Kiek laiko turiu likti po gimdymo?

Turinys

• Nes po gimdymo libido gali sumažėti
• Patarimai, kaip pagerinti intymų gyvenimą po gimdymo
• Kada kreiptis į gydytoją

Lytinis aktas po nėštumo gali būti bauginantis, juolab kad moters kūnas vis dar atsigauna po gimdymo patiriamo streso ir traumų. Taigi patartina, kad moterys grįžtų į intymų kontaktą tik tada, kai jaučiasi fiziškai ir psichiškai pasirengusios.

Paprastai minimalus pašalinimo laikas, kurį rekomenduoja dauguma gydytojų, nuo gimimo iki artimo kontakto yra maždaug 1 mėnuo. Tai yra laikas, kai gimdai reikia tinkamai išgydyti pažeidimus, atsiradusius dėl placentos atsiskyrimo, sumažinant infekcijos riziką.

Tačiau net ir praėjus šiam laikui, moteris gali sužeisti genitalijų sritį, jei jai gimdymas buvo normalus, arba pilvą, jei jai buvo atliktas cezario pjūvis, ir dėl šios priežasties ji gali jausti skausmingą regioną, darantį įtaką noras palaikyti intymius santykius.

Nes po gimdymo libido gali sumažėti

Po gimdymo įprastas kelias savaites sumažėja noras turėti intymių kontaktų ne tik dėl to, kad labai vargina rūpintis naujagimiu, bet ir dėl to, kad žindymo etape išsiskyrę hormonai turi tokį poveikį moters libido.

Be to, po gimdymo taip pat įprasta jausti skaudamą lytinių organų sritį ar net skaudėti dėl randų taškų, todėl vėl užtrunka šiek tiek daugiau laiko.

Patarimai, kaip pagerinti intymų gyvenimą po gimdymo

Po gimdymo moters noras užmegzti artimą ryšį yra labai mažas, tačiau svarbu palaikyti aktyvų intymų gyvenimą. Tam yra keletas patarimų:

• Duokite pirmenybę intymiai veiklai, kuri apima tiesiog prisilietimą ir bučiavimąsi;
• Pasikalbėkite su partneriu apie jums patogią veiklą;
• Atlikite dubens raumenų pratimus, pavyzdžiui, šiuos pratimus;
• Išgerkite apie 2 litrus vandens per dieną, kad pagreitintumėte gijimą ir palengvintumėte lytinių organų sutepimą;

Šie patarimai padeda paruošti moterį intymiam kontaktui, nes jie pašalina stresą ir paverčia šią fazę natūralesniu žingsniu.

Kada kreiptis į gydytoją

Svarbu kreiptis į gydytoją, kai intymūs santykiai ilgą laiką tebėra skausmingi, nes gimdymo sukeltos žaizdos gali gyti neteisingai.

Be to, taip pat būtina kreiptis į gydytoją, kai makšties išskyros, įprastos po gimdymo, turi blogą kvapą arba vis dar yra daug kraujo, nes taip pat gali išsivystyti infekcija, kuri taip pat palengvina skausmo atsiradimą.