Ką daryti gydant spengimą ausyse

Turinys

• 1. Teisės gynimo priemonės
• 2. Klausos aparatas
• 3. Garso terapija
• 4. Elgesio terapija
• 5. Dietos pokyčiai
• 6. Dantų gydymas
• 7. Alternatyvios terapijos
• 8. Transkranijinė magnetinė stimuliacija

Gydymas ausyje spengimu priklauso nuo simptomo priežasties ir gali apimti paprastas priemones, tokias kaip vaško kamščio, kuris gali užkimšti ausį, pašalinimas arba antibiotikų vartojimas infekcijai, sukeliančiai šį diskomfortą, gydyti.

Moksliškai spengimas ausyse vadinamas spengimu ausyse, todėl gali prireikti atlikti terapiją, apimančią viską, pradedant garso terapija, vartojant anksiolitinius ar antidepresantus, taip pat gydant priežastis, kurios gali sukelti šį simptomą, pavyzdžiui, hormoninius pokyčiai, slėgio išsiskyrimas, diabetas ar, pavyzdžiui, tam tikrų vaistų vartojimas. Be to, kai kuriais atvejais gali būti labai naudinga alternatyvi terapija, tokia kaip akupunktūra ar atsipalaidavimo metodai.

Nepaisant įvairių priežasčių, daugeliu atvejų spengimą ausyse sukelia klausos praradimas, kurį sukelia arba labai garsių garsų poveikis, arba net pats senėjimas, todėl jis labiau būdingas vyresnio amžiaus žmonėms. Sužinokite daugiau priežasčių: ausų spengimas ausyse.

Taigi, kai kurie dažniausiai naudojami spengimo ausyse gydymo būdai yra šie:

1. Teisės gynimo priemonės

Nėra vienos priemonės, atsakingos už ausies spengimo išgydymą, tačiau kai kurias iš jų galima naudoti kaip gydymo formas arba bent jau simptomams palengvinti. Kai kurios parinktys apima:

• Anksiolitikai ar antidepresantai, pavyzdžiui, Lorazepamas ar Sertralinas, kaip būdas pašalinti nerimo ir depresijos simptomus, taip pat gali pagerinti miego kokybę, sukeliančią ar pabloginančią spengimą ausyse;
• Kraujagysles plečiantys vaistai, veikiantys plečiant ausies indus, pavyzdžiui, betahistiną ar cinnariziną, gali būti naudingi kai kuriose situacijose, pavyzdžiui, galvos svaigimas ar smegenų kraujagyslių spazmas;
• Antihistamininiai vaistai, veikiantys spengimą ausyse dėl kraujagysles plečiančio ir anticholinerginio poveikio.

Šiuos vaistus turėtų nurodyti gydytojas ir, pageidautina, juos vartoti ribotą laiką, kol simptomai palengvės.

Be to, būtina gydyti vaistais, jei asmuo serga liga, kuri, kaip žinoma, sukelia spengimą ausyse, tai gali būti, pavyzdžiui, diabetas, padidėjęs cholesterolio kiekis, padidėjęs kraujospūdis ar hipertirozė, atsižvelgiant į gydytojo rekomendacijas.

Kita vertus, yra žinoma, kad kai kurių vaistų vartojimas gali sukelti spengimą ausyse, ir jei juos naudoja asmuo, turintis šį simptomą, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju, kad jie būtų pašalinti ar pakeisti. Keletas pavyzdžių yra AAS, priešuždegiminiai vaistai, chemoterapija, kai kurie antibiotikai ir diuretikai.

2. Klausos aparatas

Kadangi dažnai asmuo, kuris skundžiasi kenčiantis nuo ausies spengimo, taip pat turi nemažą klausos praradimą, klausos aparatų naudojimas padės geriau nustatyti išorinius garsus, taip sumažinant dėmesį ausyje skambėjimui, kuris yra vidinis garsas. Geriau suprasti, kaip veikia klausos aparatas ir pagrindiniai jų tipai.

3. Garso terapija

Jam būdingas garsų naudojimas aplinkoje, siekiant sumažinti spengimo ausyse suvokimą, ir jis apima, pavyzdžiui, baltus garsus, muziką ar gamtos garsus, visada siekiant išvengti tylos ir sumažinti dėmesį spengimui ausyse.

Šiuo metu yra specialių skirtingų dydžių ir kainų prietaisų, kurie gali skleisti garsą ir kurie gali būti naudingi daugeliu atvejų, nurodant ENT ir logopedo patarimus.

4. Elgesio terapija

Elgesio terapija arba spengimo ausyse perkvalifikavimo terapija susideda iš atsipalaidavimo būdų, minčių pertvarkymo ir pripratimo prie psichosocialinių situacijų, kad žmonės jaustųsi patogiai. Taigi atliekami garsų ir metodų mokymai, kurie padeda ignoruoti spengimą ausyse, ir ši terapija gali būti atliekama atskirai arba grupėmis.

Elgesio terapija padeda žmogui išsikelti naujus tikslus, kada atsiranda spengimas ausyse, ir sunku to nepaisyti.

5. Dietos pokyčiai

Įprasta vartoti maisto produktus, kurie gali sukelti ar pabloginti spengimą ausyse, ir norint veiksmingai gydyti, būtina vengti saldaus maisto, kofeino, alkoholio, dirbtinių saldiklių, tokių kaip aspartatas, vartojimo. rekomenduojama atsisakyti cigaretės. Be to, rekomenduojama vengti druskos, sočiųjų ir transriebalų, taip pat pieno ir jo darinių bei kepto maisto vartojimo.

6. Dantų gydymas

Smilkininio apatinio žandikaulio sąnario (TMJ) disfunkcija yra viena iš spengimo ausyse priežasčių, todėl žmonėms, turintiems tokio tipo pakitimus, rekomenduojama atlikti dantų gydymą, kuris gali apimti tvirtos plokštės uždengimą dantimis miegas ir kineziterapija, pavyzdžiui, laikysenos perprogramavimo pratimais. Sužinokite daugiau apie smilkininio apatinio žandikaulio disfunkciją ir kaip ją gydyti.

7. Alternatyvios terapijos

Kai kurie gydymo būdai, kurie gali padėti gydyti spengimą ausyse, yra šie:

• Akupunktūra: akupunktūrininkai teigia, kad norint gydyti spengimą ausyse, būtina įvertinti asmens kaklą ir kaklo stuburą, nes problema dažnai kyla ne pačioje ausyje, o blogoje kraujotakoje visame regione;
• Atsipalaidavimo būdai: gali būti naudinga norint pagerinti miego įpročius, sumažinti nerimą ir sumažinti įtampą galvos ir kaklo raumenyse;
• Muzikos terapija: mokslininkai teigia, kad muzikinių procedūrų, suderinamų su kiekvieno žmogaus muzikiniu skoniu, sukūrimas gali padėti sumažinti spengimą ausyse, galėdamas palengvinti nemalonaus garso suvokimą. Sužinokite daugiau apie tai, kas yra muzikos terapija ir jos nauda.

Be to, terapija, žinoma, pašalinanti stresą, pavyzdžiui, joga ir meditacija, gali turėti savo svarbą, nes stresas ir nerimas yra svarbūs spengimo ausyse veiksniai.

8. Transkranijinė magnetinė stimuliacija

Ši technika padeda pašalinti spengimą ausyse dėl klausos srities, atsakingos už šį simptomą, stimuliacijos, kuri yra pernelyg aktyvi.