Ar tu esi intravertas? Štai kaip sužinoti

Turinys

• Intraverto asmenybės bruožai
• Jums labiau patinka laikas sau
• Jus išstumia socialinė sąveika
• Jums labiau patinka dirbti atskirai
• Jūs turite artimą draugų ratą ir jums tai patinka
• Esate vidinis ir smalsus
• Esate kaltinami dėl daugybės zonų nustatymo
• Jums labiau patinka rašyti nei kalbėti
• Tu 'jauti' daugiau
• Introversija yra spektras

Intravertas dažnai galvojamas kaip ramus, atsargus ir apgalvotas individas. Jie nesiekia ypatingo dėmesio ar socialinių ryšių, nes šie įvykiai gali palikti intravertus pasijusti išsekusius ir nusausintus.

Intravertai yra atvirkščiai ekstravertams. Ekstrovertai dažnai apibūdinami kaip vakarėlio gyvenimas. Jie siekia bendravimo ir pokalbių. Jie ne vienas praleidžia socialinį susibūrimą, ir jie klesti užimtumo aplinkoje.

Psichologas Carlas Jungas buvo pirmasis asmuo, aprašęs šiuos du asmenybės kraštutinumus dar septintajame dešimtmetyje. Jis rašė, kad intravertai ir ekstravertai gali būti atskirti atsižvelgiant į tai, kaip jie atgauna energiją. (Terminas „ekstravertas“ dabar naudojamas dažniau nei „ekstravertas“.) Anot jo pagrindinio apibrėžimo, intravertai renkasi minimaliai stimuliuojančią aplinką, o jiems pasikrauti reikia laiko vien. Ekstrovertai degalus užpildo būdami su kitais.

Tačiau dabar mes žinome, kad šie asmenybės bruožai nėra visi arba nieko. Intravertai gali turėti ekstroversijos elementų savo asmenybėje; jiems gali patikti vaidinti scenoje ar rengti vakarėlius. Ekstrovertai kartkartėmis gali pamėgti šiek tiek daugiau vienatvės ir renkasi darbą vieni, kai jiems tikrai reikia susikaupti.

Intraverto asmenybės bruožai

Čia yra keletas bendrų asmenybės bruožų, susijusių su intravertiškumu:

Jums labiau patinka laikas sau

Idėja būti namuose vieniems kelia jaudulį, o ne apmokestina. Šie vienatvės laikotarpiai yra nepaprastai svarbūs intraverto sveikatai ir laimei. Nesvarbu, ar jūs tiesiog leidžiate laiką poilsiui, ar užsiimate kokia nors veikla, vienatvė yra sveikintinas palengvinimas. Intravertai dažnai mėgaujasi skaitymu, daržininkyste, amatais, rašymu, žaidimais, filmų žiūrėjimu ar bet kokia kita veikla, kurią atlieka vieni.

Jus išstumia socialinė sąveika

Nors ekstravertai nedrįstų praleisti penktadienio vakaro su draugais, intravertai žino, kada jiems viskas baigėsi ir jiems reikia papildyti savo baterijas. Tai nereiškia, kad visi intravertai išnyks iš vakarėlių - jie gali ir jiems patikti, kaip ir kiekvienas ekstravertas - tačiau ilgos nakties pabaigoje intravertams reikia pabėgti, kad jie galėtų įkrauti ir atstatyti.

Jums labiau patinka dirbti atskirai

Jei grupės projektas jaučiasi perdėtas ar nemandagus, galite būti intravertas. Intravertai dažniausiai dirba geriausiai, kai dirba vieni. Izoliacija leidžia intravertams giliai sutelkti dėmesį ir atlikti aukštos kokybės darbą. Tai nereiškia, kad intravertai nelabai gerai veikia kitus; jie tiesiog nori trauktis ir sutelkti dėmesį į užduotą užduotį, užuot naršę socialinį darbo grupėje aspektą.

Jūs turite artimą draugų ratą ir jums tai patinka

Nesuklyskite dėl mažo intraverto draugų rato kaip ženklo, kad jie negali susidraugauti ar nemėgsta bendrauti. Tiesą sakant, jiems patinka kalbėtis su žmonėmis ir susipažinti su kitais. Jie taip pat nori mažo draugų rato vienatvės. Anot vieno tyrimo, aukštos kokybės santykiai yra intravertų laimės raktas.

Esate vidinis ir smalsus

Galbūt svajojate svajoti ar svajoti apie savo mintis dar ilgai, prieš pradėdami kurti veiksmų planą ar pakeldami vieną pirštą, kad ką nors pakeistumėte. Intravertai turi labai aktyvų vidinį minties procesą. Tai taip pat veda juos link savirefleksijos ir tyrimų. Intravertai yra skirti siekti savo interesų ir jaustis pasirengę bei gerai skaitomi.

Esate kaltinami dėl daugybės zonų nustatymo

Intravertai dažnai „pabėga“ iš situacijos, išskirstydami zonas arba leisdami savo protui atitrūkti nuo šios užduoties. Jums tai gali būti būdas palikti situaciją, kuri jaučiasi per daug chaotiška ar nepatogi; Tai yra tam tikras išgyvenimo mechanizmas. Tačiau kitiems gali atrodyti, kad nesi kryptingas.

Jums labiau patinka rašyti nei kalbėti

Jums patogiau rašyti mintis, o ne kalbėti, ypač kai esate nepasiruošę. Geriau galvojate apie savo atsakymą, nes jūsų bendravimo stilius yra kryptingas ir dėmesingas. Galite tęsti pokalbius, tačiau jei reikia sprendimų, galbūt norėsite daugiau laiko apsvarstyti ir pasverti savo galimybes, kad jaustumėtės pasitikintys pasirinkimu.

Tu 'jauti' daugiau

Vienas tyrimas rodo, kad intravertai labiau linkę diagnozuoti depresiją. Taip gali būti, rodo kitas tyrimas, nes intravertai nesijaučia laimingi taip dažnai, kaip intravertai. Neaišku, kodėl intravertai nepraneša apie aukštesnį laimės lygį, tačiau tai gali turėti daug bendro su tuo, kaip intravertai nustato laimę. Intravertai teikia pirmenybę aukštesnei draugystės kokybei ir emociniam reguliavimui. Gali būti sunku nuolat pasiekti tokį aukštą pasitenkinimo lygį.

Introversija yra spektras

Dauguma žmonių nėra grynai intravertai ar grynai intravertai. Jie patenka kažkur per vidurį, turėdami abi savybes. Kai kurios savybės gali būti stipresnės, todėl žmonės gali save identifikuoti kaip intravertus ar ekstravertus.

Jūsų genai gali atlikti svarbų vaidmenį nustatant, kur pateksite į asmenybės tęstinumą. Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie yra ekstravertai, skirtingai reaguoja į dopaminą - cheminę medžiagą, esančią jūsų smegenų atlygio grandinėje. Ekstrovertai dėl cheminių medžiagų patiria pasitenkinimą ar energiją iš socialinių sąveikų. Intravertai jaučiasi pernelyg stimuliuojami.

Gyvenimo patirtis taip pat gali smarkiai paveikti jūsų asmenybę. Visą gyvenimą įmanoma pakeisti arba šiek tiek pakeisti skaidrių spektrą. Galite išmokti skirtingai bendrauti su kitais ir suaugusiesiems skirtingai atlyginti.

Nereikia keisti ar keisti savo asmenybės. Nesvarbu, jūsų asmenybė yra nuostabi to, kas jūs esate, dalis.