„Spotlight“: 10 sveikų maisto produktų, kurie puikiai tinka stovyklavimui

Turinys

• Dėl puikios grūdų galios: „Alter Eco Black Heirloom Quinoa“
• Dėl šiltų ir skanių vibracijų: „Patagonia Provisions Red Bean Chili“
• Natūraliam maitinimui: „Patagonia Provisions“ pikantiški grūdai
• Dėl gaivaus vandenyno skonio: „Patagonia Provisions Wild Lummi Island Pink Pink“
• Užkandžiavimui: Primal Kitchen Dark Chocolate migdolų kolageno baltymų baras
• Dėl lengvo kąsnio: „SeaSnax“
• Dėl vėlyvos dienos pasiėmimo: „Tai obuolių + mėlynių kąsniai“
• Norint patenkinti gurkšnojimą: Aloha bananų augalinės kilmės baltymų milteliai
• Valgių paruošimas: „GSI Outdoors“ minkštųjų pagardų buteliukų rinkinys

Degantys laužai. Žadinantys žygiai. Nuostabūs saulėlydžiai. Nusivylimo jausmas, kai ruošiesi pusryčiams paruošti tai, kas jaučiasi tavo tūkstantąjį dešrainį ...

Nors stovyklavimas gali būti puiki patirtis, maistas dažnai būna viskas, išskyrus. Tačiau valgymo laikas neturėtų būti jūsų kelionės nuosmukis. Nepaisant šaldymo ir erdvės trūkumo, sušukti sveiką (ir įdomų) maistą, kurį galima pasiimti su savimi, gali būti sudėtinga, yra įvairių pasirinkimų.

Kai kitą kartą eisite į gamtą, pagalvokite apie šiuos 10 maistingų variantų, kad padėtumėte jaustis nuo saulėtekio iki vaiduoklių istorijos.

Dėl puikios grūdų galios: „Alter Eco Black Heirloom Quinoa“

• Kaina: 7,95 USD už 12 uncijų. maišas
• Tinka: energija a.m.

Šaukštu išvirkite, virkite. Visų laikų lengviausi pusryčiai. Šios ypatingos rūšies „karališkojo paveldėjimo rūšies“ kvinoja auginama Bolivijos vulkaninėje Salar De Uyuni druskos plokščioje vietoje, kuri suteikia neabejotinai purų, riešutų skonį. O jei norite dar daugiau skonio, pabandykite pagaminti šį veganišką patiekalą džiovintais vaisiais. Premija: Pakuotė yra kompostuojama. Pirkite čia.

Dėl šiltų ir skanių vibracijų: „Patagonia Provisions Red Bean Chili“

• Kaina: 7 USD už 6,1 uncijos. maišas
• Tinka: pamaitinti šeimą vakarienei

Praleiskite keptas pupeles ir eikite į šiek tiek daugiau gurmanų. Šį sertifikuotą ekologišką čili galite pagaminti keptuvėje virš laužo per maždaug 10 minučių. Galutinis rezultatas yra karštas čili dubenėlis, kurį gamina jūsų mama, tačiau jis prasideda kaip veganiškas sausas mišinys, kuriame yra raudonųjų ir pinto pupelių, pomidorų, morkų, paprikų, žolelių ir prieskonių. Pagal skaičius tai yra 14 gramų augalinių baltymų, kurie suteiks energijos prieš tą naktinį žygį. JOKIŲ NEMOKAMŲ: Gaukite čia.

Natūraliam maitinimui: „Patagonia Provisions“ pikantiški grūdai

• Kaina: 7 USD už 3,9 uncijos. maišelis
• Tinka: pakeisdamas bulvių traškučių garnyrą

Jūs girdėjote apie bulgurinius kviečius ir kvinoją. Dabar sutikite dar vieną senovinį grūdelį - KAMUT khorasan kviečius. Kiekvienoje porcijoje yra daug skaidulų ir mažai riebalų. Jie taip pat yra kelių skirtingų skonių (pagalvokite apie žaliuosius kopūstus ir grybus). Tiesiog įpilkite į verdantį vandenį ir užvirkite. Tai žemiškas gydymas, kuris gali priversti jus ieškoti maisto. Paimkite keletą čia.

Dėl gaivaus vandenyno skonio: „Patagonia Provisions Wild Lummi Island Pink Pink“

• Kaina: 14 USD už dvi 4 ozas. maišeliai
• Tinka: lengvi pietūs

Visiškai virti ir paruošti valgyti: muzika kemperio ausims. Ir nereikia taip pat mesti linijos. Šią lengvai rūkytą ir supjaustytą laukinę rožinę lašišą galima valgyti tiesiai iš maišelio ir jos nereikia atšaldyti - nors atidarę ją laikykite ant ledo ir užbaikite per tris dienas. Ši lašiša gaunama iš tvarių nuotekų iš Lummi salos, Vašingtone, naudojant rifų tinklus, kurie suteikia geresnį produktą (pagalvokite apie švelnų skonį ir tvirtą, žvynelinę tekstūrą). Pirkti dabar.

