai intymūs

Atviram ir sąžiningam pokalbiui apie jūsų diagnozę gali prireikti emocinio artumo, kurį gali būti baisu užmegzti naujuose santykiuose. Harbushka sako atsipalaidavęs ir suprasdamas, kad seksualu gali būti bendrauti su partneriu sekso ir kitomis svarbiomis intymiomis temomis.

Saugaus intymumo patarimai

Turėdami reikiamą informaciją ir tinkamą apsaugą, vis tiek galite mėgautis sveikais seksualiniais santykiais. Štai keletas patarimų, kurie padės jums ir jūsų partneriui išlikti saugiems sekso metu.

Pripažinkite, kad visada yra rizika

Nors dauguma žmonių virusą išskiria tik trumpą laiką, Mysore'as sako, kad jūs negalite visiškai pašalinti rizikos. Štai kodėl ji sako, kad jums reikia 100 procentų laiko naudoti apsaugą su naujais partneriais.

Apsvarstykite vaistus

Kasdien vartojami antivirusiniai vaistai gali padėti slopinti virusą ir besimptomį išsiskyrimą, sako Harbushka. Vienas nustatė, kad kasdien vartojant antivirusinį vaistą, gali sumažėti perdavimas. Ši strategija netinka visiems, tačiau gali būti pagrįsta kai kuriems žmonėms, sergantiems lytinių organų pūsleline.

Žinokite teisingą prezervatyvo naudojimo būdą

Lazzara pabrėžia nuoseklaus ir teisingo prezervatyvų naudojimo svarbą, nes tai gali žymiai apsaugoti nuo herpeso plitimo. Be to, vengiant seksualinės sąveikos patiriant aktyvų herpeso protrūkį, taip pat bus sumažinta perdavimo rizika. Perskaitykite mūsų vadovą, kuriame rasite tinkamų patarimų, kaip naudoti prezervatyvus išorėje ir viduje.

Valdykite savo stresą

Galiausiai, stresas dažnai sukelia naują pūslelinės protrūkį, todėl Mysore'as siūlo turėti gerus streso valdymo įgūdžius ir gyventi sveiką gyvenimo būdą, o tai gali padėti būsimiems protrūkiams ir todėl sumažinti pernešimo galimybę.