Ar kam nors rūpi socialinių darbuotojų psichinė sveikata?

Turinys

• Žiūrėk, aš turiu PTSS. Tačiau ankstyvaisiais psichinės sveikatos terapeuto metais vis sunkiau buvo valdyti savo simptomus.
• Juk socialiniai darbuotojai yra pagalbininkai. Jiems nereikia pagalbos, tiesa?
• Būdamas socialinis darbuotojas su negalia, aš įtraukiau gilų gėdos ir nesėkmės jausmą.
• Bet kaip aš galėjau? Buvau socialinis darbuotojas. Būtent tai aš ir mokiausi. Tam aš įsipareigojau. Kodėl nebuvo kito varianto?
• Socialinio darbo reikalavimai ir nenoras sutikti su tuo kovojančių žmonių veda į darbo vietą, kuri skatina socialinius darbuotojus nekreipti dėmesio į savo pačių poreikius.
• Ir net jei dėl to mūsų klientai nenukentėjo, mes vis tiek būtų.
• Pagalba kitiems nebūtinai turi būti karas, o socialiniai darbuotojai - tai tikėtina praradimas.

Aš įmečiau širdį ir sielą į kūrinį. Aš galėčiau padaryti daugiau, būti daugiau. Buvau kietas, stiprus - kol aš to nebebuvau.

Tai puikus vakarėlis su mano draugais iš socialinio darbo mokyklos. Tačiau žinau, kad kyla baimės keliantis klausimas. Taigi tarp vyno taurės ir bulvių traškučių gaminuosi pati.

Nes aš nebežinau, ar aš jau priklausau jų pasauliui. Žiūrėk, aš išėjau.

Aš neišėjau visiškai, nes norėjau. Jaučiau gilų pašaukimą į socialinį darbą ir vis dar darau.

Aš aistringai vertinu savo buvusį darbą, ypač dirbdamas su asmenimis, kenčiančiais nuo minčių apie savižudybę ir žalojimo.

Bet aš išėjau, nes tapo labai akivaizdu, kad nesvarbu, kiek aš priėmiau savitarpio priežiūros kalbų ar kiek kartų klausiau, nesiruošiau gauti to, ko man reikėjo: neįgaliųjų apgyvendinimo.

Žiūrėk, aš turiu PTSS. Tačiau ankstyvaisiais psichinės sveikatos terapeuto metais vis sunkiau buvo valdyti savo simptomus.

Visi, su kuriais dirbau, buvo „supratingi“ ir iš esmės pasakė teisingus dalykus.

Tačiau problema, kai paprašiau kažko, kas man atrodė visiškai pagrįsta - sumažėjo produktyvumo lūkesčiai, sumažėjo valandos, tačiau vis tiek išlaikomi kai kurie mano klientai, o ne dirbama su kai kuriais klientais, kuriuos galbūt geriau aptarnautų kitas gydytojas. visada buvo tas postūmis.

„Na, jei jūs nepriimsite jų kaip klientų, jie turės eiti pas ką nors kitą už teritorijos ribų, ir jiems tai bus didelis vargas“.

„Na, mes galime tai padaryti, bet tik kaip laikiną dalyką. Jei tai taps svarbesne problema, turėsime ją aptarti. “

Tokie teiginiai, kaip šie, mano poreikius traktavo kaip nemalonų, nepatogų dalyką, kurio man tikrai reikėjo, kad galėčiau geriau įsiteikti.

Juk socialiniai darbuotojai yra pagalbininkai. Jiems nereikia pagalbos, tiesa?

Mes darome darbą, kurio niekas kitas neįsivaizduoja, kad jį darome, ir darome su šypsena bei už siaubingai mažą atlyginimą. Nes tai yra mūsų skambina.

Aš sunkiai įsigijau į šią samprotavimo liniją - net jei žinojau, kad ji neteisinga.

Aš įmečiau savo širdį ir sielą į kūrinį ir stengiausi, kad mažiau man prireiktų. Aš galėčiau padaryti daugiau, būti daugiau. Buvau kietas, buvau stiprus.

Problema buvo ta, kad man labai gerai sekėsi dirbti. Taip gerai, kad kolegos man atsiuntė sudėtingesnių bylų dėl to, kas tapo mano specialybe, nes jie manė, kad tai bus geras mačas.

Bet tie atvejai buvo sudėtingi ir man prireikė kelių valandų papildomo laiko. Laikas, kuris dažnai nebuvo toks atsiskaitytinas, kaip norėjo agentūra.

Aš nuolat rinkausi laiką, vadinamą produktyvumu, kuris yra keistas būdas įvertinti, kiek minučių apmokestinamų minučių jūs kalbate ar dirbate kliento vardu kiekvieną dieną.

