Kas yra žagsėjimas ir kodėl mes žagsime

Turinys

• Kada tai gali kelti nerimą

Žagsėjimas yra nevalingas refleksas, sukeliantis greitus ir staigius įkvėpimus ir dažniausiai įvykstantis suvalgius per daug ar per greitai, nes skrandžio išsiplėtimas dirgina šiek tiek aukščiau esančią diafragmą, todėl ji pakartotinai susitraukia.

Kadangi diafragma yra vienas iš pagrindinių kvėpavimo raumenų, kai žmogus susitraukia, žmogus priverčia nevalingai ir staigiai įkvėpti, sukeldamas žagsėjimą.

Tačiau žagsėjimas taip pat gali atsirasti dėl disbalanso perduodant nervinius signalus iš smegenų, todėl tai gali atsitikti, pavyzdžiui, esant dideliam emociniam stresui ar staigių temperatūros pokyčių atveju.

Žinokite pagrindines žagsėjimo priežastis.

Kada tai gali kelti nerimą

Nors žagsėjimas beveik visada yra nekenksmingas ir praeina savaime, yra situacijų, kuriose jie gali nurodyti sveikatos problemą. Taigi svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, jei žagsulys:

• Išnykti reikia daugiau nei 2 dienas;
• Jie sukelia sunkumų užmigti;
• Jie apsunkina kalbą arba sukelia didelį nuovargį.

Tokiais atvejais žagsėjimą gali sukelti smegenų ar kai kurių krūtinės ląstos organų, pvz., Kepenų ar skrandžio, veikimo pokyčiai, todėl svarbu atlikti tyrimus, kad būtų galima sužinoti jų kilmę ir pradėti tinkamą gydymą.

Norėdami pabandyti sustabdyti žagsėjimą, galite išgerti stiklinę ledinio vandens, sulaikyti kvėpavimą ir net pradėti išsigąsti. Tačiau vienas geriausių būdų yra įkvėpti popierinį maišelį. Peržiūrėkite kitus natūralius ir greitus būdus, kaip nutraukti diskomfortą.