Šios savaitės SHAPE Up: 25 natūralūs apetitą mažinantys vaistai ir daugiau įdomių istorijų

Turinys

• Apžvalga skirta

Atitiko penktadienį, gegužės 13 d

Norite atsikratyti kelių kilogramų prieš bikinio sezoną? Išbandykite šiuos 25 natūralius apetitą slopinančius vaistus kartu su Didžiausias nevykėlis treneris Bobas Harperis asmeniniai svorio metimo patarimai. Be to, mes suapvalinome pačius sudėtingiausius, tačiau veiksmingiausius pratimus, skirtus kūnui tonizuoti, ir naują būdą sveikiems kūno riebalams apskaičiuoti.

•25 geriausi natūralūs apetitą slopinantys vaistai

Valgykite šiuos maisto produktus ir prieskonius, kad natūraliai sumažintumėte apetitą.

• Svorio metimo klausimai ir atsakymai: didžiausias pralaimėtojų treneris Bobas Harperis

Sužinokite vienos dietos taisyklę, kurios Bobas Harperis atsisako laikytis, ir daugiau jo asmeninių patarimų, kaip numesti svorio.

• Ar bus pakeistas kūno masės indeksas?

Pereikite prie KMI, BAI gali būti naujas būdas įvertinti sveikus kūno riebalus. Sužinokite, kas yra šis naujas matavimas ir ką jis reiškia jums.

• 25 labiausiai apgaulingi pratimai

Šie pratimai atrodo lengvi, tačiau jie yra nepaprastai sudėtingi ir naudingi-jie tonizuoja daug daugiau, nei manote!

• 5 maisto produktai, padėsiantys pakelti nuotaiką (ir 4 seksualūs faktai)

Esi tas, ką valgai! Jei norite jaustis drąsiai, įtraukite šiuos penkis maisto produktus į savo valgymo repertuarą. Nieko egzotiško (tavo lėkštėje) nebūtina!

Daugiau karštų istorijų šią savaitę:

Sofia Vergara apie tapimą naujausia „CoverGirl“

-Žmonės.com

Didžiosios diskusijos apie kofeiną: kiek yra per daug?

-Tinkamos merginos su dugnu

Nuo įprastų iki suplėšytų: įžymybės, kurios myli P90X

-„FitSugar“

Viduržemio jūros dieta: tai ne tik maistas

-HuffPost sveikata

3 patarimai Maria Shriver

-Tavo Tango

Apžvalga skirta