7 būdai Kiaulpienės arbata gali būti jums gera

Turinys

• Kiaulpienių arbatos pranašumai
• 1. Tai sumažina vandens svorį
• 2. Tai gali skatinti kepenų sveikatą
• 3. Tai gali veikti kaip natūralus kavos pakaitalas
• 4. Kiaulpienės ir svorio netekimo vaisto panašumai?
• 5. Kiaulpienių arbata gali nuraminti virškinamuosius negalavimus
• 6. Tai gali turėti būsimų kovos su vėžiu programų
• 7. Tai gali padėti išvengti šlapimo takų infekcijų
• Galimas šalutinis poveikis
• Kaip tai padaryti

Kiaulpienių arbatos pranašumai

Tai gali būti kiemelį tausojančio namo savininko arkinė nemezzė, tačiau kiaulpienės neturi savo atperkančių savybių. Tiesą sakant, šios „piktžolės“ dažniausiai naudojamos liaudies medicinoje ir buvo jau kurį laiką.

Kai žmonės kalba apie kiaulpienių arbatą, jie dažniausiai kalba apie vieną iš dviejų skirtingų gėrimų: užpilą, pagamintą iš augalo lapų, arba tą, kuris pagamintas iš skrudintų kiaulpienių šaknų.

Abu jie laikomi saugiais (tol, kol neapipurškėte savo kiemo herbicidais ar pesticidais) ir naudojami įvairiems tikslams.

1. Tai sumažina vandens svorį

Jei jaučiate išsipūtimą, kiaulpienių arbata gali palengvinti, nes ji veikia kaip diuretikas ir padidina šlapimo išsiskyrimą. Vienas tyrimas parodė padidėjusį šlapimo kiekį po dviejų 1 puodelio kiaulpienių arbatos, pagamintos iš augalo lapų.

2. Tai gali skatinti kepenų sveikatą

Kiaulpienės šaknis liaudies medicinoje ilgą laiką buvo laikomas „kepenų toniku“. Preliminarūs tyrimai rodo, kad tai iš dalies lemia jo gebėjimas padidinti tulžies tekėjimą.

Naturopatai tiki, kad tai reiškia, kad kiaulpienių šaknų arbata gali padėti detoksikuoti kepenis, padėti spręsti odos ir akių problemas bei palengvinti kepenų ligos simptomus. 2017 m. Tyrimas rodo, kad kiaulpienių polisacharidai iš tiesų gali būti naudingi kepenų funkcijai.

3. Tai gali veikti kaip natūralus kavos pakaitalas

Galbūt šį iš anksto paruoštų kiaulpienių šaknies produktą galite rasti savo vietinio sveiko maisto parduotuvėse, tačiau taip pat galite derlių nuimti ir pasigaminti iš savo neapdorotų insekticidais vejos veislės kiaulpienių.

Jaunų kiaulpienių augalų šaknys yra skrudintos iki tamsiai rudos spalvos. Po to, pamirkę karštame vandenyje ir užmirkę, juo galima mėgautis kaip kavos pakaitalu.

4. Kiaulpienės ir svorio netekimo vaisto panašumai?

Neseniai atliktas Korėjos tyrimas rodo, kad kiaulpienės gali turėti panašų poveikį organizmui kaip svorio mažinimo vaistas „Orlistat“, kuris veikia slopindamas kasos lipazę - virškinimo metu išsiskiriantį fermentą, kuris skaido riebalus.

Ištyrus kiaulpienės ekstrakto poveikį pelėms, paaiškėjo panašūs rezultatai, paskatinę tyrėjus rekomenduoti toliau tirti galimą kiaulpienės anti-nutukimo poveikį.

5. Kiaulpienių arbata gali nuraminti virškinamuosius negalavimus

Kiaulpienių šaknų arbata gali turėti daug teigiamo poveikio jūsų virškinimo sistemai, nors daugelis įrodymų yra anekdotiniai. Jis istoriškai buvo naudojamas pagerinti apetitą, sušvelninti nedidelius virškinimo negalavimus ir galbūt palengvinti vidurių užkietėjimą.

6. Tai gali turėti būsimų kovos su vėžiu programų

Neseniai buvo ištirtas kiaulpienės šaknies kovos su vėžiu potencialas, ir kol kas rezultatai atrodo daug žadantys.

2011 m. Kanados tyrimas parodė, kad kiaulpienės šaknies ekstraktas sukelia ląstelių žūtį melanomos ląstelėse, nedarant įtakos vėžinėms ląstelėms. Kitas parodė, kad tą patį daro ir kasos vėžio ląstelės.

Nors kiaulpienių arbatos priešvėžinis poveikis nebuvo patikrintas, potencialas yra teigiamas.

7. Tai gali padėti išvengti šlapimo takų infekcijų

Supjaustytos su kitomis žolelėmis, uva ursi, kiaulpienių šaknimis ir lapais gali padėti išvengti šlapimo takų infekcijų. Manoma, kad šis derinys veikia dėl antibakterinių junginių šlapime ir padidėjusio šlapimo, susijusio su kiaulpienėmis.

Galimas šalutinis poveikis

Kiaulpienė daugumai žmonių laikoma saugia. Tačiau kai kuriems žmonėms gali būti alerginė reakcija, kai liečiasi ar praryja kiaulpienę. Taip pat nustatyta, kad kiaulpienės sąveikauja su tam tikrais vaistais, įskaitant diuretikus, ličio ir Cipro.

Jei vartojate kokių nors receptinių vaistų, prieš gerdami kiaulpienių arbatą, pasitarkite su gydytoju.

Kaip tai padaryti

Ko gero, vienas iš svarbiausių kiaulpienių arbatos faktų yra tai, kad ją lengva rasti ir pasigaminti. Prieš nuimdami derlių, įsitikinkite, kad augalai nebuvo apdoroti jokiomis cheminėmis medžiagomis.

Taip pat geriausia derlių rinkti tada, kai jie yra jauni. Nuvalę ir paruošę augalą, užpilkite karštu vandeniu ant žalumynų ar skrudintų ir maltų šaknų viršaus, nukoškite, nukoškite ir mėgaukitės!

Kaip tai padaryti Jei jūsų sodas jau užlietas kiaulpienėmis, jums nereikia pasikliauti parduotuvėje pirktine arbata (tiesiog įsitikinkite, kad jūs ar kažkas kitas jūsų vejos neapdorojo chemikalais):
Gėlės ir lapai: Nuplaukite, tada leiskite kietai karštame vandenyje 15-20 minučių.
Šaknys: Labai kruopščiai nuplaukite, supjaustykite į smulkius gabalėlius ir maždaug dvi valandas kaitinkite aukštoje orkaitėje. Įmerkite 1–2 šaukštelius į karštą vandenį maždaug 10 minučių.