7 labiausiai paplitusios fobijos rūšys

Turinys

• 1. Tripofobija
• 2. Agorafobija
• 3. Socialinė fobija
• 4. Klaustrofobija
• 5. Arachnofobija
• 6. Kulofobija
• 7. Akrofobija

Baimė yra pagrindinė emocija, leidžianti žmonėms ir gyvūnams išvengti pavojingų situacijų. Tačiau kai baimė yra perdėta, nuolatinė ir neracionali, tai laikoma fobija, dėl kurios žmogus pabėga nuo ją sukėlusios situacijos, sukeldamas tokius nemalonius jausmus kaip nerimas, raumenų įtampa, drebulys, paraudimas, blyškumas, prakaitavimas, tachikardija ir panika.

Yra keletas fobijų rūšių, kurias galima išspręsti ir gydyti psichoterapijos seansais arba naudojant specialius vaistus.

1. Tripofobija

Trifobija, dar vadinama skylių baime, atsiranda tada, kai jaučiate nemalonų, niežtintį, drebulį, dilgčiojimą ir atstūmimą, kai liečiate daiktus ar vaizdus, ​​turinčius skylių ar netaisyklingų raštų, pavyzdžiui, korius, odos, medžio, augalų ar kitų skylių sankaupas. kempinės, pavyzdžiui. Sunkesniais atvejais šis kontaktas gali sukelti pykinimą, pagreitinti širdies ritmą ir netgi sukelti panikos priepuolį.

Remiantis naujausiais tyrimais, taip yra todėl, kad žmonės, sergantys tripofobija, nesąmoningai susieja minėtus modelius ir galimą pavojaus situaciją, o baimė dažniausiai kyla iš gamtos sukurtų modelių. Pajutimas atsirado dėl skylių išvaizdos panašumo į kirminus, sukeliančius odos ligas, arba su nuodingų gyvūnų oda. Pažiūrėkite, kaip gydoma tripofobija.

2. Agorafobija

Agorafobijai būdinga baimė likti atvirose ar uždarose erdvėse, naudotis viešuoju transportu, stovėti eilėje ar stovėti minioje ar net palikti namus vieną. Šiose situacijose arba galvodami apie jas, agorafobija sergantys žmonės patiria nerimą, paniką arba turi kitų neįgalių ar nepatogių simptomų.

Asmuo, kuris bijo šių situacijų, jų vengia arba su jomis susiduria su dideliu baimiu ir nerimu, reikalingas įmonės buvimas, kad be baimės juos palaikytų. Tokiais atvejais asmuo nuolat rūpinasi panikos priepuoliais, praranda kontrolę viešumoje ar dėl to, kad kažkas nutinka jam iškilus pavojui. Sužinokite daugiau apie agorafobiją.

Šios fobijos nereikėtų painioti su socialine fobija, kai baimė kyla dėl asmens nesugebėjimo bendrauti su kitais.

3. Socialinė fobija

Socialinei fobijai arba socialinio nerimo sutrikimui būdinga perdėta baimė bendrauti su kitais žmonėmis, kuri gali labai sąlygoti socialinį gyvenimą ir sukelti depresines būsenas. Socialinę fobiją turintis asmuo jaučia didelį nerimą tokiose situacijose, kaip, pavyzdžiui, valgymas viešose vietose, užėjimas į sausakimšas vietas, nueiti į vakarėlį ar darbo pokalbį.

Paprastai šie žmonės jaučiasi nepilnaverčiai, menkai save vertina, bijo būti užpulti ar sugėdinti kitų, ir tikriausiai praeityje patyrė traumuojančių išgyvenimų, tokių kaip patyčios, agresija, arba patyrė didelį tėvų ar mokytojų spaudimą.