Užkandžiavimui: Primal Kitchen Dark Chocolate migdolų kolageno baltymų baras

• Kaina: 14,99 USD už 6 pakuotes
• Tinka: degalų papildymas kelyje

Aišku, jūs buvote aplink baro sceną. Vis dėlto nėra nieko panašaus į šį saldų ir pikantišką stebuklą, kuris siūlo papildomą kolageno padidinimo pranašumą. Yra žinoma, kad kolagenas palengvina sąnarių skausmą ir pagerina odos sveikatą. Vis dėlto suprantama, jei esate per daug užsiėmę mėgaudamiesi turkiškų migdolų, skrudintų moliūgų sėklų ir tamsaus šokolado skoniu, kad galvotumėte apie visas šio baro teikiamas sveikatos privilegijas. Bet kuriuo atveju tai puikus jūsų kuprinės papildymas. Pirkite čia.

Dėl lengvo kąsnio: „SeaSnax“

• Kaina: 8,95 USD už 6 pakuočių lapus
• Tinka: čiupinėdamas aplink ugnį

Nors jūros dumbliams gali būti ne toks įdomus veiksnys kaip s'more, jie tikrai yra sveikesni. „SeaSnax“ padarė maistinių medžiagų sudedamąjį komponentą prieinamą keliais paruoštais pavidalais, įskaitant lakštus, traškučius ir salotų mišinius. Užkandžiai lengvai skrudinami naudojant ekologiškus jūros dumblius, 100 procentų ekologiško aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ir žiupsnelį jūros druskos. Jei jums patinka šiek tiek daugiau spardytis, išbandykite česnakų ar wasabi skonius. Pirkite čia.

Dėl vėlyvos dienos pasiėmimo: „Tai obuolių + mėlynių kąsniai“

• Kaina: 2,89 USD už 1,83 uncijos. maišas
• Tinka: linguoja savo palapinėje

Kai įsigilinsite, pasakysite „tik dar vieną“. Ir tai visiškai gerai, atsižvelgiant į tai, kad kiekviename maišelyje yra nedidelė 150 kalorijų už dalelę tamsaus šokolado, sumaišyto su tikrais obuoliais ir mėlynėmis. Jie nėra GMO, visi natūralūs ir be glitimo. Tai panašu į vaisių užkandžius, bet visi užaugę! Pirkite keletą čia.

Norint patenkinti gurkšnojimą: Aloha bananų augalinės kilmės baltymų milteliai

• Kaina: 30 USD už 1 svarą
• Tinka: vėl daro vandenį linksmą

Nuobodu senu H2O? Įtraukite šiek tiek skonio su šiais milteliais, kurie lengvai susimaišo ir yra panašūs į prinokusius bananus. Taip pat galite pabarstyti jį savo rytinėje avižinėje košėje, kad padidintumėte energiją, ar netgi iškepti į blynus, kai grįšite namo. Nepaisant to, žaidžiate žaidimą, galite jaustis gerai, žinodami, kad jis yra ekologiškas, be glitimo ir be pieno; be to, jis pagamintas iš tikrų bananų ir žirnių, moliūgų bei kanapių sėklų baltymų mišinio. Gaukite čia.

Valgių paruošimas: „GSI Outdoors“ minkštųjų pagardų buteliukų rinkinys

• Kaina: 11,95 USD už keturias 2 uncijas. konteineriai
• Tinka: maistą padaryti bet kada įdomesnį

Negalite gyventi be „Green Goddess“ salotų padažo? Ar jaučiate išsiskyrimo nerimą, kai esate toli nuo sriracha? Stiklinius ir kieto plastiko konteinerius palikite namuose ir leiskite šiems buteliams padėti. Jie minkšti, lengvai supakuojami ir nepralaidūs. Pirkite juos čia.

Kelly Aiglon yra gyvenimo būdo žurnalistė ir prekės ženklo strategė, ypatingą dėmesį skirdama sveikatai, grožiui ir sveikatingumui. Kai ji negroja istorijos, ją dažniausiai galima rasti šokių studijoje, mokančioje „Les Mills BODYJAM“ arba „SH’BAM“. Ji su šeima gyvena už Čikagos ribų, ją galite rasti „Instagram“.