Geriausios ADHD programos 2019 metams
Turinys
Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra sutrikimas, dažniausiai susijęs su vaikais, tačiau daugiau kaip 9 milijonai amerikiečių suaugusiųjų taip pat gyvena su šia liga. Suaugusiųjų ADHD gali sukelti problemų su vykdomąja funkcija. Tai reiškia, kad sergantys šia liga gali sunkiai pradėti užduotis, sekti reikalus, atsiminti dalykus ar valdyti sudėtingumą.
Daugeliui žmonių pavyko perduoti svarbias atminties ir produktyvumo užduotis savo mobiliesiems įrenginiams. Galimos programos, kurios padės susitvarkyti, nustatyti prioritetus ir sukurti savo gyvenimo struktūrą. Suapvalinome geriausias ADHD programas, kad padėtume atsikratyti apkrovos.
Dėl
Evernote
Prisimink pieną
„Dropbox“
Asana
„RescueTime“
„Wunderlist“
Todoistas
Smegenų dėmesys
Amanda Doyle yra Bostone įsikūrusi sveikatos priežiūros redaktorė, buvusi šokių fitneso instruktorė ir ankstesnė neuromokslų tyrinėtoja. Ji aistringai vertina teisingumą, gerumą, sąmoningą kalbą ir destigmatizuoja žmogiškąją patirtį.
Įspūdingai
„Taro“ lapai: mityba, nauda ir naudojimas