Dažniausi socialinės fobijos simptomai yra nerimas, padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis, pasunkėjęs kvėpavimas, prakaitavimas, paraudęs veidas, drebančios rankos, burnos džiūvimas, sunku kalbėti, mikčiojimas ir nesaugumas. Be to, žmogui taip pat labai rūpi jų pasirodymas ar tai, ką jis galėtų apie juos galvoti. Socialinę fobiją galima išgydyti, jei gydymas atliekamas tinkamai. Sužinokite daugiau apie socialinio nerimo sutrikimą.

4. Klaustrofobija

Klaustrofobija yra psichologinio sutrikimo rūšis, kai asmuo bijo būti uždarose vietose, pavyzdžiui, liftuose, labai sausakimšuose autobusuose ar mažose patalpose.

Šios fobijos priežastys gali būti paveldimos arba susijusios su traumuojančiu epizodu vaikystėje, kai vaikas buvo uždarytas, pavyzdžiui, kambaryje ar lifte.

Klaustrofobija sergantys žmonės mano, kad jų esanti erdvė mažėja, todėl atsiranda nerimo simptomų, tokių kaip didelis prakaitavimas, burnos džiūvimas ir padidėjęs širdies susitraukimų dažnis. Sužinokite daugiau apie šio tipo fobiją.

5. Arachnofobija

Arachnofobija, taip pat žinoma kaip voro baimė, yra viena iš labiausiai paplitusių fobijų, ir tai atsitinka, kai asmuo turi perdėtą baimę būti šalia voragyvių, dėl ko jie praranda kontrolę, taip pat gali svaigti galva, padažnėti širdis. įvertinti krūtinės skausmą, dusulį, drebulį, per didelį prakaitavimą, mintis apie mirtį ir pykinimą.

Arachnofobijos priežastys nėra aiškios, tačiau manoma, kad tai gali būti evoliucinis atsakas, nes labiausiai nuodingi vorai sukelia infekcijas ir ligas. Taigi vorų baimė yra savotiškas nesąmoningas organizmo gynybos mechanizmas, kad nebūtų įkando.

Taigi arachnofobijos priežastys gali būti paveldimos arba susijusios su baime būti įkandamiems ir mirštantiems ar matantiems kitus žmones, turinčius tą patį elgesį, ar net dėl ​​trauminių išgyvenimų, kuriuos praeityje patyrė vorai.

6. Kulofobija

Kulofobijai būdinga iracionali klounų baimė, kai žmogus jaučiasi traumuotas dėl savo regėjimo ar tiesiog įsivaizduoja savo įvaizdį.

Manoma, kad klounų baimė gali prasidėti vaikystėje, nes vaikai labai reaguoja į nepažįstamus žmones arba dėl nemalonaus epizodo, kuris galėjo nutikti klounams. Be to, paprastas nežinomybės faktas - nežinojimas, kas slypi už kaukės, sukelia baimę ir nesaugumą. Kita šios fobijos priežastis gali būti tai, kaip blogi klounai yra atstovaujami, pavyzdžiui, televizijoje ar kine.

Nors klounai daugeliui atrodo kaip nekenksmingas žaidimas, klounai sukelia kulofobijos simptomus, tokius kaip didelis prakaitavimas, pykinimas, greitas širdies plakimas, greitas kvėpavimas, verksmas, šaukimas ir dirginimas.

7. Akrofobija

Akrofobija arba aukščio baimė yra perdėta ir neracionali aukštų vietų, pavyzdžiui, tiltų ar balkonų aukštuose pastatuose, baimė, ypač kai nėra apsaugos.

Šią fobiją gali sukelti praeityje patirtos traumos, perdėtos tėvų ar senelių reakcijos, kai vaikas buvo tam tikro ūgio vietose, arba tiesiog išgyvenimo instinktas.

Be kitų fobijos tipų simptomų, tokių kaip per didelis prakaitavimas, drebulys, dusulys ir padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, dažniausiai šios rūšies fobijos yra nesugebėjimas pasitikėti savo pusiausvyra, nuolatiniai bandymai kažko laikytis, verksmas ir riksmai.