Nors tai gali atrodyti nesudėtinga, įtariu, kad bet kuris iš jūsų, dirbęs tokį darbą, žino, kiek valandų per dieną suvalgo visiškai būtini dalykai.

El. Paštas, popieriniai dokumentai, pietų valgymas (negalima suskaičiuoti, kiek kartų valgiau pietus su klientu, nes atsilikau nuo atsiskaitymo laiko), naudojimosi tualetu, gėrimo, pertraukos tarp reikalingų smegenų ir intensyvių užsiėmimų, taip pat ką daryti toliau, gaunant vadovo įnašą telefonu arba tiriant detalesnius ar naujus konkrečios būklės gydymo būdus.

Nė vienas iš šių punktų nebuvo įtrauktas į procentą, kuris buvo mano „produktyvumas“.

Būdamas socialinis darbuotojas su negalia, aš įtraukiau gilų gėdos ir nesėkmės jausmą.

Atrodė, kad mano kolegos neturėjo problemų ar atrodė mažiau susirūpinę dėl savo produktyvumo, tačiau man nuolat trūko pažymio.

Buvo sudaryti veiksmų planai ir buvo rengiami rimti susitikimai, tačiau aš vis tiek lėkiau kažkur ties 89 procentų riba.

Ir tada mano simptomai pradėjo blogėti.

Aš labai tikėjausi vietos, kurioje dirbau, nes jie daug kalbėjo apie rūpinimąsi savimi ir lanksčias galimybes. Taigi aš perėjau iki 32 valandų per savaitę, tikėdamasis viską suvaldyti.

Bet kai manęs paklausė apie klientų mažinimą, man buvo atsakyta, kad kadangi mano produktyvumas vis dar nebuvo tinkamas, išlaikysiu tą patį klientų skaičių ir turėčiau tik sutrumpintas valandas - o tai galiausiai reiškė, kad turiu tiek pat darbo, kiek reikia padaryti ... tiesiog mažiau laiko daryk.

Ir vėl ir vėl kilo mintis, kad jei aš tiesiog geriau suplanuosiu, jei būsiu labiau organizuotas, jei galėsiu tik susiburti, man bus gerai. Bet aš dariau viską, kas dar galiu.

Visuose neįgaliųjų teisių komisijos posėdžiuose, kuriuose aš sėdėjau, arba mokydamasi ne pagal darbo laiką, kad geriau suprantu savo klientų teises, niekas neatrodė per daug susirūpinęs mano asmens su negalia teises.

Visa tai subyrėjo, kai aš tai padariau.

Iki metų pabaigos buvau tokia serga, kad negalėjau ilgiau nei valandą ar dvi sėdėti vertikalioje padėtyje, neturėdama atsigulti, nes mano kraujospūdis buvo nušautas.

Aš pamačiau kardiologą praėjus 3 mėnesiams po to, kai aš pasitraukiau, kai viskas nepagerėjo, ir man buvo pasakyta, kad turiu rasti mažiau stresą keliantį ir emociškai mažiau emocinį darbą.

Bet kaip aš galėjau? Buvau socialinis darbuotojas. Būtent tai aš ir mokiausi. Tam aš įsipareigojau. Kodėl nebuvo kito varianto?

Nuo tada, kai išvažiavau, kalbėjau su daugiau savo kolegų. Daugelis jų išreiškė viltį, kad galbūt tai buvo tik ten, kur aš dirbau, o gal aš padarysiu geriau kažkur kitur.

Bet aš manau, kad problemos esmė yra tas, kaip socialiniame darbe įsitvirtina gabumas, intensyvus to, ką pavadinčiau „kankinyste“.

Žinokite, čia yra tas keistas pasididžiavimas, kurį pastebėjau vyresnio amžiaus socialinius darbuotojus - kad jie buvo tranšėjose, kad jie yra pilkšvi ir griežti.

Būdami jauni socialiniai darbuotojai, klausome jų pasakojimų, girdime apie karo žaizdas ir dienas, kai jie prisitraukė, nes kažkas reikia juos.

Išgirdę, kaip vyresni socialiniai darbuotojai dalijasi šiomis istorijomis, mes įsisąmoniname mintį, kad kažkieno poreikis yra svarbesnis už visus mūsų turimus poreikius.

Mes esame išmokyti garbinti šį nuslėptos kančios altorių.

Be abejo, mes turime paskaitas apie rūpinimąsi savimi, perdegimą ir patirtas traumas, tačiau niekas tam neturi laiko. Tai panašu į torto užšalimą, o ne medžiagą.

Bet problema yra ta, kad būtent tai, ką išmokote laikyti geriausiu idealu, kai jums reikalinga bet kokia neįgalumo pritaikymo priemonė ar net tik pertrauka, jaučiasi pripažįstanti silpnybę - arba kad jūs kažkaip nepakankamai rūpinatės.

