3 geriausios arbūzų diuretikų sultys

Turinys

• 1. Arbūzų ir salierų sultys
• 2. Arbūzų sultys su imbieru
• 3. Arbūzų ir agurkų sultys

Arbūzų sultys yra puiki namų priemonė, padedanti sumažinti skysčių susilaikymą ir pašalinti toksinus iš organizmo, puikiai detoksikuojanti kūną ir sumažinanti kūno, ypač kojų ir veido, patinimą.

Be to, šios diuretinės arbūzų sultys taip pat gali būti naudojamos laikantis svorio metimo dietų, nes pašalinus skysčių perteklių, galima numesti dalį sukaupto svorio.

Be šių sulčių, taip pat galite padidinti tokių maisto produktų kaip pupelės, avinžirniai ar vištiena vartojimą, taip pat išgerti apie 2 litrus vandens per dieną, reguliariai mankštintis ir vengti valgyti daug druskos turinčių maisto produktų.

1. Arbūzų ir salierų sultys

Salierai yra dar vienas maistas, turintis stiprią šlapimą varančią medžiagą, be to, pašalinant toksinus, padedantis gydyti kai kurias inkstų problemas, pavyzdžiui, inkstų akmenis. Be to, jis turi nedaug kalorijų ir yra malonaus skonio, tai yra puikus pasirinkimas pridėti prie arbūzų sulčių.

Ingridientai

• 3 vidutinės arbūzo skiltelės
• 1 saliero stiebas
• 100 ml vandens

Paruošimo režimas

Supjaustykite arbūzą ir pašalinkite jo sėklas. Tada supilkite jį į maišytuvą kartu su kitais ingredientais, gerai išplakite ir gerkite šias arbūzų sultis keletą kartų per dieną.

2. Arbūzų sultys su imbieru

Tai puikios sultys pašalinant skysčių perteklių ir stiprinant kūną, nes jose yra imbiero, kuris yra puikus natūralus priešuždegiminis vaistas nuo peršalimo ir gerklės skausmo. Be to, tai taip pat padeda pašalinti cholesterolio perteklių, sureguliuoti kraujospūdį ir užkirsti kelią krešulių susidarymui.

Tačiau šių sulčių negalima vartoti nėščioms moterims, žmonėms, turintiems širdies problemų ar vartojantiems vaistus, kuriuos gali paveikti imbiero poveikis.

Ingridientai

• 3 vidutinės arbūzo riekelės;
• ½ citrinos sulčių;
• ½ stiklinės kokosų vandens;
• 1 šaukštas miltelių ar smulkinto imbiero.

Paruošimo režimas

Sumaišykite ingredientus maišytuve ir plakite, kol bus gautas vienalytis mišinys. Šios sultys turėtų būti vartojamos 2–3 kartus per dieną.

3. Arbūzų ir agurkų sultys

Tai yra puikios sultys karščiausioms vasaros dienoms, nes be skysčių susilaikymo, leidžiančios nusausinti pilvą paplūdimiui, jos taip pat turi labai gaivų skonį, kuris padeda kovoti su vasara.

Ingridientai

• 3 vidutinės arbūzo riekelės;
• ½ citrinos sulčių;
• 1 vidutinis agurkas;
• ½ citrinos sulčių.

Paruošimo režimas

Nulupkite agurką ir supjaustykite mažais gabalėliais. Tada įmaišykite visus maišytuvo ingredientus ir plakite, kol bus gautas vienalytis mišinys. Šios sultys gali būti vartojamos iki 3 kartų per dieną.