Per daugelį metų kolekcionavau pasakojimus iš kitų socialinių darbuotojų, tokių kaip aš, kurie buvo atstumti ar iškviesti paprašyti palyginti nekenksmingų apgyvendinimo vietų.

Tarsi tariama, kad socialiniai darbuotojai yra aukščiau viso to.

Tarsi neturėtume tų pačių problemų, kaip ir mūsų klientai.

Tarsi manytume, kad esame superherojai, kuriais vadiname save.

Socialinio darbo reikalavimai ir nenoras sutikti su tuo kovojančių žmonių veda į darbo vietą, kuri skatina socialinius darbuotojus nekreipti dėmesio į savo pačių poreikius.

Ir tai tikrai nepalieka vietos socialiniams darbuotojams su negalia.

Tai yra darbo vieta, suteikianti privilegijas tam tikram kūno tipui ir protui, o visus kitus paliekant šaltyje. Tai daro mus ne tokia naudinga ir įvairialype kaip profesija - ir ji turi sustoti.

Kadangi tai nekenkia tik mums, tai kenkia ir mūsų klientams.

Jei negalime būti žmonėmis, kokie gali būti mūsų klientai? Jei mums neleidžiami poreikiai, kaip mūsų klientai gali būti pažeidžiami dėl jų?

Tokį požiūrį ir mes įnešame į savo terapijos kabinetus - norime jų ten ar ne. Mūsų klientai žino, kada mes juos matome kaip silpnesnius ar silpnesnius, nes matome, kad juose esame patys.

Kai mes negalime užuojautos savo pačių kovoms, kaip mes galime turėti emocinį sugebėjimą tą užuojautą skirti kitam?

Ir net jei dėl to mūsų klientai nenukentėjo, mes vis tiek būtų.

Ir tai yra pagrindinė problema, kurią matau dirbdamas socialinį darbą: Mes esame atgrasyti nuo humanizacijos.

Taigi aš išėjau.

Tai nebuvo paprasta ir nebuvo lengva, ir aš vis tiek to pasiilgau. Vis dar randu dokumentus ir seku naujus tyrimus. Aš daug galvoju apie savo senus klientus ir nerimauju, kaip jiems sekasi.

Tačiau sunkiausi laikai yra tada, kai turiu pažiūrėti į akis kitam socialiniam darbuotojui ir paaiškinti, kodėl išėjau iš lauko.

Kaip galite pasakyti, kad kultūra, kurioje jie dirba ir gyvena, yra toksiška ir žalinga?

Jei rūpinamės kitais, taip pat turime pasirūpinti ir be gėdos. Štai kodėl aš išėjau: turėjau išmokti rūpintis savimi, nebūdamas darbo aplinkoje, kuri sustiprino visas priežastis, kodėl aš to negalėjau.

Kai kurie mano kolegos tikėjosi ir galvojo, ar galėčiau pasilikti, jei tik pakeisčiau darbą ar prižiūrėtojų pareigas. Aš žinau, kad jie turėjo omenyje geriausią, bet man tai kaltina mane, o ne visą socialinio darbo kultūrą.

Tai nebuvo vieta, kurią galėčiau išgydyti, nes iš dalies ten susirgau.

Pagalba kitiems nebūtinai turi būti karas, o socialiniai darbuotojai - tai tikėtina praradimas.

Realybėje aš manau, kad visas socialinis darbas turi keistis. Pavyzdžiui, jei negalime kalbėti apie didesnį profesijos perdegimo lygį, pavyzdžiui, tai yra viena tų pačių kovų, su kuriomis palaikome savo klientus, - ką tai sako apie šią sritį?

Jau praėjo 3 metai. Aš esu daug sveikesnė ir laimingesnė.

Bet aš visų pirma nebūčiau turėjęs išvykti, ir aš jaudinuosi dėl vis dar lauke esančių žmonių, nes jiems sakoma, kad jų pietų pertrauka nėra „produktyvi“, o skirti laiko juoktis su bendradarbiu „vagia“ iš savo darbo vietą ir klientus.

Mes esame daugiau nei emocinės darbo mašinos.

Mes esame žmonės, ir mūsų darbo vietose reikia pradėti elgtis su mumis.

Shivani Seth yra keistas, antros kartos panjabi-amerikiečių rašytojas iš vidurio vakarų. Ji turi teatro išsilavinimą ir socialinio darbo magistro laipsnį. Ji dažnai rašo psichinės sveikatos, perdegimo, bendruomenės priežiūros ir rasizmo temomis įvairiose situacijose. Daugiau jos darbų galite rasti apsilankę shivaniswriting.com arba „Twitter“.